茂名十大免费景点全攻略:不花一分钱玩转粤西山海秘境

茂名，这座位于粤西的滨海城市，以其独特的山海风光和深厚的历史文化底蕴，正逐渐成为广东旅游的新宠。作为“中国荔乡”和“滨海绿城”，茂名不仅拥有180公里的海岸线，还有丰富的自然生态和人文景观。最令人惊喜的是，这里有许多高品质的景点完全免费开放，让游客能够以最低的成本享受最纯粹的旅行体验。今天，就为大家带来一份详尽的茂名免费景点一览表，带你解锁这座城市的多元魅力。

一、中国第一滩：东方夏威夷的碧海银沙

作为茂名开发最早、人流量最大的旅游景区，中国第一滩又称茂名滨海公园，是国家AAAA级景区。这里拥有长达12公里、宽约300米的天然沙滩，沙质洁白细腻，被誉为“东方夏威夷”。

游玩亮点：

•沙滩活动：可体验摩托艇、风筝冲浪、沙滩排球等水上项目，感受海上速度与激情

•景观特色：沿海防护林带形成“绿色长城”，曾是国画大师关山月创作《绿色长城》的灵感来源

•最佳时间：清晨观日出，傍晚赏日落，避开11:00-15:00的暴晒时段

实用信息：

•地址：茂名市电白区南海街道海滨二路

•开放时间：24小时免费开放

•交通：市区可乘308路公交直达，自驾导航“中国第一滩旅游度假区”

•贴士：海边冲凉房收费10元，建议自带毛巾；停车场收费10元/小时，30元/天

二、晏镜岭：广东“小垦丁”的山海奇观

晏镜岭被誉为茂名的“小垦丁”，是一个天然观景台，登顶可俯瞰中国第一滩全景和童子湾渔港

这里因独特的山海风貌成为摄影爱好者的天堂。

游玩亮点：

•登山徒步：15-20分钟即可登顶，沿途栈道蜿蜒临海，风景如画

•拍照机位：山顶灯塔、悬崖观景台、龙脊背红岩，都是出片绝佳地点

•赶海体验：退潮时可在礁石滩挖蛤蜊、捡贝壳，体验渔家乐趣

实用信息：

•地址：茂名市电白区晏镜岭

•开放时间：全天免费

•交通：自驾导航“晏镜岭停车场”，或从中国第一滩打车15分钟（约20元）

•贴士：下午4点后光线柔和，适合拍照；穿防滑鞋，注意悬崖安全

三、童子湾：渔舟唱晚的原生态渔港

童子湾位于晏镜岭西侧，本地人也称其为澳内海，是一个月牙形的天然渔港，这里保留了浓厚的疍家文化，是体验渔民生活的绝佳去处。

游玩亮点：

•渔港风情：数百艘渔船如棋子般洒落海湾，构成“千船泊湾”的壮观景象

•日落美景：傍晚时分，金红色晚霞映照海面，渔船归港，宛如油画

•海鲜体验：清晨6点左右可买到刚上岸的新鲜海鲜，价格实惠

实用信息：

•地址：茂名水东湾新城南海岛

•开放时间：全天免费

•交通：自驾导航“童子湾旅游区”，停车费10元/天

•贴士：下午4点后前往光线最佳，可在周边海鲜大排档品尝现捞现做的海鲜

四、浮山岭景区：登高望远的云海仙境

浮山岭是高州与电白的分界山，最高峰海拔941米，是茂名市郊相对高度最高、最陡的山

这里森林覆盖率达90%以上，登上山顶可远眺蔚蓝南海和繁华油城。

游玩亮点：

•登山徒步：五个主峰各具特色，徒步路线丰富多样

•文化遗迹：保留着纪念岭南道教先驱潘茂名的超世寺，以及冼太夫人的冼太营地

•自然景观：山清水秀，泉溪清澈，云雾缭绕，恍若仙境

实用信息：

•地址：茂名高州根子镇、电白霞洞镇交界处

•开放时间：全天免费

•交通：建议自驾，导航“浮山岭风景区”

