不丹旅游 | 加德满都飞帕罗,七日祈福朝圣计划

早上搭乘航班前往不丹的重镇--帕罗。帕罗是不丹的门户，也是游客探索隐秘王国的起点。

中午享用不丹当地的午餐后，前往参观国家博物馆，这里更像是⼀个寺庙，收藏了各种各样的唐卡(Thangka)。

之后前往参观“帕罗宗—日蓬堡”（RINPUNG DZONG），意为“一堆珍宝上的城堡”。它是不丹最为知名的寺庙，或许是你会见到的不丹建筑里的最好代表，建于1644年。

帕罗宗和不丹其他堡垒一样，即是佛教寺庙，又担任一些政府职能。它的前身是地方政府的办公机关，包括国民议会的会议大厅和地方法院都曾建在这里。不丹著名的电影"小活佛"在此取景。

从这里悠闲地⾛下悬臂桥，到达帕罗镇。在桥的旁边，你可以看到不丹的射箭⽐赛，⼏乎每天都举⾏。参观结束后驱车前往不丹首都廷布（海拔2550米），沿途风景如画，另有五彩佛文经幡，透出几分神秘和虔诚。

早餐后⾸先前往“国家纪念碑”，这是一个既为纪念已故国王，同时为世界和平而建的纪念碑。同时它也是一座佛塔，内部珍藏许多神圣的宗教绘画和密宗佛像，这里也是廷布人每日转塔最为集中的地方。从这⾥参观最⾼的⾦刚座佛像和⺠俗博物馆。

稍后参观Zulikha尼姑庵，这座尼姑庵与唐冬杰布密切相关，在主院⾥有⼀间⼗分有趣得全封闭式佛塔。

午餐后开⻋去观看不丹国兽—塔金（Takin），这种羊头牛身的动物只有在不丹能够看见，传说是癫狂圣贤喇嘛朱卡库拉用动物骨头创造了塔金。

傍晚开车经过位于旺楚河西岸的扎西却宗（Trashi Chhoe Dzong），欣赏美丽的夜景。扎⻄却宗始建于13世纪，海拔2500米，是不丹久负盛名的佛教寺院，同时也是现任国王的办公场所以及内政、财政部门所在地，宗教首领和中央宗教机构的夏季驻所。

早餐后驾⻋经过多楚拉⼭⼝前往普纳卡，这个⼭⼝可以看到喜⻢拉雅⼭脉的全景。当我们沿着⼀系列弯曲的道路向下⾛到富饶的普纳卡⼭⾕时，海拔 4430 英尺。

在继续前往普纳卡镇之前，我们将步⾏ 45 分钟到切米拉康寺。这座寺庙是为了纪念 14 世纪伟⼤的修⾏者喇嘛朱卡库拉⽤⼤神通降服附近多楚拉⼭⼝的魔⼥，这位喇嘛的堂兄于 1499 年为了纪念他而建的寺庙，喇嘛朱卡库拉被称为“癫狂圣贤”。

越过不丹⻄部和中部交界处的⿊⼭⼭脉后，前往Phobjikha河谷，它是不丹著名的风景区，更是以频临灭绝的黑颈鹤越冬地而著名。每年11月初至3月底可以见到优雅而羞怯的几百只黑颈鹤从西藏高原迁徙来此。

早餐后前往参观岗提寺，岗提寺位置占据了⾕内的⻩⾦位置，地处植被茂盛的⼭头，可以俯瞰整个富毕卡⼭⾕⽆尽的绿意。

岗提寺是西藏密乘"宁玛派"(即俗称"红教")在不丹唯一的道场 。寺院是由莲花生大师的伏藏挖掘者贝玛林巴亲自选址的，由其孙子贝玛听列在1500年动工建造，也因此，贝玛听列成为第一世岗提"祖古"(化身、转世的意思)。

之后乘车前往普纳卡（不丹旧都，海拔1250米）。入住酒店后前往普纳卡宗，这里有着不丹最珍贵的神像，观音自生像。

普那卡宗是不丹的第二座城堡，公认的不丹国最美丽的宗堡，特别当春季，环绕宗堡的蓝紫色蓝花楹盛开的时候。直到1950年，这里仍是国家政府所在地。

之后，开⻋到塔洛村，参观普安卡尼姑庵。和阿尼们亲切交流聊天，观看并学习她们做晚课。

早餐后驱车返回帕罗并入住酒店。

午餐后参观不丹最古老的寺庙，也是不丹王室举行庆典的重要场所，克楚寺（Kyichu Lhakang）。

克楚寺也称克楚拉康，传说文成公主入藏时，将释迦牟尼的等身像带进西藏，遇到妖魔的障碍，她算出西藏山川形势如仰卧的女妖，必需在各关键部位建庙以镇之，其中，大昭寺就位于心脏部位，而不丹在其左腿的位置，于是由藏王松赞干布在公元638年为镇压女妖而在藏区建造的108座寺庙，其中之一就是克楚拉康（不丹有两座，另一座在布姆塘）。

克楚拉康庙内供奉的与拉萨大昭寺齐名的释迦牟尼等身像是不丹最神圣的佛像，由于崇拜的人多，木地板上还有很深的脚印。

早上探访不丹最神圣的佛教寺庙，被世界顶级的艺术家们称为“象画卷般壮观的建筑群” ，被誉为不丹的标志的虎穴寺（Taktshang）。

虎穴寺的位置非常险要，远看像是吸在悬崖峭壁上。从山脚，您需要爬山2小时来到建于悬崖边的虎穴寺。下山也需要约2小时路程。传说中8世纪时，莲花生大师(Guru Rinpoch)在这里冥想修行。因此虎穴寺成为了受到全不丹信徒顶礼膜拜的圣地，并被誉为世界十大寺庙之一。

之后前往“杜巴耶堡”， “杜巴耶堡”是1649年不丹皇室为纪念不丹战胜西藏入侵者而建造，城堡由于火灾被毁，现在是一座韵味十足的古堡遗址，夕阳下的“杜克耶堡”十分美丽，如果天气情况良好，这里还是观看不丹第二高峰珠穆拉里雪峰的最佳地点。

早餐后前往机场，返回加德满都。