法定退休年龄
新疆自驾游(85)奥依塔克镇至阿图什市,游览克州冰川公园
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日期 2026-09-22 阅 2详细行程安排：
D0：全国任何地方>成都集合
【今日看点】：抵达成都后自由活动，推荐:锦里、宽窄巷子、武侯祠、春熙路、人民公园盖碗茶...
【当日用餐】：早餐自理、中餐自理、晚餐自理
【车辆行驶】：/
【舒适住宿】：成都高档酒店（海拔500米）
【温馨提示】：下午15:00后在酒店大厅办理签到手续，行前会议。
【行程概述】：
今天是集合日，建议各位车友自行前往指定集合酒店，酒店设有出行签到台，在工作人员的协助下办理签到手续，随后举行行前说明会，为明天踏上318做好准备。
成都既是众所周知的旅行热点城市，必去景点：锦里，武侯祠，宽窄巷子，熊猫基地等，成都也是世界美食之都：想要体验川菜的麻辣鲜香，除了火锅，著名小吃有双流老妈兔头、担担面、 钟水饺、三大炮、龙抄手、夫妻肺片等…
特别提示：
团期前2天请留意微信，是否进入出行群
检查驾驶证、行驶证、身份证等证件是否带齐，车辆出行前必须全面保养检查。
11月-次年3月，请随车带上车辆防滑链。
成都集合当晚酒店为赠送，不住不退费。
D1：成都>雅安>康定>新都桥
【今日看点】：川藏线0公里打卡、雅康特大桥、二郎山隧道、大渡河、折多山、欢迎宴...
【当日用餐】：酒店含早、中餐AA、晚餐欢迎宴
【车辆行驶】：350公里左右，边走边玩
【舒适住宿】：新都桥高档酒店（海拔约3300米）
【温馨提示】：初上高原务必护头、保暖，保持良好心态，注意防风防晒，车辆胎压不易过大。
【行程概述】：
成都出发，沿途车观川西平原田园风光，经雅安，听浪漫“三雅”向您述说雅安魅力。打卡熊猫主题文化服务区--天全服务区，后穿越二郎山隧道，感受“一山有阴阳”的两种截然不同的气候景致，远眺大渡河峡谷风光，体味无限太阳光影魅力。翻越高原之关折多山，在垭口尽情玩耍，抚摸神奇的玛尼石堆，在人生的高海拔合影留念。日暮时分抵达青藏高原东端的摄影天堂——新都桥，入住酒店。
晚上如有身体不适，请及时联系领航员。
D2：新都桥>雅江>理塘>巴塘
【今日看点】：天路十八弯、海子山、世界高城—理塘、长青春科尔寺、毛垭草原、姊妹湖...
【当日用餐】：酒店含早、中餐AA、晚餐自理
【车辆行驶】：360公里左右，边走边玩
【舒适住宿】：巴塘高档酒店（海拔约2580米）
【温馨提示】：高原务必护头保暖，保持良好心态，注意防风防晒，车辆胎压不易过大，暗冰路段减速慢行，注意行车安全。
【行程概述】：
川藏线的风景大致都会用坐过山车来形容。如果是这样，那么今天将是过山车最刺激的一段。山的前面是另一座山，山的后面已经记不清翻过了多少山。白云与蓝天不再是一副平面图画，有时就在车窗旁边与你低语，有时却在脚下悄悄溜走。从这里开始，川藏线不单一、不做作、高逼格，当然，也是高海拔。今天将翻越4座4000米以上的高山（分别是高尔寺山4412、剪子弯山4659、卡子拉山4718、海子山4500、，还将穿过最美的毛垭草原，欣赏高原海子—姐妹湖，注定今天是梦幻般的一天。
D3 ：巴塘>芒康>如美>左贡
【今日看点】：金沙江大桥、野生猴趣、觉巴山、东达山垭口、挂经幡、撒龙达祈福...
