【收藏】塔吉克斯坦哈特隆州的经典旅游景点!(20260223)

      2026年2月23日，（杜尚别，OKIJOT译）据“亚洲快讯”消息称，

哈特隆州是塔吉克斯坦人口最稠密的地区，山脉逐渐过渡到宽阔的山谷。与高原地区不同，这里拥有发达的公路网，可以走环线路线，避免返回首都时走回头路，还能从车窗欣赏数十个村庄的景色和广袤的灌溉田野。

      我们将为您介绍地图上最有趣的几个景点：从古老的聚落到神圣的泉水。您可以单独游览每个地方，也可以规划一条路线，将它们全部游览一遍——幸运的是，道路交通便利，方便您这样做。

一，努列克水库：巨大的水坝和碧绿的湖水

      前往哈特隆州内陆的旅程，自然要从距离杜尚别仅70公里的努列克开始。穿过现代化的哈特隆隧道即可抵达这座城市，而迎接游客的则是气势恢宏的努列克水电站，它是该地区的主要工业象征。其300米高的堤坝曾保持世界最高水坝的称号数十年，如今仅比新的世界最高水坝矮5米。

努列克水电站

      从俯瞰努列克水库的观景台上，可以最充分地感受到这座建筑的宏伟规模。这片人工水域拥有碧绿清澈的湖水和嶙峋的岩石岸，已成为热门的休闲场所。

      如果您追求舒适的休憩之所，位于同名努列克村的普利桑金休闲区是您的理想选择。这座现代化的休闲区坐落于瓦赫什河畔，集酒店服务、游泳池和各种休闲活动于一体，是您继续前往该地区南部之前休憩放松的绝佳去处。

二，胡尔布克要塞：胡塔梁首都的回声

      继续向南穿过丹加拉，您将进入沃塞区。梅赫罗博德村坐落着胡尔布克考古遗址群，它是该地区昔日辉煌的最重要见证之一。从公元9世纪到12世纪，这里曾是繁荣的胡塔梁地区的首府。如今，大规模重建的中世纪堡垒和统治者宫殿，依然诉说着昔日的辉煌。

胡尔布克要塞

      在雄伟的砖墙之下，隐藏着一座古城的文化底蕴，包括当时独有的管道系统和地暖。参观城堡的同时，不妨也去当地的博物馆保护区逛逛，那里收藏着最精美的文物：从雕工精细的石雕到古代陶瓷碎片和壁画，应有尽有。

      胡尔布克是体验中世纪早期精神和感受一千多年前在这些干旱山谷中繁荣发展的文明规模的理想之地。

三，库里亚布：2700年的历史

      从胡尔布克驱车仅需半小时即可到达库里亚布，它是塔吉克斯坦最古老的城市之一，今年正式庆祝了建城2700周年。这里的主要景点是米尔·赛义德·阿里·韩马东尼纪念馆。

米尔·赛义德·阿里·韩马东尼陵墓

      这位杰出的十四世纪哲学家兼诗人备受尊崇，其声望远播海外，凡是持有过十索莫尼纸币的人，都对他的肖像耳熟能详。他的陵墓建筑线条简洁，庭院绿树成荫，营造出一种格外宁静祥和的氛围。

      库利亚布的中世纪伊斯兰学校也颇具吸引力。哈特隆是热门的朝圣地，这里有受人尊敬的苏丹乌瓦伊西·卡拉尼和哈兹拉蒂·苏丹（霍瓦林）圣陵、扎伊纳洛布丁陵墓（杜斯蒂区）以及著名的霍贾·马什哈德建筑群（沙赫里图斯区）。

四，霍贾穆明盐山

      距离库洛布仅25公里处，耸立着一座宛如科幻电影布景的奇特建筑。霍贾穆明是一座几乎完全由纯盐构成的巍峨山峰，其丰富的盐储量在13世纪令马可·波罗惊叹不已。这位伟大的旅行家对这里印象深刻，并写道，这里的盐储量“足以用到世界末日”。