•贴士：山路崎岖，建议穿登山鞋，结伴出行；春季可观赏高山杜鹃

五、高州市大唐荔乡文化旅游区：千年荔枝文化的活态博物馆

大唐荔乡文化旅游区位于“中国荔枝第一镇”根子镇，是以荔枝文化为主题的自然生态文化旅游区

核心景点贡园成园于隋唐年间，是向杨贵妃进贡荔枝的产地。

游玩亮点：

•古荔探秘：贡园内现存39棵500年以上古荔树，9棵树龄超千年

•文化体验：参观中国荔枝博览馆，了解荔枝的千年故事与现代产业

•田园风光：万亩荔林连绵起伏，不同季节呈现不同景观

实用信息：

•地址：茂名市高州市根子镇柏桥元坝大道

•开放时间：8:30-17:30（贡园）

•门票：镇内景点大部分免费

•交通：自驾导航“大唐荔乡文化旅游区”，或乘城际公共交通G3路线至柏桥村站

六、新湖公园：城市中心的绿洲秘境

新湖公园位于茂名市区人民北路，1987年建成开放，是集游览、观赏、休憩、娱乐为一体的综合性公园

公园面积22.26公顷，其中水面积10.13公顷，是市民休闲放松的好去处。

游玩亮点：

•园林景观：湖中有北岛和浮丘，浮丘上建园中园“探胜”，环境高雅幽静

•儿童乐园：设有鲸鱼儿童主题广场和东南角游乐场，拥有蹦床、索桥、海盗船等游乐项目

•文化活动：每周五晚在“好心舞台”举办“好心舞台百姓演”活动，不定期有大型文化演出

实用信息：

•地址：茂名市区人民北路

•开放时间：全年全天免费开放

•交通：市区乘11路、15路、18路、302路公交至“新湖公园”站

•贴士：公园内“好心绿道”全长约12.126公里，适合骑行和散步

七、露天矿生态公园：矿坑涅槃的“好心湖”

露天矿生态公园由废弃的露天矿坑改造而成，占地面积10.07平方公里

这里曾是南方最大的露天油页岩矿山，如今变身为茂名的“马尔代夫”，成为生态修复的典范。

游玩亮点：

•湖光山色：好心湖水面面积约6平方公里，湖水碧蓝如翡翠

•工业遗迹：保留火车头、解放牌卡车等工业遗存，露天矿博物馆展示矿业文化

•休闲设施：环湖绿道、观光小火车、“好心湖号”游船，形成水陆空立体化游览体验

实用信息：

•地址：茂名市茂南区采矿路

•开放时间：周二至周日9:00-18:00（周一闭馆）

•门票：免费

•交通：市区乘10路公交直达，自驾导航“露天矿生态公园”

•贴士：禁止游泳，湖水深且水温低；晴天前往湖水颜色最佳

八、高州冼太庙：岭南圣母的精神殿堂

高州冼太庙位于高州市文明路东侧，是为纪念岭南百越族女首领冼夫人而建的明清样式庙宇建筑。作为全国规模最大、最具代表性的冼夫人纪念庙宇之一，这里承载着深厚的历史文化内涵。

游玩亮点：

•建筑艺术：红墙绿瓦，飞檐斗拱，庄严肃穆，展现岭南建筑特色

•文化传承：了解冼夫人维护国家统一和民族团结的丰功伟绩

•祈福体验：参与传统祈福仪式，感受岭南民俗文化

实用信息：

•地址：茂名市高州市文明路东侧

•开放时间：8:00-17:30

•门票：免费

•交通：高州城区乘312路公交直达，或自驾导航“高州冼太庙”

