四川宜宾全域深度旅游攻略
四川宜宾全域深度旅游攻略👉 关注、点赞、转发、收藏｜明月海棠笔记 点击上方蓝色字体〖明月海棠笔记〗，点「关注公众号」，再点亮右上角⭐设为星标，之后每一篇「XX全域深度旅游攻略」都会第一时间推给你。看完觉得有用，顺手转发给要去宜宾的朋友或家人群，帮他们少踩坑、少排队、少花冤枉钱。 YIBIN · SICHUAN · 万里长江第一城 宜宾全域深度旅游攻略 三江汇流 · 中国酒都 · 中华竹都 · 僰苗故地 3区7县全覆盖 · 景点/美食/住宿/行程/民俗一次讲透 📌 本文门票、开放时间、交通等信息综合宜宾市人民政府官网、宜宾市文广旅局、蜀南竹海/兴文石海景区官网与公众号、宜宾市博物院官网、各区县政府官网与融媒体中心、宜宾融媒、宜宾发布等公开渠道交叉核对，更新至2026年10月。价格与班次会随淡旺季调整，出行当天请以官方公告为准。 🗺 目录 · 双栏彩卡速查 每一张卡的颜色＝正文中对应板块的颜色
12 避雷提示 事无巨细，出发前必读 预约/限流/天气/饮食/消费 🎋 一、宜宾是谁：人文·历史·地理 先读懂这座城，再开始走 🌊 一句话理解宜宾 金沙（shā）江与岷（mín）江在城中心的合江门抱在一起，从这一刻起，它才叫长江。所以宜宾是万里长江第一城，广场上那块石碑刻着「长江零公里」。 一座城同时拥有4000年酿酒史、3000年种茶史、2200年建城史，还有全世界最大的天然竹林、中国最早研究天坑的地方，以及一个把棺材挂上悬崖的消失民族——僰（bó）人。
🧬 少数民族：四川最大的苗族聚居区 全市苗族同胞超10万人，另有彝（yí）族、回族等，全市共设12个民族乡： 🔸 兴文县：苗族约5.2万人，四川苗族人口最多的县
🔸 珙（gǒng）县：玉和、罗渡、观斗等苗族乡，僰人悬棺核心区
🔸 筠（jūn）连县：团林、联合、高坪苗族乡，每年正月初一办花山节
🔸 屏山县：彝族主要聚居地，火把节、彝族年、毕摩（bì mó）文化 📜 名字的来历：一场避讳 秦代设僰（bó）道县，南朝梁设戎州，宋代此地名叫「义宾」。北宋政和四年（1114年），为避宋太宗赵光（guāng）义的名讳，改「义」为「宜」，宜宾这个名字一直用到今天。 别称：僰道、戎州、叙州府、叙府、酒都、中华竹都。 🔥 三条最值得知道的宜宾故事 ① 僰人之谜：明代以前生活在川南的僰人（都掌蛮）把棺木挂在数十米高的悬崖上，珙县麻塘坝现存160多具悬棺与红色岩画。这个民族在万历年间的一场战事后从史书中消失，只留下绝壁上的棺木和无数谜题。 ② 李庄十六字电文：1940年，李庄以「同大迁川，李庄欢迎，一切需要，地方供给」十六个字，接下同济大学、中央研究院、营造学社等十余家机构。梁思成、林徽（huī）因在此住了6年，《中国建筑史》就诞生在这里。 ③ 哪吒故里：宜宾人坚信哪吒出生在宜宾陈塘关，翠屏山上有全国唯一的哪吒行宫，市区还有哪吒祖庙、哪吒洞。用宜宾话喊一声「哪吒」，可能收获惊喜。 🧭 地理骨架：西南高、东北低 🔹 西部是大小凉山余脉，最高峰屏山五指山老君山 2008.7米，川南第一峰
🔹 南部是云贵高原北坡，兴文仙峰山1795米、筠连大雪山1777米
🔹 东北部是华蓥（yíng）山余脉，市区七星山、龙头山、观斗山
🔹 最低点：江安县金山寺附近长江河床，海拔236.3米 全市森林覆盖率约49.8%，600多条溪河汇入三江，叙州区油樟（zhāng）种植面积与樟油产量占全国约七成，号称「油樟王国」；屏山向家坝水电站是国内第三大水电站。 👤 宜宾名人速记 赵一曼（抗日英雄，翠屏山有纪念馆）· 李硕（shuò）勋（高县人）· 阳翰（hàn）笙（剧作家，高县人）· 唐君毅（哲学家）· 黄庭坚（北宋，曾在宜宾留下流杯池与「竹波万里」之叹） 🧥 二、气候与穿衣 · 最佳游玩月份 中亚热带湿润季风 · 冬暖春早 · 雨热同季
📅 逐月速览：1月8.5℃｜2月9.6℃｜3月16.5℃｜4月19.9℃｜5月22.1℃｜6月24.4℃｜7月28℃｜8月29.6℃｜9月25.1℃｜10月18.2℃｜11月15.4℃｜12月8.6℃。降水最多是5月（约162mm）与7—9月主汛期。 🎯 怎么选日子：想拍竹海云雾和古镇江雾→3—5月、9—11月；想避暑纳凉→7—8月进竹海、钻溶洞；想避开人流、吃热乎的土火锅→12—2月；五一、国庆竹海石海爆满，务必提前预约。 🚄 三、交通枢纽 · 市内与跨县交通 飞机 / 高铁 / 智轨 / 公交 / 自驾 / 游船一次讲清 ✈ 宜宾五粮液机场（翠屏区宗场镇） 已开通30+城市、40+条航线，直飞北京、上海、广州、深圳、昆明、大理、丽江等。距市区约15—20公里，机场快线约30—40分钟进城，打车约30分钟。 机场快线01路：⇄宜宾西站，票价10元，西站首班07:00末班21:00；机场首班08:30末班22:30
机场快线02路：⇄西客站（老城区），票价10元
机场快线03路：⇄临港恒旭大酒店方向，票价8元 💡 持五粮液机场进港登机牌，7天内游蜀南竹海、兴文石海可享门票半价（年度政策，出行前再确认）。 🚅 高铁：三个站别选错
成都东→宜宾西约1.5小时；重庆→宜宾约1小时（渝昆高铁渝宜段）。去竹海选长宁站，去石海选兴文站，出站换乘景区直通车或打车。 🚋 市内交通 智轨（宜宾特色）：T1线（智轨产业园—宜宾西站）、T2线（大观楼—育才路）、T4线（智轨产业园—南溪区政府），票价2—5元，支付宝/微信领取「宜宾智轨乘车码」扫码乘车。 公交：票价2元，支付宝/微信扫码，「掌上公交」小程序查实时班次。出租车/网约车：起步价约6—8元。 🚢 三江游船：合江门码头登船。主城白天游58元（约70分钟）／夜间游88元（约50分钟）；李庄单程58元、往返68元；优惠票38—68元。1.2米以下免票。船票不退改签要留意，夜游可能因水位/航道取消。 🚗 自驾与跨县 成都→宜宾约3—3.5小时（约260km），重庆→宜宾约3小时；高速有G93成渝环线、G85银昆、宜彝、宜昭等。山区高速弯多坡陡，雨季谨慎驾驶。 跨县班车：宜宾高客站、南岸汽车站发往各县城；节假日宜宾会开行「宜式多巴胺」旅游专线与远端停车＋摆渡接驳。 