康养旅游避坑指南:认准这3点,别让养生变伤身

说句不好听的，现在市面上的康养旅游，一半是养生，一半是陷阱。

我有个亲戚，去年参加了个“免费康养团”，结果七天行程，五天在听课，两天在购物。

回来时，除了血压高了，什么都没留下。

说白了，你不是在选旅游，你是在选一个不让你上当的“安全区”。

最近搜索到的案例，看得我血压都上来了。

案例一： 张阿姨参加的“老年免费旅游团”，第一天还挺正常，第二天就被拉去蚕丝被推销中心，很多人花了4000元买被子。

第三天更绝，直接进玉石店，不买都不让走。

案例二： 隔壁王姨，去年跟团去某“康养基地”，天天被拉着开会买保健品。

风景没看几眼，钱花了两三万，回来气得血压都高了。

这些骗局的套路，其实就三个：

老实说，天下没有免费的午餐。

你贪的是免费旅游，人家要的是你的养老钱。

第一点，看资质，不看广告

现在很多地方都有正规的康养旅游认证。

比如广西那边，2026年刚评选了“康养旅游十佳旅行社”，人家是有标准的：

选康养旅游，就像选医院。

你不会因为广告打得响就去小诊所看病，同样，你也不能因为价格便宜就选不靠谱的旅行社。

第二点，看行程，不看价格

我给你拆解一下正规康养旅游的行程安排：

正规行程：

骗局行程：

话都说到这份上了，你还看不出来区别吗？

第三点，看合同，不看承诺

我告诉你一个残酷的现实：

口头承诺在法庭上，一分钱不值。

签合同前，必须确认这几点：

别嫌麻烦，这份麻烦能帮你省下几万块钱。

如果你是给父母选：

如果你是自己去：

第一步，信息筛选

第二步，电话核实

别怕麻烦，一个个打电话问：

问得越细，对方越不敢糊弄你。

第三步，合同审查

拿到合同后，重点看：

看不懂就找懂的人看，别不好意思。

你以为避开低价团就安全了？

太天真了。

现在最坑的，是那些“高端康养旅游”。

案例： 海南某“高端康养基地”，一晚上3000块，号称“私人医生定制服务”。

结果去了才发现，所谓的“私人医生”是个刚毕业的实习生。

所谓的“定制服务”就是量个血压、测个血糖。

识别高端骗局的三个信号：

说白了，真正的高端服务，不怕你看。

怕你看的，多半有鬼。

康养旅游，本质是旅游，附加值是康养。

别本末倒置了。

你花一万块钱，买的是七天的好心情，不是七天的“健康奇迹”。

记住这三个底线：

那些在旅途中拼命给你“上课”的，多半是想从你口袋里“毕业”。

选对康养旅游，是养生。

选错康养旅游，是伤身又伤心。

愿你花的每一分钱，都换来实实在在的舒适。

愿你走的每一步路，都通向真正的心安。