霍贾穆明山

      阳光下，山坡闪耀着粉白交织的光芒，遍布着奇特的洞穴和盐柱。更令人惊叹的是，清澈的泉水从这座盐山之巅汩汩流出，滋养着草木，使这座山成为独一无二的生态地标。

五，巴尔朱宛：萨里-霍索尔和贝克的堡垒

      接下来，您可以前往巴尔朱宛区的萨里-霍索尔自然公园。这里是塔吉克斯坦风景最优美的地方之一，大自然在这里保留了原始的自然风貌。公园的主要景点是同名瀑布。萨里-霍索尔瀑布从50多米的高处倾泻而下，拍打着岩石，激起阵阵水雾。

萨里-霍索尔瀑布

      巴尔朱宛区也因其历史而引人注目：18 世纪巴尔朱宛统治者要塞的残存遗迹，曾是当地别克的住所，让人想起这里曾是布哈拉酋长国南部边境的重要战略枢纽的时代。

      尽管岁月无情，许多防御工事已不复存在，但残存的遗迹和地基仍让我们得以想象这座位于布哈拉酋长国南部边境的前哨站昔日的风貌。这里适合那些喜欢漫步沉思，并希望从不同视角——并非作为一片农业平原，而是作为战略要地——来欣赏哈特隆的人们。

六，奇里杜赫塔尔：石刻传说

      穆米纳巴德区坐落在哈特隆州最令人叹为观止的自然奇观之一——奇里杜赫塔尔山谷（又称“四十少女”山谷）。这里，形似女性剪影的悬崖峭壁，诉说着一段关于忠诚与勇气的传奇故事。据说，这四十位美人为了躲避敌人，化作了石头。

奇里杜赫塔尔不仅以其神秘气息吸引游客，更以其壮丽的景色和珍稀植物而闻名。您可以自行驾驶四驱车前往，也可以参加旅行团，旅行团通常包含在野外品尝当地特色美食。

奇里杜赫塔尔

      旅行社提供打包旅游项目，价格通常包括空调交通、导游和真正的美食盛宴：当地菜肴“oshi burida”、自制 chapoti 薄饼、新鲜 dugob 和水果。

      想在这里看日出的人可以选择入住价格实惠的酒店。山谷也是理想的露营地，所以欢迎自带帐篷和睡袋。

“奇里杜赫塔尔”酒店

      重要提示：如果您计划在奇里杜赫塔尔山谷脚下野餐，请务必携带垃圾袋。此地美景脆弱，请务必保持环境清洁，如同您来之前一样。

七，达什蒂-朱姆自然保护区

      达什蒂-朱姆自然保护区位于沙姆西丁·肖欣县，是那些愿意放弃汽车、换上登山靴的人们的理想去处。保护区保留了南部山区原始的自然风光，那里只有呼啸的风声和奔腾的山涧声打破了寂静。

      在陡峭的山坡和深邃的峡谷之间，坐落着世界上为数不多的马克霍尔羊（又称马克霍尔山羊）栖息地之一。对于摄影师和自然爱好者来说，能够在自然栖息地亲眼目睹这种长着螺旋状犄角的雄伟动物，实属难得的体验。达什特-朱姆自然保护区可为野生动物爱好者组织摄影之旅。

马可霍尔

      重要提示： 要参观达什特-朱姆，您必须提前与保护区管理部门安排导游。

八，塔赫提.桑金古遗址：位于两条大河交汇处的阿姆河神庙

      在哈特隆最南端的库博迪永区，坐落着塔赫提桑金（意为“石座”）遗址——古代最重要的遗迹之一。这里是亚历山大大帝和希腊-巴克特里亚王国时代的活生生的见证。

      遗址位于瓦赫什河和喷赤河交汇形成阿姆河的独特地点，距离阿富汗边境仅半公里。

塔赫提.桑金古代聚落

      这座公元前4世纪的聚落，以阿姆河神庙和传说中的“阿姆河宝藏”而闻名，这些宝藏的出土文物现藏于大英博物馆。尽管这些珍宝已不复存在，但遗址本身所蕴含的巨大能量和露天发掘的规模，依然给每一位参观者留下深刻的印象。