📱 官方工具：微信搜「一码游宜宾」小程序（预约、客流热力、攻略、专线查询）＋「一码游竹海」小程序（蜀南竹海车辆入园预约）。 🏞 四、景点全图鉴 · 按区/县分类 每个区县一种颜色 · 星级为综合口碑＋可玩性评级 图例：★实心为得分，☆空心为未满｜🎫价格为旺季参考，淡季/活动价更低｜⚠️一栏务必看完。 ① 翠屏区 · 江蓝 老城三江口＋李庄，宜宾的「门面担当」 🏞 李庄古镇 万里长江第一古镇，始建于南朝梁代（公元540年）。看三样东西：明清老街（席子巷、羊街）、抗战文化（同济大学旧址、中央博物院旧址、中国营造学社旧址）、古建四绝（旋螺殿全木无钉藻（zǎo）井、奎星阁、九龙石碑、百鹤窗）。旁边新建的月亮田是川南版江南水乡，夜晚灯光＋乌篷船＋雾森，出片率极高。 ⭐ ★★★★★ ⏰ 古镇全天开放；月亮田全天、亮灯约19:00—23:00；室内展馆约09:00—17:00 🎫 古镇＋月亮田免费；文保展馆联票约20元，学生/儿童约10元；单项馆（如营造学社旧址）约20元；乌篷船约30元/人单程、观光车10元/人招手即停 👵👶 老少友好：★★★★★ 全程平路石板街，推车可走，江边有护栏 ⏱ 建议游玩半天到1天（只看古镇3小时，加博物馆5—6小时，住一晚看夜景最值） ⚠️ 周一多数室内展馆闭馆；节假日11点前到否则白肉要排长队；江边湿气重、夏季蚊虫多；自驾停月亮田地下停车场或老游客中心停车场，古镇部分道路单向通行 🏞 合江门 · 长江地标广场 金沙江（浑黄）与岷江（碧绿）在此相拥，正式成为长江。广场中央是「长江零公里」石碑，龙嘴造型正对三江口；「长江之珠」直径约11米的LED巨球夜晚滚动光影；夹镜楼可免费登楼俯瞰三江六岸；紧邻冠英古街（清代民居小吃街）与明代古城墙。 ⭐ ★★★★☆ ⏰ 全天免费开放；灯光约18:30亮起，周五周六常有无人机表演 🎫 0元（广场、石碑、夹镜楼、古街全免费，无需预约） 👵👶 老少友好：★★★★★ 全程平缓滨江步道，无爬坡 ⏱ 建议游玩1—2小时（傍晚17:30—19:30光线最好） ⚠️ 汛期（7—9月）江水浑浊，两江分界线不清；涨水时亲水平台与江滩会封闭，别翻越护栏；夜游船票旺季紧张 🏞 五粮液生态园区（十里酒城） 中国酒都的「厂区即景区」。经典动线：东大门（巨瓶雕塑打卡）→ 酒文化博览馆 → 安乐神泉 → 鹏程广场 → 酒圣山。酒圣山是园区制高点，可俯瞰整个酒城；老厂区一路都是酒糟香。北正街还有501中国白酒文化圣地。 ⭐ ★★★★☆ ⏰ 园区白天可进入，展馆/品鉴中心以现场公示时间为准，法定节假日部分区域可能调整 🎫 园区免费；观光车约20元/人；勾酒品鉴需自费购买套餐 👵👶 老少友好：★★★★ 园区极大，建议坐观光车；酒圣山有坡道 ⏱ 建议游玩2—3小时 ⚠️ 厂区部分区域为生产区，禁止随意进入，请沿指示动线游览；品酒不开车；园区大，自驾按导航分区停车 🏞 宜宾市博物院（新馆） 宜宾人对历史的敬意都在长翠路这座新馆里。三楼展厅专为酒而设，能找到家里曾经买过的那瓶五粮液；还有「四季乡愁」宜宾民俗陈列与馆藏书画展。旁边紧邻宜宾竹文化博物馆，可一并逛。 ⭐ ★★★★☆ ⏰ 周二至周日9:00—17:00（16:30停止入馆），周一闭馆（法定节假日除外） 🎫 免费，个人免预约，直接到馆安检入内；团队需预约 ☎ 0831-366-3222 👵👶 老少友好：★★★★★ 室内无台阶障碍，雨天首选 ⏱ 建议游玩1.5—2小时 ⚠️ 地址：翠屏区沙坪街道长翠路（新馆）；勿带饮料食物入内；别把周一排进行程 🏞 翠屏山 · 哪吒行宫 宜宾人的「人民公园」。坐上世纪风格的老缆车上山，半山有赵一曼纪念馆（正对全城，是俯瞰宜宾的最佳点位），山上有全国唯一哪吒行宫、千佛寺、三江一览楼。山脚（jiǎo）的流杯池公园（岷江东路4号）是黄庭坚当年流觞（shāng）曲水处，如今是本地人喝茶打牌的松弛地。 ⭐ ★★★☆☆ ⏰ 公园全天开放；缆车与纪念馆以现场时间为准 🎫 免费；缆车/索道单程约20元左右（以现场为准） 👵👶 老少友好：★★★☆ 登山有栈道台阶，腿脚不便建议坐缆车 ⏱ 建议游玩2—3小时（含流杯池） ⚠️ 夏季蚊虫多；雨后石阶湿滑；看全景最佳点位在半山而非山顶 🏞 冠英古街 · 大观楼 · 东街夜市 紧挨合江门的冠英古街是清代民居改建的小吃文创街，有宜宾IP墙；大观楼（西街2号）是明代谯（qiáo）楼，四角飞檐；东街夜市是几十年老夜市，晚上封路摆摊，最接地气。合江门广场旁还有「宜宾小外滩」霓虹灯牌区。 ⭐ ★★★☆☆ ⏰ 古街全天；夜市傍晚至深夜最热闹 🎫 全部免费 👵👶 老少友好：★★★★★ 平路，适合带娃散步 ⏱ 建议游玩1—2小时（晚饭＋夜宵可拖到2—3小时） ⚠️ 小吃先问价再点；夜市人多看管好随身物品；周末车位紧张，建议停合江门地下停车场 ② 南溪区 · 玫红 宜宾后花园，豆腐干与牛肉的江湖 🏞 南溪古街 古水文化相融的特色街区，明清风格建筑临水而建，是南溪人日常与节庆活动的主场（春节巡游、舞龙舞狮、川剧座唱都在这一带）。买豆腐干就在这附近，老字号门店能买到当天出的短保款。 ⭐ ★★★☆☆ ⏰ 全天开放，傍晚至夜间最热闹 🎫 免费 👵👶 老少友好：★★★★★ 平路临水，推车友好 ⏱ 建议游玩1.5—2小时 ⚠️ 距宜宾市区约40公里，建议与南溪美食安排在同一餐；节庆期间人流量大 🏞 宜宾欢乐田园 南溪区仙源街道的亲子乐园，游乐项目＋田园景观，是带娃家庭在南溪的半天解决方案。 ⭐ ★★★☆☆ ⏰ 以景区当日公告为准（旺季一般09:00—18:00） 🎫 成人票约39元起（淡旺季浮动，亲子套票约118元、家庭票约188元），线上预订更便宜 👵👶 老少友好：★★★★★ 专为亲子设计 ⏱ 建议游玩3—4小时 ⚠️ 夏季注意防晒与补水；部分项目有身高限制，现场看提示牌 🏞 长江第一湾 · 云台山森林公园 南溪段长江形成的大转弯，江面开阔；云台山森林公园是本地人爬山吸氧的去处，俯瞰江湾视野好。 ⭐ ★★★☆☆ ⏰ 全天/白天开放，看日落最佳 🎫 免费 👵👶 老少友好：★★★☆ 森林公园有爬升，老人量力 ⏱ 建议游玩1—2小时 ⚠️ 观江注意安全，别下到未设防护的江滩；汛期水位高 ③ 叙州区 · 樟绿 油樟王国、古镇与高峡平湖 🏞 世界樟海 叙州区是「油樟王国」，樟树成海，空气里都是樟油香。