秋假三天,相比于旅游,更推荐做这件事.
秋假三天,相比于旅游,更推荐做这件事.福州的秋假下周就要来啦，大家做好规划安排了么？ 今晚上课我问学生，有已经计划好去外地旅游了。 有学校更狠，周一周二运动会，然后接下来放 5 天，加上这周末 2 天就相当于放了 9 天假 如果你还没有计划，王老师给你推荐一个免费的可以让自己的身心完全得到休息的方式。 你继续看。 这周的天气都很好，我带着宝妈和娃一起去了趟福州森林公园。 一走进公园大门，清新的空气就扑面而来，瞬间就觉得整个人极度放松。 可能我这个人平时没什么乐趣，加上整天扑在工作上，所以这样简简单单的漫步都能让我赏心悦目。 当我们再往里走，看到飞舞的鸽子、去捡掉在地上的松果、最后躺在草地上晒太阳的时候，真想一直躺到太阳落山的时候--就那半天，其实缓解了我非常大的工作压力和焦虑。 我们以前一直听"公园 20 分钟"理论，其实是真的有用的， 尤其是学生整天呆在学校里，一个相对密闭的空间，时间久了，你的磁场会改变，自然很难维持一个良好的学习状态。 去自然界吸收能量，改变一下自己的磁场，很多时候比单纯地出去玩几天，给自己带来的放松效果更好。 这也可以避免掉把全部时间都用来游玩，避免松一阵紧一阵，等到 23 号开学就能很顺利地衔接到下一阶段的学习中啦。
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