日本旅游攻略

日本兼具现代都市活力与千年古都底蕴，首次前往建议以关东、关西经典路线为主，串联东京、富士山、京都、大阪、奈良等地，既能感受潮流文化，也能沉浸传统风情，以下是从行前准备到行程、吃住行及注意事项的完整攻略。

一、行前核心准备

证件与入境：护照有效期需超 6 个月，提前 2-3 周办理签证，出发前在 Visit Japan Web 填写入境信息生成二维码，通关更快捷。中国内地游客需提前办理签证，可通过旅行社代办，准备资产证明、在职证明等材料。

通讯与支付：通讯选日本电话卡（5-8 天无限流量约 3000 日元）或移动 Wi-Fi（每日约 800 日元）；支付以现金为主，携带 1-3 万日元应急，信用卡（Visa、MasterCard）在商场、酒店通用，便利店、小餐馆多收现金，可办西瓜卡 / PASMO 卡刷交通与小额消费日本国家旅游局(JNTO)。

预约与票务：吉卜力美术馆、东京迪士尼、京都岚山小火车、涩谷 sky 等热门景点需提前 1-2 个月预约；JR Pass 全国 7 日券（约 2.9 万日元）适合跨关东、关西旅行，新干线自由乘坐，总车费预估超 Pass 价格 0.8 倍时购买更划算。

物品清单：带转换插头（日本多为两孔扁头）、折叠伞、常用药品、充电宝，垃圾需分类，随身备垃圾袋，路上垃圾桶极少。

二、经典 10 日行程规划（东京进大阪出）

（一）关东 3 日（东京 + 富士山周边）

东京首日：上午去浅草寺，穿过仲见世商店街，感受江户风情，求签祈福；下午逛秋叶原，淘动漫周边与电器；傍晚到涩谷，打卡十字路口，登涩谷 sky 看东京夜景。

东京次日：上午漫步上野公园，参观东京国立博物馆；下午去台场，看彩虹大桥与自由女神像复制品，逛购物广场；晚上在银座感受奢华商圈氛围，吃日式料理。

富士山一日：从东京坐 JR 到河口湖，乘巴士上五合目（视天气开放），欣赏富士山全景，湖边散步，傍晚返回东京。

（二）关西 7 日（京都 4 日 + 大阪 2 日 + 奈良 1 日）

京都首日：上午游清水寺，在三年坂、二年坂逛和服店与文创店；下午去伏见稻荷大社，走千本鸟居步道，感受神社文化。

京都次日：上午看金阁寺，金色楼阁倒映湖面；下午到岚山，乘小火车赏保津川风光，逛渡月桥，体验竹林小径。

京都第三日：游览龙安寺枯山水庭院，之后去哲学之道散步，春季樱花、秋季红叶绝美，傍晚逛祇园，偶遇艺伎。

京都第四日：逛京都御所，感受皇家园林，下午去宇治，品尝抹茶甜品，参观平等院。

奈良一日：从京都坐 JR 到奈良，在奈良公园喂小鹿，参观东大寺，看世界最大铜制佛像，逛奈良町老街日本国家旅游局(JNTO)。

大阪首日：上午游大阪城公园，登天守阁俯瞰全城；下午逛心斋桥，购物血拼；晚上去道顿堀，吃章鱼烧、大阪烧、蟹道乐帝王蟹。

大阪次日：去环球影城玩一整天，热门项目哈利波特禁忌之旅、飞天翼龙建议优先排队，或提前买快速通行券，晚上返程回国。

三、交通实用指南

城际交通：东京到京都新干线约 2 小时，单程 1.3 万日元，JR Pass 可覆盖；关西内部用关西周游券（2 日 4500 日元），乘 JR、私铁与部分巴士便捷。

市内交通：东京地铁 24 小时券约 800 日元，适合全天逛景点；大阪地铁、巴士四通八达，刷 IC 卡更省心；京都多靠巴士，一日券约 600 日元，覆盖主要景点。

交通礼仪：电车上保持安静，手机调静音，不打电话；手扶梯东京靠左站，大阪靠右站，避免通行受阻。

四、住宿与美食攻略

住宿选择：东京预算有限选上野、浅草，热闹选新宿、涩谷；京都首选三条、四条，步行可达清水寺；大阪选梅田（交通枢纽）或天王寺（机场往返方便），温泉旅馆 “一泊二食” 提前 90 天订享早鸟价。

必尝美食：东京的寿司、拉面、筑地市场海鲜；京都的怀石料理、抹茶甜品；大阪的章鱼烧、炸串、牛丼；奈良的柿叶寿司、奈良渍。便利店的饭团、7-11 炸鸡、Lawson 炸牛排三明治是便捷美味的选择。

饮食礼仪：怀石料理按碗物、刺身、烤物、主食顺序吃；居酒屋常用 “とりあえずビール”（先来杯生啤）开启用餐；拉面店吃完即可离席，无需久坐聊天。

五、实用贴士与避雷指南

季节出行：樱花季（3 月下旬 - 4 月中旬）去上野公园、京都哲学之道；红叶季（11 月上旬 - 12 月初）逛京都岚山、大阪城公园；避开黄金周（4 月底 - 5 月初）、盂兰盆节（8 月中旬），酒店价格翻倍。

购物退税：满 5000 日元可退 8%-10% 消费税，保留小票，在商场免税柜台或机场办理，部分商品需密封包装带出。

礼仪规范：神社参拜前洗手漱口，投 5 日元硬币（谐音 “缘分”）；公共场合不边走边吃；纹身者部分温泉馆禁止入内。

消费参考：地铁一站约 160-180 日元，吉野家牛丼中碗 498 日元，高级烧肉人均约 4000 日元，博物馆门票 1000-1800 日元。