70岁老人别去这7个地方旅游了,第6个海拔太高!

站在.玉龙.雪山四千六百米的栈道旁，前面一.位头发花白的阿姨扶着.栏.杆喘.气，嘴唇有点发.紫，她老伴儿拄着拐杖，手不太稳.。.导.游.小声说，昨.晚.吸氧也没.睡好。我忽然觉.得，.有些.风.景很好，.但真的不是所.有.人都.该去。

🚗信仰之地.，.身体难关

拉.开车门，海拔就上了四千.米。那种缺氧.的头.痛.是闷着的，像脑.袋被裹了一层.湿布。去看漫山红.房子的路，要爬很长.很陡.的台阶，.走几步就得停下.来.大口.喘气。傍晚的.风很.冷，.吹.在脸上像小刀子。

📸‍最佳旅.行季节：6-9月（.相对.温和）

🥢.特色美食.：.酥油.茶、牦牛.肉、糌粑

🏃3日.游路线

D.1：.成都→康定（适应海拔）→宿康定

D2：康.定→折多山→塔公草.原→.色达.县.城（适.应）

D3：色达喇荣五明佛学院→天葬台（视身.体情况）→返程

🚗旅行Tips：必须提前.服用红景天.，氧气.罐随身带。佛学院内禁.拍僧.侣。

🌼预计.花费：1500.-2500元

💬网友说：眼睛.在天堂.，身体在地狱，高反太难受.了。

🚗.徒步秘境，.路途.艰辛

去这.里得先坐.越.野车颠.簸进山，然后就得靠腿了。进.出.村只有徒步.或骑骡.子，.山路是土石路，.下雨后全是.泥泞。村子很美，正对雪山，但客.栈条件比较.原.始，晚上冷，热水.也不一定足。

📸‍最佳旅行季节.：5-6.月，9-10月（避开雨季雪季）

.🥢特色美食：土鸡火锅、.酥油茶、青稞饼

.🏃4日游.路线

D1：香格里.拉→德.钦→飞来寺（观梅里雪山）

D2：西当村.→徒步或骑骡→雨崩上村

D.3：雨崩上村→徒.步至冰.湖或.神瀑→返回.雨崩

D4：雨崩.下.村.→尼农.峡谷出.→返香格里拉

🚗旅行Tip.s.：.对腿.脚和心肺是巨大考验，无.徒步经验或膝关.节炎.者慎往。

🌼预计花费：2.000-3000元

💬.网.友说.：风.景.绝美，但走出来腿都.不是自己的.了。

🚗.天上西藏，.遥远.边疆

那.曲往西，路仿佛没.有尽头。沿途补给.点少，.厕所就.是广阔的天地。.海拔平均4.500米以上.，.晚上睡不着是常事。神山圣.湖很震撼.，但抵.达的.旅程.本身.，.就.是一.种.极.限挑战。

📸‍.最佳旅行季节：5-10月（冬季.极寒封路）

🥢.特色美食：风干牦牛.肉、甜茶、藏面

🏃7日游.路线

D1：拉萨.→羊卓.雍措→卡若.拉冰.川→日.喀则

D2：日.喀则→.拉孜→萨.嘎

D3：.萨.嘎→玛.旁雍措→拉昂措→塔钦

D4：冈仁波.齐转山.（仅适合极少数体.质极佳者，.通常.不建议）.→塔钦

D5.：塔钦→札达土林→.古格王朝→札达

D6：.札达→狮泉河

D7：狮泉河→班公措→返.程（或飞.离）

🚗旅行Tips：必.须.配备随队医生或.充.足氧气，边防证提前在.户籍地办好.。

🌼预计.花费：.5000-8000元（越野.车团）

💬网友说：是对身体.和意.志的双重考验，年轻人都有点扛不住.。

🚗生命禁区，气候极端

别被“美丽的少女”.名字骗了。.这里是无人区，风.大得能.吹跑帽子，紫外线强.，半小时就.能晒伤。.除了沿途几个保.护站，没有手机信.号，更没有医疗点。看到藏羚.羊的激.动，抵不过一刻.的头晕和心慌。

