极简生活:工作、读书、运动、旅游
大家好，我是周周，专注艾扬格瑜伽研习。
弟弟知道我要上广州工作，刚好他们去珠海旅游，让我同游再转广州。
坐上珠海的班车，随着车轮转动，一路风景迷人。
时而满山的风车在微风中轻柔地转动，绿茵茵的山坡一望无际衬托着风车像个精灵一样灵气逼人；时而怪石嶙峋，好像走进绝代双骄的决战现场，又好像看见华山论剑的峰顶；以为过了山进了城就是高楼大厦，谁知又是接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红……一路开去，以为搭上旅途观光车。
回想这么多年错过了什么，些许遗憾，又感慨一切都不晚。
路上的风景记忆犹新，倒是珠海游没多少印象，只记得去了最著名的颐和园。
莲花山
专心工作
从珠海回广州，找工作经历一些风波之后，总算安定下来，最后入职白云一家内衣加盟公司，做电话招商。
根据公司分发下来的意向客户，打电话介绍公司、产品优势、扶持力度、售后服务等等。
地摊多年后的第一份工作，一开始做得不是很顺利，隔着线路的两头，给客人介绍时，说话都结结巴巴。
为此，第一天安排座位的时候，选择坐在招商同事与同事之间的空位上，可以观察老同事们打电话时的话术、语气、表情、状态等等。
渐渐发现业绩好的同事，除了在介绍中很流利之外，还有很重要的一点是投入与专注的忘我状态，更重要的一点是对公司产品质量的绝对信任，在竟品中，质量和特色吊打对手。
这个状态很容易增加客人信心。我开始刻意锻炼自己，每次打电话前，先在心里过滤几次要说的话，重复组织语言，如果哪次失败了，就回头想为什么失败，下次再打给其他客户的时候，改另一种表达方式。
并且每天安排时间循环回访意向客户，把回访信息整理在一个表格里，直到这个客户成交（包括成交别的品牌），或者她们明确表示不再有意向或者不再接电话。
接着又发现，同事们都不愿意加班，虽然一周只加一两次，每次加到九点，不用加班的时候，到点就走。
看过我以往经历的朋友们都知道，之前摆地摊吃的苦比这时不知道苦多少倍，所以加点班对于我来说，不在话下。
备注：图片来自网络，如有侵权，请联系删除
回家也不早睡，加班可以分配资源，可以跟进意向客户，可以有增加收入的机会，很乐意。
即使不加班，如果当天有需要回访且没有回访的客户，也回访完再下班。
下班后，有意向客户想了解，我住的房子信号不好，就跑到外面信号好的地方给她打电话，电话费如果超过报销额度就自费。
有些同事每个月头开始念叨这个月没业绩，唉声叹气，念叨多了，影响心态，试着避开她们。
而有些同事比较热心，遇到问题虚心请教她们，都热情相助。
百分百投入工作，偶尔跑步时，有客户想了解，也第一时间回复，即使跑步说话吸到风容易感冒。
彼时，因为在老家摆地摊不习惯装扮，上班经常被一些同事看不惯，言语间尽是奚落，一概不管。
正是这样投入，在公司的一年多，屡次业绩第一，领到奖金，并且第一年年总结时，业绩全公司第一，几次因为成交率高可以多拿百分之零点五的提成，同事们羡慕不已。
那段时间是最开心最经济自由且努力获得回报的日子。
抽空读书
上班之余，每天午饭后读一会书，即使只有十到十五分钟，读完再午休。那时读的《史记》。
公司人来人往，或者彼此聊天，或者玩手机，我只看书。
每天读一点，读不懂文言文。就读译文，读着读着，书中的人物好像活过来了，每天都和他们生活在一起的感觉：踏实。
每一个人物活生生的在你面前，中国几千年的历史，常常仿佛触手可及，和他们一起走过朝代更迭。
有一次和弟弟聊天，聊起历史，彼时天天和古人对话正是投入，无意中脱口而出：“也才四千年呀。”