适合慢走、拍照、呼吸，是本地人周末的氧吧。 ⭐ ★★★☆☆ ⏰ 白天开放，以景区公告为准 🎫 免费或低价（以现场公示为准） 👵👶 老少友好：★★★★ 步道平缓 ⏱ 建议游玩1.5—2小时 ⚠️ 对樟脑气味敏感者慎入；导航「世界樟海」，部分路段较窄 🏞 横江古镇 · 石城山 横江古镇是川南保存较好的古场镇，老街、古码头、陈氏眉毛酥都在这；石城山是丹霞地貌＋古寨遗址，登高看丘陵起伏，徒步强度中等。 ⭐ ★★★☆☆ ⏰ 古镇全天；石城山白天开放 🎫 基本免费（个别点位另行公示） 👵👶 老少友好：★★★☆ 石城山有台阶爬升 ⏱ 建议游玩2—3小时 ⚠️ 小众点位，餐饮配套少，建议自备水与干粮；雨天山路湿滑 🏞 向家坝水电站观景台 国内第三大水电站，高峡出平湖。安边镇一带有多个观景台（2号、3号观景台）可远观大坝与库区，气势震撼，适合自驾顺路打卡。 ⭐ ★★★☆☆ ⏰ 白天，日落时分光线最好 🎫 观景台免费（电站内部参观需官方组织，不对散客开放） 👵👶 老少友好：★★★★ 车可直达，少步行 ⏱ 建议游玩40分钟—1小时 ⚠️ 属水利设施周边，严禁翻越围栏、无人机需报备；路边停车注意安全 🏞 赵一曼故居 · 七星山（黑塔） 叙州的红色与古建名片。赵一曼故居适合带孩子做一次爱国主义小课堂；七星山上的黑塔与东山白塔隔江相望（宜宾人从小听的「白塔黑帽、黑塔白顶」故事），七星山松林层叠，被本地人称为宜宾的霍比特森林。 ⭐ ★★★☆☆ ⏰ 白天开放，展馆以公示时间为准 🎫 免费 👵👶 老少友好：★★★☆ 七星山需爬坡 ⏱ 建议游玩1—2小时 ⚠️ 故居展馆可能有闭馆日，出行前确认；山路注意防滑 ④ 江安县 · 橙棕 橙竹之乡、川南民居活化石 🏞 夕（xī）佳山民居 明末以来川南地主庄园的「活化石」，被誉为中国民间建筑活化石。看雕花门楼、戏台、花园、高墙深院与川南婚俗表演；院后古木参天，是天然鹭（lù）鸟栖息地。旁边的夕佳山民俗博物馆可一并看。 ⭐ ★★★★☆ ⏰ 约08:30—17:30（17:00停止入园），以现场为准 🎫 参考：免费或低价，出行前以官方公示为准 👵👶 老少友好：★★★★ 院内平路为主，有少量门槛 ⏱ 建议游玩1.5—2小时 ⚠️ 老建筑内请勿触摸木雕、勿用闪光灯；农历节庆有川南婚俗表演，人多提前到 🏞 国立剧专旧址 · 江安西街 抗战时期国立戏剧专科学校西迁江安的旧址，是中国戏剧影视教育的重要源头；西街历史文化街区则是江安烧腊、猪儿粑、凉糕最集中的一段，晚上沿街排满小吃摊。 ⭐ ★★★☆☆ ⏰ 旧址白天开放（以公示为准），周一多闭馆；夜市傍晚开始 🎫 低价或免费（以现场为准） 👵👶 老少友好：★★★★ 老街平路 ⏱ 建议游玩1—1.5小时 ⚠️ 江安地名有「16米、18米、42米」这种魔幻路名，导航看清；吃烧腊本地人说「割一斤」而不是「买一斤」 🏞 长江竹岛 · 怡乐橙乡 江安是「橙竹之乡」。秋天（约11—12月）怡乐镇一带的脐橙成熟，公路边家家户户摆满金黄果子，车窗摇下来一路是橙子味；长江上的竹岛是江安的生态新名片。 ⭐ ★★★☆☆ ⏰ 白天；摘橙季为11—12月 🎫 基本免费；采摘按斤计费 👵👶 老少友好：★★★★ 适合亲子采摘 ⏱ 建议游玩1.5小时 ⚠️ 采摘先谈价格再入园；别私自上树或踩踏果农菜地 ⑤ 长宁县 · 竹翠 宜宾旅游的「头牌」都在这 🏞 蜀南竹海 世界集中面积最大的天然竹林景区，7万余亩楠竹、植被覆盖率92.4%，《卧虎藏龙》取景地。核心看点：翡翠长廊（红砂石路＋竹拱）、海中海（竹筏）、七彩飞瀑（晴天中午出彩虹）、仙寓洞、天宝寨、忘忧谷、观海楼、龙吟寺、拜寿台；还有蜀南竹海博物馆（全国最大竹专题博物馆）与中华大熊猫苑。 ⭐ ★★★★★ ⏰ 景区24小时开放；观光索道09:00—17:00；海中海竹筏08:30—18:30；竹尖漫步07:00—19:00；景区公交4—9月07:30—18:00（约30分钟/班），10—3月08:30—16:30（周一至周五约60分钟/班） 🎫 旺季（1月1日—11月30日）全票100元／半票50元；淡季（12月）全票60元／半票30元；宜宾市民30元（节假日除外）；60岁以上非法定节假日免票；6周岁以下或1.2米以下儿童免票；学生半票。景区公交5元/段，园内观光车约55元 👵👶 老少友好：★★★★ 主要观景点车可达，部分栈道台阶多，婴儿车不便 ⏱ 建议游玩1—2天（走马观花5小时，深度住一晚最好） ⚠️ 重点提示：自驾车辆必须提前在微信小程序「一码游竹海」预约（可提前7天），未预约只能在新游客中心免费停车换乘观光车；节假日限流、达到承载量后停售当日票，建议提前7—14天实名预约；雨天路滑、早晚温差大、夏季蚊虫多；7—9月汛期部分景点/步行道可能临时关闭，出行前看景区公告 ☎ 景区咨询：0831-498-0779 / 0831-498-0456 🏞 七洞沟 丹霞峡谷里的4A景区，森林覆盖率96%，负氧离子极高。看全国重点文物东汉七个洞崖墓群、飞泉寺、桫（suō）椤（luó）群落、金丝楠木林；玩9D云海玻璃桥（落差188米、长388米）、旱滑道、高空滑索、绵溪河峡谷漂流。 ⭐ ★★★☆☆ ⏰ 约09:00—18:00（17:30停止入园） 🎫 大门票约58元（网上预订更便宜，常有9.9元等促销活动）；学生/60—64岁半价；1.2米以下儿童、65岁以上老人免票；观光车往返约25元；停车约10元/天 👵👶 老少友好：★★★☆ 玻璃桥、滑索有年龄与健康限制，老人量力 ⏱ 建议游玩3—4小时 ⚠️ 漂流受水量与天气影响，汛期/枯水期可能停运；穿防滑鞋、带驱蚊水；玻璃桥上午光线最好 ☎ 0831-787-3388 🏞 西部竹石林 长宁县梅硐镇高简村，竹林与石林交织的喀斯特奇观，露天石林形态各异，被称为「竹石共生」的小众秘境，游客比竹海少很多。 ⭐ ★★★☆☆ ⏰ 约08:30—18:00（18:00停止入园） 🎫 参考58元/人（以官方渠道为准） 👵👶 老少友好：★★★☆ 石林内有台阶与碎石路 ⏱ 建议游玩2—3小时 ⚠️ 位置较偏，公共交通不便，建议自驾或包车；雨天石面湿滑 🏞 双河葡萄井 · 凉糕一条街 双河人用葡萄井水做凉糕，于是有了「葡萄井凉糕」。