📸‍最佳旅行季节：7-8月（短.暂暖季）

🥢.特色美食：沿途.城镇.才有，.建议.自备.干粮

🏃4日游路线（.仅限边缘穿越，严禁深入）

D1.：格尔木→昆仑山口→不冻泉.保护站.→宿索南达杰保护.站

D2：.保.护站附.近参观→楚.玛尔河→五道梁.（适应）→返格尔木

.🚗旅.行.Ti.ps：严.禁私自进入核心区！边.缘游览也需专业向.导、车辆及完备医疗保障。

🌼.预计花费：3000-5000元（.专业.团队）

💬网友.说：荒凉壮阔，但太.苦了，不是.享福的地方.。

🚗沙海穿行，单调.孤寂

上车.睡觉.，睁眼还是.无.尽的黄沙和笔直的路。热，.干燥，.几个小时.看不到.一个活物。.服务区间隔.远，厕.所简陋。.穿越.的成就感很大，但过程.对老人的颈椎和耐心是折磨.。

📸‍最佳旅行季.节：.10-11月（避开风沙和酷暑）

🥢特色美食：.库尔勒香梨.、烤包子、大盘.鸡（在起点/终点城镇）

🏃2日游路线

D1：库尔勒→轮台.→塔里木.胡杨林公园→宿.沙漠.公路.入口附近

D2：穿越沙漠公路（约5.00公里）→民丰县

.🚗.旅行Tips.：.检查车况，备足水和食物。全程.无趣，易疲劳驾驶。

🌼预计花费：1500.-.250.0.元（包车）

💬.网友说：除了沙子还是沙子，.坐得.屁股.疼.，.无聊到.数路牌。

.🚗蓝色星球最后泪水

上了洛绒.牛场，海拔已经四千一。.去看.牛奶海和五色海那段路，.是.真正.的.“挑.战”。路陡，.碎石多，.部.分路段要.拉着铁链爬。山.上.天气说变.就变，.一会儿太阳一会.儿.冰雹.。我见过有人花.三百.块钱被藏民.背上山，.脸色苍.白。

📸‍最佳旅.行季.节：4-5.月，.9-1.0月

🥢特色美食：松茸.炖鸡、牦牛酸奶、青稞酒

🏃3日游路线

D1.：.稻.城.县→.香格里拉镇（日瓦乡）

D.2：亚丁景区（短线）冲古寺.→珍珠海

D3.：亚.丁.景区（长线）洛绒牛场→牛奶海/五色.海（强烈不建议7.0岁以上.老.人前往.）→返程

🚗旅行Tips：长线.务必根据身体量力而行，景区内无.代.步.工具到终点。

.🌼.预计花费：1800-2800元

💬网友.说：.景.色.没得.说，但.高反.加.徒步，下来感觉半条命没了。

.🚗雪山.索道，.高.处不胜.寒

等缆车排长队，轿厢.升得飞快，耳.压变.化明显。到.了4506米平台.，风大得站.不.稳，.呼吸立刻变急.促.。.栈道结.冰时很滑，.吸氧瓶成了标配道.具。.其实在山下的.蓝月谷看雪山倒影，.比上.去受冻.舒服得多。

📸‍最佳旅行季节：11-次年3月（看雪）

🥢特色美食：腊排骨火锅、鸡.豆凉粉、鲜花饼

🏃1日游路线

（老人友.好.版.）：丽江古城→甘.海子→蓝月谷→.看《印象丽江》演出

（经典登顶.版.）：丽江古城→乘大索道上冰川公.园→蓝月谷（不.推荐老.人采用此路线）

🚗.旅行Tips.：.门.票索道票需.提前预定。有高血.压、心脏.病史者严禁上山。

🌼预计.花费.：500-800.元

💬网友说：排.队两小.时，上去十.分钟，.头.疼一下午，.不如.在.古城.晒太.阳。

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