弟弟撇了一眼我：“才四千年呢！”言语间一副我不知天高地厚的样子，我又无从反驳。毕竟天天和古人们聊天，看他们人生浮沉，也有一年多了，这种时刻陪伴的亲近感无法言喻。
忘记这套书看了多久，但是意犹未尽，一直可惜太短，后面朝代的历史没有包含在内。
也是从那时起，对中国朝代有一个清晰的认知，被华夏文明、几千年的历史、人物折服。
如果以前只是听说，那此时便是见证，民族自豪感油然而生。
也是从此时开始，对秦始皇、对焚书坑儒有了新的了解，不再对历史人云亦云，甚至感觉秦始皇挺好的。
一直想把《史记》之后历史全部读透，却一直还没开始。
规律运动
自从感受到瑜伽的好并且交了学费之后，规律练习变得非常勤快，每天早上起床练十几二十分钟再去上班，周末也是练完再出去玩。
早上练完瑜伽，上班一整天都神采奕奕，不知疲倦，如果哪天起晚了来不及，那天的状态特别疲劳，这也促使我尽可能起早一点，实在没来得及，即使练五分钟也是要的。
也是从这时开始，越加发现身体的觉知越来越明显，更重要的是，慢慢感觉到内心被滋养，那种泌人心脾的愉悦感一天比一天强。
而体式给身体的反应是，只要练习站立体式，比如三角式，战二之类，背痛的缓解特别明显。
如果练大猫趴，每次练完就睡着，醒来之后必定生病，屡试不爽。
除了瑜伽，每周两到三次跑步也少不了，晚上不加班时，回来跑步，周末休息去跑步，从第一次跑步跑不了30秒，到后来一年左右跑下白云山。
跑完步再用瑜伽深度拉伸放松，逐渐发现跑一休二是比较好的状态，身体比较舒服。
记得刚上广州时，常常爬白云山，看见很多跑山者，满脸的羡慕与佩服，不曾想，自己有一天也成了那个仰望的自己。
跑步摆动手臂的幅度与力度，让肩背、后背心深层的酸痛散发出来，给予身体满满的力量支撑感。
身心状态越来越好。
每周旅游
对广州的热爱可以用疯狂形容，每周市内游，只要休息，必定游一个景点：风景区、博物馆、寺庙，革命纪念地…只要有喜欢的景点，跨越千山万水也去。
最远的莫过于莲花山、西樵山和百万葵园。
特别是西樵山，转公交最是麻烦，一路颠簸，多少有点怀疑路线是否正确，坐着车几次在百度确认路线，当站在山脚下的那一刻，所有辛苦化为乌有。
一路向往一路攀登一路风景迷人，边游边走，直到走到菩萨座前，化作菩萨座下的无名弟子，诚心参拜，流连在菩萨座下，久久不肯离去。
直到金色笼罩山峰，才一步三回头，遥望菩尊容，依依不舍地一路规划下次上山路线。
这一年，拍下云台花园的孔雀开屏；莲花山的金身菩萨、睡莲… 见识百万葵园像草坪一样宽阔的薰衣草，圆盘大的向日葵；大佛寺的庄严；探索南越王墓的神秘；等等等等。
为了不浪费钱，从免费、著名且近的景点开始。
远且门票稍贵，但很值得去的景点，比如莲花山、百万葵园、西樵山，依然前往。
每次约一百多，大约一个月消费一次，折算下来也不贵。
这一年多，把自己宠成小孩，重新养一遍，带着她去任何想去的地方，活成以前向往的样子。
写在最后
这一切，此生不会再重来，很感恩也很开心那时的自己每天都在做最想做最开心的事情。
工作时沉浸式且获得回报；读书时，专注且被每一个文字洗涮灵魂的困惑；运动时，突破自己，做到向往的样子；旅游时，花最少的钱办最大的事，花在刀刃上，开心且长见识。
这一切，有伴则欢，独自一人也不孤单。
工作是底气，读书是滋养，运动是希望，旅游是奖品。
我是周周，你身边的瑜伽老师，分享瑜伽、公众号运营干货，如果喜欢请你点个小❤️心，推给有需要的朋友们，关注视频号、公众号，收获更多惊喜，如果你有瑜伽故事，欢迎投稿👇 感恩有您Namasta！
相关文章
发表评论
评论列表
- 这篇文章还没有收到评论，赶紧来抢沙发吧~