一条街全是凉糕摊，红糖味经典，还有麻辣味、柠檬味、水果味。夏天来竹海，顺路吃一碗是标配。 ⭐ ★★★☆☆ ⏰ 白天至傍晚，夏季最旺 🎫 免费逛，凉糕约5—10元/碗 👵👶 老少友好：★★★★★ 无门槛，坐着吃 ⏱ 建议游玩40分钟 ⚠️ 肠胃虚寒者少吃冰凉糕；麻辣凉糕是本地特色，外地游客先小份试 ⑥ 高县 · 赭石 土火锅、豆腐宴与红岩丹霞 🏞 胜天红岩山（天空之城） 丹霞红岩＋森林＋湖泊，山上有「宜宾·天空之城」网红打卡点（仰天窝）、仙女潭、王家大院遗址。是近年宜宾人周末自驾的热门。 ⭐ ★★★☆☆ ⏰ 白天开放，以景区公告为准 🎫 参考低价或免费，体验项目另计 👵👶 老少友好：★★★☆ 有爬升与栈道 ⏱ 建议游玩2—3小时 ⚠️ 山路弯多，雨天慢行；网红点位旺季排队，早去 🏞 七仙湖 · 李硕勋故居 · 沙河镇 七仙湖是保护性水域，湖光山色（部分区域管制，以公告为准）；李硕勋故居在庆符镇，红色人文点位；沙河镇一条小街藏着几十家豆腐店，一块豆腐能做出200多种吃法，还有沙河板鸭。 ⭐ ★★★☆☆ ⏰ 白天；豆腐店中午最热闹 🎫 基本免费（特定项目另计） 👵👶 老少友好：★★★★ 车可达、吃得软 ⏱ 建议游玩2—3小时 ⚠️ 七仙湖属保护水域，禁止游泳与野炊；买板鸭认准现做现卖 ⑦ 珙（gǒng）县 · 茶花红 悬崖上的千年悬棺之谜 🏞 僰（bó）人悬棺（麻塘坝） 全国重点文物保护单位，被称为「巴蜀一绝」。麻塘坝东西两侧奇峰拔地，悬崖上现存160多具悬棺，高处达100米，崖壁还有红色岩画；往南十余公里的曹营苏麻湾另有48具。旁边的僰人悬棺陈列馆（古僰悬棺陈列馆）可看文物与科普。 ⭐ ★★★☆☆ ⏰ 约08:00—18:00（户外遗址全天可远观，陈列馆约08:30—17:30） 🎫 户外遗址免费；陈列馆约10—20元（自愿参观，学生半价，1.2米以下免） 👵👶 老少友好：★★★☆ 远观为主，少爬升 ⏱ 建议游玩2—3小时 ⚠️ 悬棺在高处崖壁，强烈建议自带望远镜；步道石板湿滑穿防滑鞋；距宜宾市区约2小时车程，山区弯路多；停车场车位少，节假日早到，勿停路边私人空地 🏞 龙茶花海 珙县巡场镇龙塘村的山茶花主题景区，春季山茶花成海，四季有花，有观景廊、玉茗亭、海棠园等点位，适合拍照与亲子散步。 ⭐ ★★★☆☆ ⏰ 季节性开放，花期（约2—4月）才值得去，以官方公告为准 🎫 以景区当日公示为准 👵👶 老少友好：★★★★ 步道平缓 ⏱ 建议游玩1.5—2小时 ⚠️ 该景区曾出现暂停营业状态，出发前务必电话或线上确认；非花期景观价值有限，别专程跑一趟 🏞 鹿鸣茶海 · 巡场烧烤街 鹿鸣茶海是珙县的茶园景观，春天的采茶体验与茶香很治愈；晚上回县城到巡场烧烤街（文鑫路/新桥街），烤鼻筋、牙梗、花心、五花肉是「珙县烧烤四件套」，配一碗凉虾解辣。 ⭐ ★★★☆☆ ⏰ 茶海白天；烧烤街傍晚至深夜 🎫 茶海基本免费；烧烤人均约50元 👵👶 老少友好：★★★☆ 烧烤偏辣偏油 ⏱ 建议游玩2小时 ⚠️ 烧烤按把/串计价，先问价；不吃辣一定要提前说 ⑧ 筠（jūn）连县 · 墨绿 春风村的李子与雪山云雾 🏞 春风村 · 半山云海 腾达镇春风村是乡村振兴样板，春天李花漫山、夏天李子成熟、清晨常遇半山云海，还有民法典主题公园与农家乐，适合亲子采摘与拍照。 ⭐ ★★★☆☆ ⏰ 全天；3月李花、6—7月摘李 🎫 免费；采摘按斤计费 👵👶 老少友好：★★★★ 村道平整，采摘适合孩子 ⏱ 建议游玩2小时 ⚠️ 山路窄弯多，错车小心；云海要清晨6—8点碰运气；村内农家乐建议先订 🏞 大雪山 · 仙雾山国家森林公园 筠连南部的高山秘境，海拔1777米的大雪山一带林海茫茫，是夏季避暑与看云海日出的地方；仙雾山国家森林公园以云雾与原始林著称。 ⭐ ★★★☆☆ ⏰ 白天，山区天气多变 🎫 基本免费（部分项目另计） 👵👶 老少友好：★★☆ 海拔高、路远、步行量大，老人幼儿慎选 ⏱ 建议游玩半天至1天 ⚠️ 山区气温比县城低5—8℃，必带外套；手机信号弱，提前下载离线地图；冬季可能有冰雪，慎行 🏞 巡司温泉 筠连的老牌温泉，泡汤＋吃水粉是本地人的周末组合，冬天与雨天的最佳备选。 ⭐ ★★★☆☆ ⏰ 以经营场所公示时间为准 🎫 票价随项目浮动，现场/线上确认 👵👶 老少友好：★★★★ 泡汤轻松，老人注意时间与血压 ⏱ 建议游玩2—3小时 ⚠️ 空腹、饮酒后、心脑血管疾病者不宜泡汤；泡汤别超过20分钟一轮 ⑨ 兴文县 · 靛蓝灰 喀斯特地貌博物馆＋四川苗族第一县 🏞 兴文石海 世界地质公园、4A景区，被称为「异域星球」。三大奇观：地表石海（黑色石浪翻涌）、天坑大漏斗（直径650米、深208米）、天泉洞（亚洲最大溶洞之一，暗河游船）。还有僰寨、悬棺、苗王宫与实景演艺《石海长歌》《逍遥宴》。 ⭐ ★★★★★ ⏰ 旺季（3—10月）约08:30开园，17:00停止售票/入园，18:00闭园；淡季（11—2月）约09:00—16:30/17:30。天泉洞需在16:00前进入 🎫 旺季全票80元／半票40元；淡季全票40元；景区交通套票约40元；6周岁以下或1.2米以下儿童、65周岁以上老人、现役/退役军人等免票；学生、6—18岁未成年人半票；非法定节假日60岁以上免票 👵👶 老少友好：★★★☆ 天坑与溶洞必须爬坡下台阶，湿滑，老人幼儿需陪护 ⏱ 建议游玩4—6小时（含溶洞游船） ⚠️ 实行实名制预约购票，节假日务必提前线上预订；洞内约16—18℃，夏天也要带薄外套；栈道湿滑穿防滑鞋；滑梯/溜索等项目按提示量力参加；自驾停车约10元/天 🏞 僰（bó）王山 世界地质公园僰王山园区，「山的体魄、竹的风姿、水的灵魂、石的性格」。山上有僰人古寨门、城墙遗迹，山下飞雾洞、飞雾谷、寿山湖、道洞，还有溪降、飞天渡口、溜索、道洞秋千等户外项目。 ⭐ ★★★★☆ ⏰ 约09:00—17:00（16:00停止入园） 🎫 成人45元，学生22元；门票＋单程观光车约60元、往返约70元；户外项目（溪降、秋千等）另计 👵👶 老少友好：★★★ 户外项目有年龄与体重限制 ⏱ 建议游玩3—5小时 ⚠️ 与石海相距约30分钟车程，两景可联游；雨后溪降等项目可能关闭，提前确认 🏞 仙峰山 · 大坝苗族乡 仙峰山海拔1795米，夏季凉爽，是兴文人的避暑山庄；大坝苗族乡是国家级非遗「大坝高装」的发源地——小演员凌空而立演绎传统戏剧，节庆期间必看。 ⭐ ★★★☆☆ ⏰ 白天；高装表演集中在春节、花山节等节庆 🎫 基本免费（体验项目另计） 👵👶 老少友好：★★★☆ 山区有盘山路 ⏱ 建议游玩2—3小时 ⚠️ 苗乡村寨拍摄人物与仪式请先征得同意；无人带领不要擅自进入祭祀区域 🏞 中国僰人博物馆 · 世界大米博物馆 两个冷门但有料的室内馆：一个讲僰人这个消失民族的来龙去脉，一个讲稻作文明与大米的前世今生。雨天或高温天的理想备选。 ⭐ ★★★☆☆ ⏰ 以馆方公示为准（周一多闭馆） 🎫 多为免费或低价，以现场为准 👵👶 老少友好：★★★★★ 室内平层 ⏱ 建议游玩1—1.5小时 ⚠️ 兴文县城（古宋镇）内，可与美食行程合并；周末人多，上午去更好 ⑩ 屏山县 · 深青 烟雨古镇、世界第一立佛、彝族风情 🏞 龙华古镇 始建于宋代，三面环水、一面靠山，国家历史文化名镇。石板街、串架房、小青瓦，因烟雨景观被称为「烟雨古镇」。镇上有龙华寺、禹王宫、都司衙门、安涧清洪桥（凉桥）、分银石与完整木质街坊。正月十五有「女子踩桥」民俗。 ⭐ ★★★★☆ ⏰ 古镇全天24小时开放；禹帝宫单独约10元/人（自愿） 🎫 古镇免费 👵👶 老少友好：★★★★ 老街平路，适合慢逛 ⏱ 建议游玩半天，住一晚看晨昏最值 ⚠️ 距宜宾市区约2小时车程，建议与八仙山安排同一天；古镇住宿以民宿为主，节假日提前订 🏞 八仙山（世界第一立佛） 八座主峰形似罗汉盘坐。核心是八仙山大佛——依崖凿刻，高32米、肩宽10米，2001年巴米扬大佛被毁后成为世界第一立佛；旁有清道光年间丹霞洞石窟群（儒释道三教合一）。观云阁可俯瞰龙华古镇与云海，夏季均温20—26℃。 ⭐ ★★★★☆ ⏰ 核心景区约09:00—17:00（16:30停止入场），寺庙与大佛区约09:00—17:00 🎫 免票景区（禹帝宫等小点位自愿购票） 👵👶 老少友好：★★★☆ 上山有步道，约30—50分钟爬升 ⏱ 建议游玩2—3小时 ⚠️ 大佛自2025年起进行修缮，工程预计2026年7月完成，此前大佛广场曾临时封闭，出发前请确认是否已重新开放；云海最佳在雨过天晴的清晨6—7点或上午10—11点 🏞 马湖府古城 · 中都 因向家坝水电站蓄水，42栋明清古建筑被整体编号搬迁至此，一砖一瓦都是文物，被称作「活着的博物馆」。节庆有汉服国风、土司迎宾礼仪、彝族非遗展演与篝火晚会。中都镇古称「夷都」，相传是古蜀王鱼凫支子南迁之地，春天油菜花成片。 ⭐ ★★★★☆ ⏰ 全天，夜间活动以节庆公告为准 🎫 基本免费（汉服体验等另计） 👵👶 老少友好：★★★★★ 平路古城，推车友好 ⏱ 建议游玩2—3小时 ⚠️ 节庆期间人多，注意看管儿童；篝火晚会注意防火与儿童远离火堆 🏞 老君山（五指山） 海拔2008.7米，川南第一高峰，国家级自然保护区。4—5月高山杜鹃盛开，还有「植物活化石」珙（gǒng）桐（鸽子花）。 ⭐ ★★★☆☆ ⏰ 实行保护性管理，管制期间不得上山 🎫 需按保护区规定申请/预约，未经批准严禁进入 👵👶 老少友好：★☆ 高强度徒步，不适合老人幼儿 ⏱ 建议游玩1天（仅限获批人员） ⚠️ 千万不要私自进山！属国家级自然保护区核心区，需审批；山上无补给、无信号、天气多变。普通游客建议在山脚观景或改去八仙山 🏞 向家坝库区 · 西部龙神沟 高峡平湖的库区风光；新建的西部龙神沟有万年壶（hú）穴、溪谷栈道、彝药百草园，轻奢帐篷露营、森林火锅、星空电影，是屏山的新晋网红。 ⭐ ★★★☆☆ ⏰ 白天；露营过夜需预约 🎫 门票以现场公示为准，露营/火锅另计 👵👶 老少友好：★★★☆ 溪谷栈道湿滑 ⏱ 建议游玩半天至1天 ⚠️ 雨季严禁在沟谷露营，注意山洪预警；露营地需提前预订并确认撤离路线 🍜 五、宜宾味道 · 按区县吃的地图 先讲菜怎么做、什么味，再列人气老店 📖 说明：店名加粗并标 🍜（正餐/面食）／🍢（烧烤夜宵）／🥠（小吃糕点）。凡标注「平台查询」的，多为老店无固定订座电话，建议用地图App导航到店，或在大众多点评/美团在线排号，出发前再确认营业时间。 🔥 先认识宜宾「四大天王」 ① 宜宾燃面：碱水「水叶子面」煮至断生、用力甩干，拌小磨香油防粘，再盖碎米芽菜、花生碎、芝麻、油辣子、花椒面等十几种调料。油重无水，根根分明，干香麻辣、越拌越香，旧时据说火柴一点就着。吃法：一两一两地点，多尝几个味；配一碗口蘑汤解辣。 ② 李庄白肉：只用猪后腿「二刀肉」，整块煮透后单手片成1—2毫米厚、大如巴掌的薄片，对光能透光。蘸料是蒜泥＋糍粑椒＋红油，麻辣带回甜，肥而不腻、爽口化渣。用筷子卷起一口闷。 ③ 宜宾把把烧：宜宾版深夜食堂。食材切好直接串、事先不码料，炭火猛烤后半程刷秘制酱料，按「把」卖。必点：牛肉、生牛肉（蘸芥末酱油）、猪鼻筋（脆弹）、牙梗、半壮、天味香肠、黄粑。蘸料是黄豆面＋干辣椒面，宜宾独有。 ④ 全竹宴：蜀南竹海的招牌，一桌菜全以竹为材——竹荪炖鸡、竹毛肚、竹燕窝、竹胎盘、清水笋、笋干、竹筒饭（糯米＋腊肉），清香脆嫩，鲜掉眉毛。一桌10人份约300—600元。 ① 翠屏区（老城＋李庄） 🍜 刘臣街燃面 二十多年老面馆，全靠口碑。碱水面＋自舂（chōng）胡辣椒油（先炒后舂带焦香）＋碎米芽菜＋花生碎＋肉臊（sào），筷子一挑就知道什么叫「点火即燃」。 🍽 招牌：素燃（约7元）、荤燃（约12元）、口蘑汤
⏰ 约06:30—13:00，下午1点后基本售罄
📍 翠屏区刘臣街140号
☎ 平台查询
💰 人均约10—15元 🍜 何三白肉第一刀（李庄） 省级非遗传承人掌刀，2斤重大刀单手片肉，薄至1—2毫米。蘸料蒜泥加糍粑椒，麻辣带回甜。 🍽 招牌：李庄白肉（小份约48元／大份约68元）
⏰ 约10:00—20:00
📍 翠屏区李庄古镇顺河街89号
☎ 平台查询