九，老虎梁：地球上最后的图盖森林

      位于瓦赫什河和喷赤河之间的老虎梁自然保护区，彻底颠覆了我们对塔吉克斯坦自然景观的认知。这里拥有地球上最后一片原始的图盖森林——中亚真正的“丛林”。

      这片保护区得名于上世纪30年代，当时图兰虎还生活在这里。最后一次发现它们的踪迹是在上世纪50年代中期，虽然如今图兰虎已不复存在，但这里的“峡谷”生态系统在全球范围内仍然独一无二。如今，这里的主要动物不再是老虎，而是布哈拉鹿，它们的数量一直保持稳定。此外，在灌木丛中还能见到条纹鬣狗、豺、丛林猫和珍稀的雉鸡。

老虎梁自然保护区

      重要提示：老虎梁（Tigrovaya Balka）与达什特-伊-朱姆（Dasht-i-Jum）一样，是受严格保护的自然保护区，参观需获得管理部门的许可。最佳参观时间为春季或秋季，此时气温下降，动物也更加活跃。

十，奇里乔尔恰什玛：沙漠中央的四十四个泉眼

      距离杜尚别230公里，在哈特隆的沙赫里图斯区，坐落着奇卢乔尔恰什马（“四十四个泉眼”）这一自然奇观。想象一下：你正驱车穿过阳光炙烤的别什肯特山谷，突然间，在沙丘之中，你发现了一处地方，44个清澈见底的泉眼从地底涌出。

      泉水汇入清澈的溪流，形成宽达15米的水道，神圣的鱼儿——马林卡鱼——在水中缓缓游弋，这里严禁捕鱼。人们相信每处泉眼都拥有独特的疗愈功效，能够缓解多种疾病。

奇里乔尔洽什玛

      这处遗址与伊斯兰教关于哈里发阿里及其同伴波波·坎巴尔的传说密切相关，波波·坎巴尔的陵墓就在附近。如今，这里已成为一处维护良好的休闲场所，您可以在清澈的泉水中洗去尘土，在树荫下用餐，欣赏流水和鱼儿。

十一，佛教寺院“阿耆纳特帕”

      返回杜尚别，前往博赫塔尔镇的途中，值得一游建于公元6至8世纪的阿吉那特帕（意为“精灵之丘”）佛教寺院。这处考古遗址具有世界级意义，著名的12米高的“涅槃佛像”于1966年在此被发现。虽然原像现藏于杜尚别国家文物博物馆，但沿着古老的圣殿和僧舍漫步，仍能让您感受到丝绸之路时代的风采。

阿耆纳特帕遗址

      参观完修道院后，您可以前往博赫塔尔市本身——这是一座现代化且充满活力的城市，拥有宽阔的大道和舒适的公园。从这里返回首都非常方便：一条优质的高速公路从博赫塔尔直通北方。只需几个小时的车程，您就能回到杜尚别。

十二，在哈特隆还有哪些地方值得一游？

      除了探索古代遗址和自然公园，哈特隆还提供绝佳的疗养机会。沃塞区的托斯卡拉疗养院和西诺疗养院，以及帖木儿马利克区的奥比希福疗养院，都以其具有疗愈功效的矿泉水而闻名。

      如果您正在寻找优质的户外度假胜地，位于霍瓦林区同名区中心附近的蒙克旅游村是一个绝佳的选择。这里住宿选择多样，从古朴的土坯房到现代化的胶囊旅馆应有尽有。您还可以体验越野车或全地形车，穿梭于风景如画的周边地区，为您的假期增添更多乐趣。

      如果您想探索太空的奥秘，那就去丹加拉区吧。桑格洛克国际天文台就坐落于此，被公认为是世界上观测天体的最佳地点之一。

      总之，哈特隆州是一个充满对比的地区。这里既有宁静的自然保护区，也有干旱的草原，既有古代文明的遗迹，也有现代化的水电站。独特的自然美景和当地居民的热情好客，定会让您的旅程难以忘怀。无论您选择哪条路线，哈特隆都一定会给您带来惊喜。（完）

来源：塔吉克

翻译：OKIJOT