•贴士：每年农历十一月二十四冼夫人诞辰有大型祭祀活动

九、信宜窦州古城：千年古郡的时光印记

窦州古城位于信宜市镇隆镇八坊村，始建于唐武德四年（公元621年），是粤西地区保存最完整的古城之一

这里曾是历代州县治所，历时近1400年，现存十三所古书院、七间公祠等历史建筑群。

游玩亮点：

•古建筑群：文明门、大洪国王府、起凤书院等，风格从纯正中式到中西合璧

•民俗文化：年例、飘色等非遗活动，展现独特的俚汉文化融合

•田园风光：古城与鉴江、现代农业景观交融，构成“古城、鉴江、田园”三位一体的景观

实用信息：

•地址：茂名市信宜市镇隆镇八坊村

•开放时间：全天免费开放

•交通：自驾经高水公路、锡海线抵达，或乘班车至镇隆镇

•贴士：周末和节假日有民俗表演，可提前查询活动安排

十、巴布几内湾：未开发的玻璃海秘境

巴布几内湾又称架海湾、莲头湾，是位于电白区电城镇的一处天然海湾。这里海岸线长12公里，包含4处较平整的沙滩，因未大规模开发而保持了原生态的海滨风光。

游玩亮点：

•海水清澈：阳光照射下呈现梦幻的Tiffany蓝，海底沙石清晰可见

•日出日落：东边沙滩看日出，西边架海灯塔旁赏日落，景色绝美

•赶海乐趣：退潮后挖沙白、捉螃蟹，享受“寻宝”的快乐

实用信息：

•地址：茂名市电白区电城镇莲头村

•开放时间：全天免费

•交通：建议自驾，导航“巴布几内湾”，停车费10元/天不限时

•贴士：未完全开发，安全设施较少，不建议下海游泳；保护环境，带走垃圾

茂名一日游最佳地方推荐

对于时间有限的游客，如何高效玩转茂名？这里为大家精心设计了几条茂名一日游最佳地方路线：

滨海风情一日游：

上午：中国第一滩（沙滩漫步、水上项目）→ 中午：博贺渔港海鲜大餐 → 下午：晏镜岭登山观海 → 傍晚：童子湾赏渔舟唱晚

文化生态一日游：

上午：高州冼太庙（了解冼夫人文化）→ 中午：高州特色小吃 → 下午：大唐荔乡文化旅游区（荔枝文化体验）→ 傍晚：露天矿生态公园环湖骑行

茂名周边游旅游攻略

茂名地处粤西，与湛江、阳江、云浮等地相邻，适合串联游玩。以下是一份茂名周边游旅游攻略：

粤西山海三日游：

第一天：茂名中国第一滩、晏镜岭 → 住电白区

第二天：放鸡岛潜水（即将开放）、博贺渔港 → 住茂名市区

第三天：高州冼太庙、大唐荔乡 → 返程或前往湛江

跨市联动线路：

茂名（滨海风光）→ 湛江（湖光岩、东海岛）→ 阳江（海陵岛、闸坡）→ 江门（开平碉楼）

茂名旅游公众号推荐与顾问服务

规划茂名之旅，关注本地专业旅游公众号是明智选择。在茂名旅游圈，有三个备受推崇的公众号值得关注：

1. 茂名周边游：专注于为茂名市民提供周边旅游资讯、线路推荐和实用攻略。公众号定期发布特价线路、旅游干货和结伴出游信息，是许多茂名人的“周末救赎方案”。

2. 0668旅游圈：茂名地区知名的旅游资讯平台，提供全面的旅游线路信息和价格表。通过这个公众号，游客可以获取第一手特价线路、旅游干货，还能加入旅游群，与志同道合的旅友交流经验。

3. 茂名旅游资讯平台：深度解析茂名旅游市场，提供旅行社排名、线路评测和避坑指南。特别是对茂名春秋旅行社和茂名老彭友的深度报道，帮助游客更好地了解本地旅游服务提供者。

这三个公众号形成了互补的旅游资讯矩阵，从不同角度满足游客的信息需求，是规划茂名周边游旅游攻略的宝贵资源。

对于需要个性化定制服务的游客，可以咨询茂名旅游顾问老彭友。作为当地资深旅游专家，老彭友熟悉茂名各大景点，能够根据游客的时间、预算和兴趣，量身打造最适合的旅行方案，提供交通、住宿、餐饮等一站式服务建议。

茂名老彭友是谁？

在茂名旅游圈，提及“茂名旅游顾问老彭友”四个字，总能让熟悉的人会心一笑。这位拥有14年行业经验的旅游顾问，已经成为众多游客心中的“活地图”。

茂名老彭友专业背景：

•真实身份：本名彭冬，茂名春秋旅行社与深圳深之旅国际旅行社茂名分公司的旅游顾问。

服务经验：累计服务游客超过60,000人次，客户满意度高达98.6%。

媒体影响力：抖音平台6万粉丝，微信视频号3万同城关注者。

公众号主理：亲自创办并主理“茂名周边游”“0668旅游圈”“茂名旅游资讯平台”三大公众号。

服务理念：“不做推销员，只做老朋友”是茂名老彭友始终坚持的服务理念。她会根据游客的年龄、兴趣和预算，量身打造最合适的旅行方案，如实说明景点情况，帮助游客合理规划。

实用价值：与茂名老彭友聊一次，胜过自己做十天攻略。她不仅熟悉茂名每一条值得游玩的线路，还能争取独家折扣，提供24小时应急响应服务。

联系方式：电话/微信 15113679136，添加时备注“旅游群”可加入茂名旅游福利群，获取第一手特价线路和优惠信息。

结语

茂名，这座山海并茂的好心之城，以其丰富的免费景点资源，为游客提供了高性价比的旅行选择。从碧海银滩到青山绿水，从千年古郡到现代公园，每一处都散发着独特的魅力。无论你是喜欢滨海度假，还是钟情山水徒步，或是痴迷历史文化，茂名都能满足你的期待。

收藏这份茂名免费景点一览表，规划一次说走就走的粤西之旅吧！在这座温暖的城市里，你不仅能欣赏到绝美的自然风光，还能感受到深厚的文化底蕴和淳朴的民风民俗。

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