💰 人均约40—60元｜⚠️ 节假日排队凶，11点前到；认准「何三」与传承人标识 🍢 林二哥宜烤官 宜宾把把烧的代表之一，炭火猛烤，蘸黄豆面加干辣椒面。生牛肉嫩到能化，蘸芥末酱油是本地吃法。 🍽 招牌：猪鼻筋、生牛肉、天味香肠、烤五花
⏰ 约17:00—次日01:00
📍 翠屏区和盛街15号
☎ 平台查询
💰 人均约70—90元｜⚠️ 别跟串串比价；不能吃辣提前说「免辣」 🍜 老字号临江园 开了30多年，本地人请客首选。火爆腰花大火十几秒出锅，嫩到弹牙；蒜泥白肉淋红油酱汁；自灌香肠麻辣广味双拼。 🍽 招牌：火爆腰花、蒜泥白肉、双拼香肠
⏰ 约11:00—14:00 / 17:00—21:00
📍 翠屏区复兴街2号（吃完顺路逛合江门古街）
☎ 平台查询
💰 人均约59元｜⚠️ 不预订先到先得，饭点提前半小时 🥠 香竹笼 只有窗口没有堂食，本地人五斤十斤地买。银丝卷（燕窝丝）老面发酵加猪油白糖，丝丝分明能拉半米长，绵软带甜；芽菜肉包油香混咸鲜。 🍽 招牌：银丝卷（约1.5—2.5元）、芽菜包（约2元）
⏰ 约06:00—18:00
📍 翠屏区女学街商业街14号
☎ 平台查询
💰 人均5元｜⚠️ 没座位，边走边吃；银丝卷冷了变硬，趁热吃 🍜 中渡口面王 · 园味炖鸡面 · 胡二娃面庄 宜宾人的面食三件套：中渡口面王三十多年老店，先来碗口蘑汤润口，再上辣鸡、姜鸭、宽燃；园味炖鸡面在女学街，炖鸡面葱香＋鸡汤香，生椒牛肉面比燃面还出彩；胡二娃的燃面、口蘑、土豆泥牛肉面好停车。 ⏰ 多为06:00—14:00（宜宾燃面最晚只卖到下午2点）
📍 老城区多处门店，导航搜店名
☎ 平台查询｜💰 人均约10—20元 🍢 夜宵江湖：东街夜市 · 林家巷 · 龙湾老字号 · 父子烤臭豆腐 东街夜市晚上封路摆摊；林家巷有点点香（面上铺满油辣子，像冒菜又像串串）与烤臭豆腐；父子烤臭豆腐＋天味小香肠是本地年轻人标配，臭豆腐要夹折耳（zhé ěr）根吃；龙湾老字号是把把烧老招牌。 ⏰ 傍晚至深夜｜📍 东街、林家巷、财富中心一带
☎ 平台查询｜💰 人均30—80元｜⚠️ 生牛肉属生食，肠胃敏感者慎吃；不吃折耳根一定提前说 ② 南溪区 🍜 裴（péi）石老黄牛牛肉馆 南溪四大招牌之一。嫩牛肉现切现涮、毛肚七上八下、玉米粑粑解辣。 🍽 招牌：裴石牛肉、毛肚、玉米粑粑
⏰ 午餐/晚餐时段
📍 南溪区（南溪店／大观店，导航搜店名）
☎ 平台查询｜💰 人均约60—80元 🍜 李幺妹牛肠 · 西门顾八牛肠 · 和谐肉片汤 南溪牛肠是本地硬通货，红锅＋白锅双拼、干碟是灵魂；肉片汤配泡菜与甑（zèng）子饭，是南溪人标准早餐吃法；鱼汤泡饭奶白鲜美无腥味。 🍽 招牌：牛肠火锅、肉片汤、黄骨鱼汤泡饭
⏰ 早市肉片汤、午晚市牛肠
📍 上正街（李幺妹）／锦西路（顾八）／上善水城（鱼汤泡饭）
☎ 平台查询｜💰 人均约30—70元｜⚠️ 高峰期需等位 🥠 郭大良心豆腐干 始于1902年的百年老字号，四川省非遗、国家地理标志。泡豆、点卤、压榨、多次卤制、烘烤二十多道工序，密实弹牙、五香味厚。口味：经典五香（不辣，老少皆宜）、川味麻辣、清爽泡椒。 🍽 招牌：现卤散装豆干、真空伴手礼盒
⏰ 白天
📍 南溪城区直营店／下正街老店（发源地）
☎ 平台查询｜💰 人均15—35元｜⚠️ 买短保款（当天现做）最好吃，配料表越短越好 ③ 叙州区（柏溪 · 南岸） 🍜 园地里 · 乡野下饭菜 叙州家常菜榜前列，本地人天天排队。招牌筠连椒麻鸡入选四川省天府名菜，散养乌鸡淋秘制椒麻汁，麻里带甜不烧胃；刨锅汤慢炖配甑子饭能炫三碗。 🍽 招牌：筠连椒麻鸡、刨锅汤
⏰ 约11:00—14:00 / 17:00—21:00
📍 叙州区翟（zhái）湾路唐人财富中心1幢1层3号
☎ 平台查询｜💰 人均约45元 🍜 李记南瓜田鸡（202店）· 韩记炸土豆 · 柏溪潮糕 南瓜田鸡是宜宾一绝，辣味来自泡椒＋仔姜，清香来自南瓜，田鸡肉嫩（小份约130元，整条街都在卖，认准202店）；炸土豆宜宾话叫「土豆梯」，柏溪街心花园的韩记开了二十多年，炸黄粑是特色；柏溪潮糕米糕绵软微甜，入口即化。 ⏰ 午晚市／炸土豆下午至夜宵
📍 叙州区202斜坡南瓜田鸡一条街；柏溪街心花园
☎ 平台查询｜💰 人均40—90元 ④ 江安县 🍜 张氏秘制烧腊 上过央视的江安老字号。宜宾人不叫卤菜叫「烧腊」——猪耳朵、猪香嘴、核桃肉、膀、肥肠、猪蹄，现切现拌，姜葱蒜一拌香味直冲。 🍽 招牌：烧腊拼盘、卤排骨、香肠
⏰ 白天至傍晚
📍 江安县中心路农贸市场
☎ 平台查询｜💰 人均约30—50元｜⚠️ 本地人说「割一斤」「切个耳朵」，按斤称重先问价 🥠 红桥猪儿粑（魏四妹） 省级非遗，江安红桥镇发源地。糯米皮包猪前腿肉＋芽菜＋笋丁（咸）或核桃仁＋白糖（甜），捏成小猪造型，软糯咸香／清甜，还有喜沙、酥麻、水晶、豆腐生等口味。江安西街历史文化街区有非遗老店。 🍽 招牌：猪儿粑、牛肉面、传统方凉糕
⏰ 早餐至傍晚
📍 江安县西街历史文化街区／红桥镇
☎ 平台查询｜💰 人均约10—20元｜⚠️ 猪儿粑本是过年点心，如今常年可买；趁热吃，凉了发硬 🍜 江安夜市 · 尚书院 · 寻味西街 西街一带晚上沿街排开凉糕、冰粉、黄粑、手工糍粑；尚书院做江安烧腊、红苕水密子、四面山辣子鸡；寻味·西街的水清黄牛肉火锅配红糖黄粑，辣甜结合。 ⏰ 傍晚至深夜｜📍 江安镇西街历史文化街区
☎ 平台查询｜💰 人均40—70元 ⑤ 长宁县 🍜 蜀南竹海全竹宴（景区内餐厅） 进竹海必吃。竹荪（sūn）煨汤汤色清亮鲜甜，竹毛肚脆嫩爽滑，竹燕窝滑脆，竹筒饭吸足竹香，还有竹笋炒腊肉、竹荪蛋、竹虫（油炸酥脆）。 🍽 推荐点位：竹海镇/迎风湾一带餐厅、永宁道（楠文化竹美食）
⏰ 午餐/晚餐｜📍 蜀南竹海景区内及竹海镇
☎ 景区咨询 0831-498-0456｜💰 10人一桌约300—600元，散点人均80—120元｜⚠️ 景区内餐厅偏贵，长宁县城或竹海镇性价比更高 🥠 双河王氏凉糕（葡萄井凉糕） 用葡萄井泉水做的凉糕，集凉、甜、绵、嫩于一体。传统红糖味最经典，还有麻辣味、柠檬味、水果味。王氏是双河凉糕最具代表性的品牌之一。 ⏰ 全天，夏天最旺｜📍 长宁县双河镇「凉糕一条街」
