西藏旅游已回,我的消费观崩塌了!!!

深圳出发6日玩转拉萨+林芝，人均2400拿下雪山、蓝冰、日照金山，这份含交通、住宿、花费的穷游实测，预算有限也能圆西藏梦～

✈️ 交通+花费｜省钱干货大公开

✅ 往返机票：深圳→拉萨（经成都中转），海航低价票往返578元；林芝→深圳靠同城盲盒抢到208元，运气爆棚～

✅ 中转过夜：晚上12点到成都，机场简单过夜就行，省去一晚住宿费，主打一个省钱～

✅ 市区交通：拉萨机场大巴30元直达市区；市区打车累计100元，短途出行超方便～

🏨 住宿实测｜性价比之选

✅ 拉萨：住北京中路亚朵，350元/晚，连住3晚共1050元，含早餐，位置好，出行便利～

✅ 林芝：脱团后住客运站附近，200元/晚，两人AA下来超划算，方便赶机场大巴～

🗓️ 6日详细行程｜含高反避坑

Day1 深圳→成都→拉萨｜羊湖半日游（高反预警！）

早上7点从成都飞拉萨，9:50抵达，坐机场大巴到市区。千万别学我！一下飞机就冲海拔4800m的羊湖，海拔骤升1000m，直接高反头疼到emo～

羊湖半日游花费70元（40元团费+30元交通），司机不推销氧气超良心～ 山路曲折容易晕车，去了1号和3号观景台，带包小面包能喂海鸥，湖面蓝得像宝石，再难受也值了～

Day2 琼穆岗日雪山｜蓝冰打卡

7:30集合出发，车程3小时，沿途风景比去羊湖美太多，一路看不够～ 海拔最高达5400m，从停车场走到冰湖要2km，耗时1小时，台阶还多，爬得高反加重，原图无滤镜的蓝冰虽美，但体力一般的宝子慎重考虑～

避坑提示：司机一直推销200元高压氧气，其实路边10元一罐的就足够了，我带了2罐，只有爬楼梯时心跳加速，其他时间完全没问题～ 一定要带口罩、围巾，去冰湖的路风超大，脸吹一天冻得发麻～ 团费150元，性价比还行～

Day3 拉萨市区｜人文深度游

早上去大昭寺，门票85元，人超级多，一定要保管好随身物品～ 逛完大昭寺转八廓街，路边有很多纪念品店，喜欢可以买点，记得砍价～

下午预约了布达拉宫，门票0元，提前抢票超香～ 站在布达拉宫前，感受这座宫殿的庄严与神圣，逛累了就在周边散散步，感受拉萨的慢生活～

Day4-5 林芝2天1晚｜日照金山惊喜

报了2天1晚的团，325元/人，包团餐，性价比绝了～ 一车12人全是大学生，氛围超好，全程无额外费用，超省心～

Day4：7:00从拉萨出发，车程5小时，一路没晕车～ 13:00抵达林芝巴松措，湖水清澈，周边绿植繁茂，空气超清新～ 19:00邂逅南迦巴瓦日照金山，金色阳光洒在雪山上，美到失语～

Day5：8:30集合出发，14:00打卡卡定沟瀑布，水流从山间倾泻而下，清凉又治愈～

住宿小插曲：客服说酒店有付费暖气，到了发现没有，但有电热毯，不算太冷；客服不让带行李箱，其实团车能放下，别被忽悠～

由于要赶林芝回深圳的飞机，我们从卡定沟脱团，坐公交去林芝客运站附近住下，客运站有大巴直达机场～

💰 总花费明细（人均）

机票：578+208=786元

住宿：（1050+200）÷2=625元

跟团：40+150+325=515元

吃饭：200元（高原没食欲，川菜超好吃，藏餐不太合胃口）

打车+纪念品：100+100=200元

总计：2426元，约2400元搞定～

2400元穷游拉萨+林芝真的超划算！虽然有高反的小插曲，但雪山、蓝冰、日照金山的美景足以治愈一切～ 你们穷游最想去哪里？或者有什么西藏高反避坑技巧？评论区聊聊呀～

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