2026春节旅游备药清单~~

旅游出行已成常态，而春节期间旅途劳累、气候多变、饮食差异、水土不服，容易诱发感冒、肠胃不适、扭伤、中暑等问题，前往高原地区还可能出现高原反应。下面从中医实用、安全、便携角度，整理一份旅行/出国常备药清单。

1

晕车醒脑类

清凉油 / 风油精

- 功效：清凉散热、醒脑提神、止痒止痛、驱风驱虫。

- 适用：晕车、晕船、感冒头痛、中暑、蚊虫叮咬、小虫入耳。

- 注意：

- 孕妇、新生儿禁用，老人、过敏体质慎用。

- 不可入眼、口腔，皮肤破损处忌用。

2

水土不服、胃肠炎类

1. 藿香正气（滴丸/口服液/软胶囊）

- 功效：解表化湿、理气和中。

- 适用：

1. 空调病、贪凉生冷导致的腹痛、腹泻、恶心。

2. 水土不服、胃肠型感冒、腹胀便溏。

3. 湿疹、手足水疱、脚气（可外涂）。

2. 香连片 / 黄连素片

- 功效：清热化湿、行气止痛、抑菌消炎。

- 适用：

1. 急性胃肠炎、腹泻、腹痛、痢疾。

2. 黄连素兼具调血脂、血糖、血压等作用。

- 注意：

- 孕妇头三月慎用。

- 蚕豆病患者禁用黄连素。

3

感冒、咳嗽、消炎类

1. 正柴胡饮颗粒

- 功效：发散风寒、解热止痛、抗病毒、抗过敏。

- 适用：感冒初起、头痛鼻塞、咳嗽、过敏性鼻炎。

- 儿童可用：小儿柴桂退热颗粒。

2. 小柴胡颗粒/丸

- 功效：解表散热、疏肝和胃。

- 适用：

1. 寒热往来、口苦咽干、恶心想吐的感冒。

2. 偏头痛、中耳炎、经期感冒、肝胆不适伴感冒。

3. 六神丸

- 功效：清凉解毒、消炎止痛（中药“抗生素”）。

- 适用：咽喉肿痛、扁桃体化脓、皮肤热疖、肿毒。

- 注意：含麝香，运动员慎用。

4. 一清胶囊 / 三黄片

- 功效：清热泻火、解毒、凉血止血。

- 适用：咽喉牙龈肿痛、便秘、口疮、皮肤疮疡（可外用）。

4

心脑血管急救药

麝香保心丸 / 速效救心丸/硝酸甘油

- 功效：芳香温通、益气强心。

- 适用：冠心病、心绞痛、胸闷胸痛。

- 注意：孕妇、过敏者禁用。

5

 跌打损伤类

1. 云南白药 / 三七粉

 - 功效：止血化瘀、消肿止痛。

- 适用：磕碰淤青、外伤出血、溃疡、冻疮、带状疱疹、痛经出血等。

- 注意：

- 孕妇忌服，不可过量久服。

- 服药期间忌食蚕豆、鱼类、酸冷食物。

2. 创可贴、无菌纱布

 小外伤清洁、包扎、防感染。

 3.伤科止痛类膏药，如活血止痛膏、麝香海马追风膏、巴布膏

6

外用眼药/消炎药

1.金霉素眼膏

- 适用：结膜炎、麦粒肿、烂嘴角、小伤口、皮肤小疖肿。

- 便携、多用，适合旅途应急。

2.抗生素 ：各类感染，注意是否过敏

7

重症急救：安宫牛黄丸

- 功效：清热开窍、豁痰解毒。

- 适用：

1. 中风昏迷、脑梗、脑出血急救（化开点舌）。

2. 高热神昏、重症肺炎、脑炎、小儿惊厥。

高龄老人外出可备用。

8

高原反应防护专用药

1. 红景天制剂（胶囊/饮片），如诺迪康

- 功效：益气活血、通脉平喘。

- 适用：

1. 预防和缓解高原反应，改善高原环境下出现的胸闷、气短、头痛、乏力等不适。

2. 建议进高原前3-7天开始服用，增强机体对低氧环境的适应能力。

- 注意：孕妇、哺乳期女性及儿童需在专业医师指导下使用。

2. 补中益气丸/颗粒

- 功效：补中益气、升阳举陷。

- 适用：

1. 配合红景天使用，可增强体质、补益气虚，缓解高原地区因气虚导致的头晕、胸闷、精神萎靡、体力不支等不适。

2. 也适用于旅途劳累后出现的乏力、食欲不振、少气懒言等气虚症状。气虚感冒也可使用。

9

中医特色随身装备

1. 盐

- 伤口清洁、腹泻补盐、漱口消炎、简易探吐。

2. 艾条

- 蚊虫叮咬、蛇咬伤、过敏及各种疾病的救急。可以治疗各种蚊虫叮咬，对治一切虚寒导致的疾病，如痛经、哮喘、寒性腹痛等。艾灸足三里可以提高免疫力和体力，艾烟还有防疫的效果，能预防流感、疫毒等。

3. 针灸针

- 用于针刺和放血，在不慎扭伤和各种疼痛的治疗中尤为重要。治疗急症，如中风、心绞痛、牙痛以及各种扭伤。中医师外出的必备品。

4. 个人防护：口罩、手套、湿巾、蛇药片（进山必备）。 

1. 根据行程、地区、体质灵活增减药品，前往高原地区需提前备齐红景天、补中益气类药物并按疗程服用。

2. 老年人务必带齐慢性病常规药+急救药。

3. 出发前检查药品有效期。

4. 特殊人群随身携带：过敏史、紧急联系人、病史卡片。

5. 高原反应若出现严重呼吸困难、剧烈头痛、呕吐不止等情况，需立即停药并就医，不可单纯依赖药物缓解。

完