【当日用餐】：酒店含早、中餐AA、晚餐自理
【车辆行驶】：260公里左右，边走边玩
【舒适住宿】：左贡轻奢酒店（海拔约3800米）
【温馨提示】：高原风大务必护头保暖，保持良好心态，注意防风防晒，车辆胎压不易过大，东达山积雪路段减速慢行，非四驱车务必安装防滑链通行。
【行程概述】：
巴塘出发跨过金沙江，过桥后便正式进入了进入西藏地域，车开始在三江流域穿行，进入川藏公路较为艰险的旅途，进入西藏后的第一个县城—芒康县城。跨过澜沧江之后翻觉巴山，拉乌山和东达山，到达左贡入住酒店。
D4: 左贡>怒江七十二拐>八宿/然乌湖
【今日看点】：邦达草原、业拉山99拐、恕江72拐、恕江峡谷、英雄桥墩...
【当日用餐】：酒店含早、中餐AA、晚餐自理
【车辆行驶】：280公里左右，边走边玩
【舒适住宿】：八宿/然乌酒店（海拔3250/3850米）
【温馨提示】：高原务必护头保暖，保持良好心态，注意防风防晒，积雪路段减速慢行，非四驱车务必安装防滑链，车辆下72拐时调整为手动模式驾驶，注意行车安全。
【行程概述】：
早上顺着美丽的玉曲河而上，抵达邦达镇。邦达的藏语为“雄鹰飞不出的草地”，邦达草原是绝对意义上的西藏界里的大草原，由于地势的原因，在邦达的业拉山，形成了出名的72道拐，也就是经常说的九十九道弯，走过天路72道拐，看到的是山脚下美丽的同尼村、嘎玛村等原始村落美丽的高原梯田，然后经过怒江大桥，后翻越横断山脉最大的天险-怒山，晚上在八宿/然乌入住酒店。
D5:八宿/然乌>原始冰川>波密
【今日看点】：仁龙巴冰川、然乌湖、云杉林...
【当日用餐】：酒店含早、中餐AA、晚餐自理
【车辆行驶】：180公里左右，边走边玩
【舒适住宿】：波密高档酒店（海拔约2730米）
【温馨提示】：冰川较冷务必护头保暖，注意防风防晒。带上墨镜和鲜艳的衣裙拍照更靓丽。行车如遇积雪路段减速慢行，注意行车安全。
【行程概述】：
今天会看到川藏线上的明星--然乌湖，蓝蓝的天，白白的云，远处的山上挂着雪，山前到脚下是一汪湛蓝的湖泊！
仁龙巴冰川，作为藏东南海洋性冰川的代表之一，它以其独特的低海拔冰川景观、壮丽的冰舌形态和原始的自然环境吸引着探险者、摄影师和自然爱好者。冰川的末端延伸至海拔约2800米的森林带，形成罕见的“冰川入林”奇观。巨大的冰舌从雪山倾泻而下，与周边的冷杉、云杉和杜鹃花丛相映成趣，构成一幅绝美的冰雪与绿意交织的画面。
D6: 波密>鲁朗小镇>林芝>索松村
【今日看点】：通麦天险、鲁朗石锅鸡(自费可选)、远眺南迦巴瓦峰、雅鲁藏布江、索松村观日照金山...
【当日用餐】：酒店含早、中餐AA、晚餐自理
【车辆行驶】：300公里左右，边走边玩
【舒适住宿】：索松村轻奢酒店（海拔约3100米）
【温馨提示】：冬季务必护头保暖，注意防风防晒。享鲁朗小镇独有的瑞士风情。色季拉山易下雪一定减速慢行，注意行车安全。
【行程概述】：
从波密出发沿帕隆藏布江逆流而上，向川藏线上最后的天险通麦出发。经通麦镇，过通麦大桥就到达排龙门巴民族乡，穿过鲁朗茂密的森林，感受鲁朗林海鸟鸣山幽，花香袭人。翻越冰雪覆盖、云雾缭绕的色季拉山， 遥望著名的南迦巴瓦峰。经过垭口后一路下行，沿雅鲁藏布江前往索松村酒店入住。
D7：林芝>巴松措>林拉高速>拉萨
【今日看点】：巴松措、林拉高速、尼洋河风光...