☎ 平台查询｜💰 约5—10元/碗｜⚠️ 冰凉伤胃，别空腹吃太多 🍜 长宁县城：三号面馆 · 杨家鲜火锅食堂 · 阿门大排档 长宁县城是竹海与七洞沟之间的补给站：面食、抄手、盖饭、烧腊（三道口囱菜馆）、火锅（杨家鲜、姚大侠）、夜宵烧烤（阿门大排档），价格比景区友好得多。 ⏰ 早餐至夜宵｜📍 长宁镇金枝丫路、财富广场、滨江壹号一带
☎ 平台查询｜💰 人均15—60元 ⑥ 高县 🍜 高县土火锅 宜宾人的年味。传统土陶锅慢煨两三个小时，面上整整齐齐码一圈「刀口圆子」，下垫猪蹄、土鸡、酥肉、粉条、蔬菜，汤色金黄鲜醇、越煮越香，代表团团圆圆。 ⏰ 午晚市，冬季最旺｜📍 高县庆符镇、文江镇一带老店
☎ 平台查询｜💰 人均约50—80元｜⚠️ 需慢煨，点单后要有耐心，最好提前电话预订 🥠 沙河豆腐宴 · 沙河板鸭 · 何氏鸭儿粑 · 钟德贵手工大月饼 沙河镇一条小街几十家豆腐店，一块豆腐做出200多种吃法（麻辣鲜香，配饭一绝）；板鸭一出锅整条街都香，本地人「随买随走」；何氏鸭儿粑是市级非遗；钟德贵手工大月饼只在中秋前后做。 ⏰ 豆腐店午市最旺｜📍 高县沙河镇；何氏鸭儿粑在庆符镇硕勋公园旁
☎ 平台查询｜💰 人均30—60元 ⑦ 珙（gǒng）县 🍢 巡场烧烤街（文鑫路／新桥街） 珙县人的深夜食堂。必点珙县烧烤四件套：烤鼻筋、牙梗、花心、五花肉，配一碗凉虾解辣。此外还有六元面庄（干面、红油抄手）、老街青花椒鱼、何维小吃（砂锅、米线、猪儿粑、抄手）。 ⏰ 傍晚至深夜｜📍 珙县巡场镇文鑫路、新桥街、夜市一条街
☎ 平台查询｜💰 人均约50元｜⚠️ 按把/串计价先问价；不吃辣提前说 ⑧ 筠（jūn）连县 🍜 魏四芗（xiāng）鲜水粉 筠连水粉是宜宾早餐的灵魂之一，用本地红薯粉制作，不粗不细，又滑又爽口。浇头有酸辣、麻辣、三鲜、肥肠等，红油香浓。 🍽 招牌：酸辣水粉、肥肠水粉
⏰ 早餐至下午｜📍 筠连县阳光新城小区大门旁约50米
☎ 平台查询｜💰 人均约8—15元 🍜 筠连椒麻鸡：篱垣（yuán）里 · 雷七点 四百年历史的宴客菜。散养土鸡煮透后斩件，淋秘制椒麻汁＋红油，鸡肉嫩滑、麻中带甜、不烧胃，是筠连最拿得出手的一道菜。 ⏰ 午晚市｜📍 筠连县城内（导航搜店名）
☎ 平台查询｜💰 人均约50—80元｜⚠️ 雷七点定位稍高，适合几个人拼桌 ⑨ 兴文县 🥠 兴文刘抄手 获「四川名小吃」称号。皮薄馅大，红油海椒一绝（香而不燥），也有清汤、干拌口味。 🍽 招牌：红油抄手、清汤抄手、干拌抄手
⏰ 早餐至夜宵｜📍 兴文县古宋镇（导航搜店名）
☎ 平台查询｜💰 人均约10—20元 🍜 苗家醉鹅 · 苗家酸汤鱼 · 兴文乌骨鸡 苗家醉鹅用米酒与香料焖烧，酒香浓郁、肉质紧实；酸汤鱼酸辣开胃、鱼肉鲜嫩，是苗家待客菜；兴文山地乌骨鸡是国家地理标志产品，炖汤或红烧都鲜嫩。还有吴大门石磨豆花、王氏鲜肉锅盔、张包子面馆。 ⏰ 午晚市｜📍 兴文县古宋镇公园华府、香山西路、世纪光明步行街一带
☎ 平台查询｜💰 人均40—80元｜⚠️ 苗家菜偏酸辣，不吃酸提前说 ⑩ 屏山县 🍜 龙华竹笋鸡 · 凉桥三凉 · 屏山老腊肉 竹笋鸡用本地鲜笋与土鸡同烧，笋脆鸡香，可在龙华古镇广场一带品尝；凉桥三凉是凉糕、凉面、凉粉三件套，夏天最爽；还有八仙老坛肉、鸡枞（zōng）菌、龙华传统泡粑、彝家刨汤宴。 ⏰ 午晚市｜📍 屏山县龙华古镇、屏山县城
☎ 平台查询｜💰 人均40—70元｜⚠️ 彝家刨汤宴多在节庆/春季千人宴时出现，需提前问询 🍵 屏山炒青 · 中都白茶 · 屏山手工面 省级非遗屏山炒青：板栗香高长、爽醇耐冲泡，茶汤绿亮满室生香。3—5月春茶上市时，可去炒青园品鉴购买；中都白茶与手工面也是当地老味道。 ⏰ 春茶季3—5月｜📍 屏山炒青园、屏山县城茶店
☎ 平台查询｜💰 口粮茶100—200元/斤，早春头采更高 🛏 六、住哪里 · 分区住宿指南 按「大本营定位＋标志性建筑」选，不绕路
📌 订房三句话：① 宜宾景点分散，建议「市区1—2晚＋竹海或李庄1晚」换着住，别每天往返；② 五一/国庆/春假提前2周以上订，临时订普遍涨价；③ 山区民宿预订前问清是否临崖临水、沟口、地灾隐患点，暴雨预警时不要进山住。 🧭 七、行程规划 · 1—7天任选 以「宜宾南岸·蜀南大道中段酒店」为大本营示例 · 每段都写清距离/车程/游览时长 🚗 里程与耗时为自驾参考（约数，节假日上浮30%—50%），全程以实时导航为准；公共交通版写在每天末尾。大本营示例酒店：宜宾南岸蜀南大道中段（近宜宾西站、唐人财富中心），去哪儿都顺。 Day 1 ｜ 三江口人文线（不赶路版） ① 酒店 → 合江门·长江地标广场：约5 km，车程约15分钟｜游览1小时
② 步行 → 冠英古街：约0.3 km，步行5分钟｜逛吃1小时
③ 冠英古街 → 五粮液生态园区：约8 km，车程约20分钟｜游览2.5小时
④ 五粮液 → 宜宾市博物院：约12 km，车程约25分钟｜游览1.5小时
⑤ 博物院 → 东街夜市/合江门夜景：约10 km，车程约25分钟｜夜游1.5小时 ⏳ 全天总耗时：约9.5小时（含车程约1.5小时＋用餐1.5小时） 🚌 公共交通：智轨T1/T2＋公交，全程可行，五粮液园区可打车直达。 Day 2 ｜ 李庄＋翠屏山（长江第一古镇） ① 酒店 → 李庄古镇（月亮田）：约22 km，车程约35分钟｜游览4小时（含白肉午餐＋抗战文化博物馆＋旋螺殿）
② 李庄 → 翠屏山·哪吒行宫：约20 km，车程约35分钟｜游览2小时（缆车＋赵一曼纪念馆）
③ 翠屏山 → 流杯池：约3 km，车程约10分钟｜游览40分钟
④ 流杯池 → 李庄夜景（可选回程）：约18 km，车程约30分钟｜夜游1.5小时 ⏳ 全天总耗时：约11小时（若不回李庄看夜景约9.5小时） 🚌 公共交通：市区乘39路/45路或旅游专线直达李庄；高铁到宜宾东站更近李庄（打车约15分钟）。 Day 3 ｜ 蜀南竹海（建议住景区内） ① 酒店 → 蜀南竹海（长宁）：约65 km，车程约1小时10分钟｜游览5—6小时（翡翠长廊→海中海竹筏→七彩飞瀑→仙寓洞→竹海博物馆）
