云南普洱5天4晚亲子游游记:景点推荐

去年春节前带娃和公婆普洱玩了5天，行程孩子尽兴老人满意。这两天又看到去年的照片，于是把之前的游记翻出来，老文新发。

普洱不算超热门旅游城市，虽然临近春节游客增多但未爆满，完全没有影响游玩体验。

先抛结论，普洱的景点个人推荐如下：
【必去】太阳河森林公园、亚太森林组织基地徒步；
【推荐】茶马古道遗址公园、银生茶庄园推荐；
【不推荐】那柯里古镇、炬点咖啡。

【太阳河森林公园】⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 适合老人小孩 
旅游路线是先进门乘坐电瓶车，进入到游玩区域，之后顺着步道参观。网红小熊猫项目有两个点可以体验，都是20元一次。
一个是近距离投喂，工作人员会帮忙把小苹果块插在竹签上，孩子举起来喂给小熊猫，家长可以近距离拍照。
第二个和小熊猫一对一合影。但小熊猫可能随时溜走，收费也是先拍好再付款。之前看有网友说等了40分钟，也没有小熊猫出来营业。
太阳河森林公园最打动我的是，公园的开发较大保留了森林的风貌，随着步道的深入可以体验到不同植被丰茂的森林。动物也有比较宽广的区域活动，不像传统动物园，动物们很可怜地蜗居在很小的牢笼里。
全程游玩不紧不慢3小时，快一点2.5小时。

在森林公园喂小熊猫苹果

【亚太森林组织基地森林徒步】⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️适合小孩不适合老人

我们定了一晚的亚太森林组织基地酒店，报名了徒步项目，168一位，从早上9:00-12:30。1个向导带领大概10人。

徒步全程3公里，有爬坡和下坡，孩子7岁可以全程走下来，也不危险，比较陡的地方都铲好了台阶。

非常有意思的是，一路都是野路，除了两个休息站，没有任何水泥、木板等人工制品；会直接踩在枯叶上，也会有很多地方需要跨跃垂下的树藤，手脚并用爬上爬下。看到阳光穿过树叶产生丁达尔效应，吸收天地之精华，感觉非常妙，根本不觉得累。

向导会介绍一些植被的知识，但不大记得住😂

【茶马古道遗址公园】⭐️⭐️⭐️⭐️小孩适合；有大段下楼梯步道，老人谨慎参加。
118元的套票，包含了单项索道、鱼鹰表演、电瓶车费用，老人孩子好像是90元。
鱼鹰表演很有意思，一艘鱼鹰的船在湖中间捕鱼，游客船在附近观赏，大概表演15分钟，然后鱼鹰晾晒羽毛休息15分钟，再进行下一轮演出。
遗址公园有一段古道遗址，可以走着体验下。
还有个付费的滑道项目，但是18:00就关闭了，我们迟了5分钟，很可惜没有玩到。如果老人不能走大段下坡的楼梯，也可以选择做滑道。

公园里的鱼鹰表演，游客也是坐在船上在湖中心观赏

【银生茶庄园】⭐️⭐️⭐️⭐️ 适合老人小孩 
采茶是220元/4人，每增加一位加55元，4人起售，可以在小红书上找人拼团（价格是2025年的，不知道现在有没有调价）。
流程是采茶1小时；回室内喝茶休息，小姐姐介绍茶叶知识；然后再炒茶、捏茶，制作过程大概20分钟。茶叶可以自己带回晾晒，也可以邮寄，我们是自驾的，离开普洱的时候去庄园取茶。
冬季不是产茶的旺季，但是作为体验还是很不错的。
如果想采到比较多的一芽一叶的茶叶，需要爬到顶端的地方去采，那里去的人少，茶也比较多。
我们是下午五点去，采好茶正好看了日落，再回去喝茶、炒茶。我觉得比较适合的时间是早上11:00前或者下午16:00后，可以避免太晒。
采茶的过程很舒适，专注在一件事上，非常放松。

我们五天后取到当时摘的生普，带回去喝

【那柯里古镇】不推荐专程前往❌ 
古镇商业化不算很严重，但是另一方面，也体现为开发缺少规划、管理水平没有跟上。比如没有太多可以适意坐下来喝茶喝咖啡的店，洗手间的卫生状况难以描述。
古镇主路一边有些摊贩，大概1小时可以走完。我们去了一家叫元子猫的咖啡店，这家的院子很漂亮。
最崩溃的是古镇的洗手间，真是直接把我送走。这些年也很少见到打扫的那么糟糕的洗手间。
如果去过沙溪古镇这类水平的古镇，真的没有必要来打卡。

【炬点咖啡】不推荐旺季专程前往❌ 
炬点有讲解、杯测、采摘活动。讲解有11:00、15:00两场；杯测可以品鉴3种咖啡豆，是跟在讲解活动后，所以也是两场；采摘50元一位，咖啡豆需要经过十几天的烘晒发酵，所以采完得在庄园处理再快递。
不推荐的原因是，春节期间人很多，我11:20到的，听讲解的有50-60人，根本听不清楚在说什么。
后来去咖啡厅喝手冲，咖啡厅环境也很简陋，纸杯装着手冲总觉得对不起手冲的价格[捂脸R]
采摘因为时间有限没有报名，咖啡树有一人高，猜测没有采茶那么晒。

我也看到不少人推荐炬点，但至少旺季真的感受不好。