【当日用餐】：酒店含早、中餐自带、晚餐自理
【车辆行驶】：550公里左右，边走边玩
【舒适住宿】：拉萨豪华酒店（海拔约3650米）
【温馨提示】：冬季务必护头保暖，注意防风防晒，切勿疲劳驾驶。
【行程概述】：
今天将是“小江南”最美的一天，因为我们将从美丽的尼洋河中穿过，在美景中停留。林拉高速是中国唯一免费的高速公路，沿途风景秀丽、沿尼洋河直至圣城拉萨。
巴松措是一位“内外兼修”的美人。 它既有惊为天人的外在颜值——那一抹独一无二的“绿”，又有深厚的人文底蕴和宁静的村落生活作为内在灵魂。它不像纳木措那样辽阔苍茫，而是以一种精致、秀美、充满灵性的方式，成为西藏湖泊中一个不可替代的独特存在。
D8：拉萨羊卓雍措>拉萨
【今日看点】：羊卓雍措、布宫旱地拔葱视频...
【当日用餐】：酒店含早、中餐自带、晚餐自理
【车辆行驶】：往返270公里左右，边走边玩
【舒适住宿】：拉萨豪华酒店（海拔约3650米）
【温馨提示】：湖边风大务必护头保暖，注意防风防晒，带好墨镜、切勿疲劳驾驶。
【行程概述】：
前往世界上最高的淡水湖、有西藏圣湖之美誉的——羊卓雍措，湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。
相传，美丽的仙女羊卓雍措私自下凡，遇见了昏迷在地的念青唐古拉，便爱上了他。两个人结合组成了家庭。直到有一天醒来时，蓦然发现床边闪着光芒的一对绝世珍稀绿松石耳坠，惊喜之余也发现念青唐古拉不在。原来念青唐古拉找回了记忆，想起了自己和妻子纳木措的种种，羊卓雍措知道真相后，便纵身向万丈深渊跳下，从那之后，西藏的北边从此又多了一个圣洁的湖，她就是羊卓雍措。
含车自驾还车日：
游览完羊卓雍措返回拉萨，所租车辆交还给领航员，办理还车手续，用车结束啦！
D9 布达拉宫>自由活动
【今日看点】：布达拉宫
自由活动推荐：大昭寺、八廓街、扎基寺、甜茶馆...
【当日用餐】：酒店含早、中餐自理、晚餐自理
【车辆行驶】：拉萨市区停车不方便，建议打车前往或骑行共享单车比较方便
【舒适住宿】：拉萨豪华酒店（海拔约3650米）
【温馨提示】：
拉萨紫外线较强，注意防风防晒，带好帽子和墨镜。上布达拉宫游玩时不能穿裙子、露胸露背的衣服，可以适当准备小面额的纸币。自由活动期间务必注意人身和财产安全！
【行程概述】：
跟据预约时间参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群——布达拉宫。历代达赖喇嘛的驻地以及西藏政教权力的中心。登上布达拉宫前，您必须攀爬过1080级阶梯，虽然会有一点累，但是您可以俯瞰整个拉萨美丽的景致。下午可自由参观藏传佛教信徒心中的圣地大昭寺（门票自理），“去拉萨而没有到大昭寺就等于没去过拉萨”这是大昭寺里著名的喇嘛尼玛次仁的话，也是几乎每一个旅行者都同意的观点。大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。离开大昭寺后，您可以以大昭寺为中心顺时钟转一圈。日暮时分，感受日光之城的温暖，或是找个甜茶馆，学习藏族朋友们的恬静与怡然自得。
温馨提示：
1、布达拉宫门票预约是电脑随机分配，如有朋友或夫妻被分成不同时间参观敬请理解！
2、拉萨市区车流大，也不好停车，建议打车前往目的地。拼车旅客当日不含用车！
D10：拉萨>返程>家乡
【行程概述】：
今日无行程安排，根据自己航班时间自由安排返程。
亲爱的队友，冬游川藏到此结束啦，江湖再见！
温馨提示：
拉萨市区到拉萨贡嘎机场约60公里，车程约90分钟，
请合理安排好前往机场的时间！
我们的故事
从旅行开始
[报名须知】
1.本产品不接受70岁(含)以上客人预订，请原谅。
2.本产品不接受3岁以下(不含)客人预订，请原谅。
3.本产品不接受有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神疾病、严重贫血病、重度糖尿病、心脏手术及有过大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等，以及其他不适合高原旅行者报名，敬请原谅。
4.本产品道路路面状况良好，路况较复杂，对报名车辆没有特殊要求，轿车、商务车、城市SUV、越野车等排量大于1.5T均可报名，冬季须带防滑链。
5.报名流程：预付定金—加入出行群(提前3天建群)—集合签到—签合同付尾款—行前会议—车队出发
【退改说明】
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