② 竹海各景点之间：园内5—15 km/段，车程10—20分钟，公交5元/段；索道约20分钟｜建议住竹海镇或迎风湾
③ 次日清晨 拜寿台/观海楼看云海：民宿出发约5 km，车程15分钟｜游览1.5小时
④ 竹海 → 双河凉糕一条街：约20 km，车程约30分钟｜吃40分钟 ⏳ 全天总耗时：约10小时（住景区内可拆成两天，节奏更松） ⚠️ 提前在「一码游竹海」预约车辆！ 🚌 公共交通：高铁宜宾西→长宁站（约20分钟），站内有景区直通车/打车约15分钟到竹海；也可宜宾南门车站乘班车到长宁再转。 Day 4 ｜ 兴文石海＋僰王山（异域星球） ① 竹海/酒店 → 兴文石海：竹海出发约75 km、车程约1小时20分钟；市区出发约110 km、约1小时40分钟｜游览4—5小时（石海涌浪→大漏斗→天泉洞游船→僰寨）
② 石海 → 僰王山：约30 km，车程约35分钟｜游览3小时
③ 僰王山 → 兴文县城（古宋镇）晚餐：约25 km，车程约35分钟｜用餐1.5小时 ⏳ 全天总耗时：约11小时（只去石海约8小时） 🚌 公共交通：高铁到兴文站，换乘景区直通车约30分钟；天泉洞16:00前必须入园，上午出发更稳。 Day 5 ｜ 江安夕佳山＋长宁七洞沟 ① 酒店 → 夕佳山民居：约70 km，车程约1小时10分钟｜游览1.5小时
② 夕佳山 → 江安县城（西街烧腊＋红桥猪儿粑）：约20 km，车程约30分钟｜吃逛1.5小时
③ 江安 → 七洞沟：约35 km，车程约45分钟｜游览3小时（玻璃桥＋崖墓＋漂流看水量）
④ 七洞沟 → 宜宾市区：约50 km，车程约55分钟 ⏳ 全天总耗时：约10小时 🚌 公共交通：宜宾南门车站→江安班车；七洞沟公共交通不便，建议自驾或包车，或在长宁站打车约20分钟。 Day 6 ｜ 屏山龙华古镇＋八仙山＋马湖府古城 ① 酒店 → 马湖府古城：约100 km，车程约1小时50分钟｜游览2小时
② 马湖古城 → 龙华古镇：约40 km，车程约50分钟｜游览＋午餐3小时
③ 龙华古镇 → 八仙山：约3 km，车程约10分钟｜游览2.5小时
④ 建议当晚住龙华古镇，次日清晨看古镇晨雾 ⏳ 全天总耗时：约10.5小时 🚌 公共交通：高铁到屏山站，转乘前往各景区班车（班次少，务必提前查时刻表）；自驾最省心。 Day 7 ｜ 珙县悬棺 或 南溪＋高县（二选一） 🔸 方案A（历史控）：酒店 → 僰人悬棺麻塘坝 约110 km、约2小时｜游览2.5小时；→ 珙县巡场镇吃烧烤 约40 km、约50分钟｜用餐1.5小时；→ 返回市区约90 km、约1小时30分钟。全天约9.5小时 🔸 方案B（吃喝派）：酒店 → 南溪古街 约45 km、约50分钟｜逛吃2小时；→ 高县胜天红岩山 约40 km、约50分钟｜游览2.5小时；→ 沙河镇豆腐宴 约25 km、约35分钟｜用餐1.5小时；→ 返回市区约60 km、约1小时。全天约9.5小时
💡 懒人组合建议：只有1天→Day1；2天→Day1＋Day2（李庄必去）；3天→加竹海（住一晚）；4天→加兴文石海；5天→加江安夕佳山/七洞沟；带老人小孩建议砍掉Day4与Day6的爬坡段，改成长宁县城＋竹海休闲；雨天备选：宜宾市博物院、中国僰人博物馆、李庄室内展馆、五粮液酒文化博览馆。 🎪 八、圩市 · 庙会 · 集市与年度大节 宜宾一年里最热闹的日子都在这张表上 🌸 兴文苗族花山节（踩花山）· 年度头号大节 📅 时间：每年4—5月成届制举办（如2026年为4月28日在兴文石海启幕）；部分苗族乡在正月初二至初四办
📍 地点：兴文石海景区苗王宫广场、麒麟苗族乡大尖山等
👀 看点：立花杆、祭花杆古礼（省级非遗，2011年入选）→ 芦笙齐鸣、围着花杆跳联欢舞 → 非遗绝技「上刀山、下火海」→ 数百人盛装巡游（含国家级非遗大坝高装）→ 最美咪猜评选、苗族服饰大赛 → 傍晚拦门酒、打糍粑、长桌宴 → 夜间实景剧《花山魂·苗韵兴文》 ⚠️ 节庆期间住宿紧张、景区人流大，建议提前订房并错峰（上午看祭祀、下午看巡游）；拍摄祭祀仪式与苗族同胞请先征得同意 🏮 筠连高坪李家湾花山节· 正月初一到初五 📅 时间：正月初一至初五（2026年为2月17—21日）
📍 地点：筠连县高坪苗族乡英雄村（小地名：李家湾）
👀 看点：初一祭花山仪式＋苗家拦门酒＋长桌宴打糍粑；初二非遗文艺汇演《高山流水》、芦笙曲；初三苗族古歌、舞牛灯、趣味运动会；初四村T走秀、长桌宴；初五山歌表演。现场划定摊位区，美食与日用品一应俱全。 🔥 屏山彝族火把节 · 彝族年 📅 时间：火把节约农历六月二十四前后；彝族年约11月
📍 地点：屏山县清平彝族乡、马湖府古城一带
👀 看点：火把祈福仪式、烤茶品茗、彝绣与银饰展演、千人宴与彝家刨汤宴、晚上篝火打跳（手拉手载歌载舞） 🎏 其他节庆与民俗小清单 🔹 龙华「女子踩桥」：正月十五，屏山龙华古镇凉桥
🔹 李庄春节民俗：张家祠舞草龙、牛儿灯、花船；同济广场汉服展示；月亮田掌灯仪式与灯光秀（约19:30起），周末常有非遗表演
🔹 大坝高装：国家级非遗，兴文大坝苗族乡，节庆巡演，小演员凌空而立演传统戏
🔹 江安夕佳山川南婚俗表演＋奇石展、竹簧工艺展
🔹 端午龙舟：三江口一带龙舟竞渡
🔹 长宁蜀南竹海半程马拉松：秋季开跑，赛事＋竹生态旅游节联动
🔹 屏山中都油菜花节：2—3月，春游踏青
🔹 酒博会/酒文化节：宜宾不定时举办，可关注「宜宾发布」 🧺 圩市 · 集市 · 夜市（本地烟火气） 🔸 南溪蜀南菜市场：1965年南山机器厂（三线建设）旁长出的老市集，能吃到饥婆头、现卤豆腐干、糯米馅春卷、甜浆粑
🔸 宜宾东街夜市：几十年老夜市，晚上封路摆摊
🔸 林家巷：点点香、烤臭豆腐、裁缝一条街
🔸 冠英古街夜市：非遗小摊＋江风，凉糕冰粉烧烤齐全
🔸 珙县巡场烧烤街／江安西街夜市／兴文世纪光明步行街／临港大学城工地夜市 ⚠️ 集市多为早市（06:00—12:00），夜市19:00后热闹；买散装食品先看秤、先问价 🎁 九、按月时令特产 · 伴手礼清单 什么时候买、在哪买、大概多少钱
🛍 五大必买 · 买对不买贵 🍶 五粮液：认准宜宾五粮液股份有限公司出品，瓶盖防伪码扫码验真，礼盒有一次性拉环。第八代普五（52度500ml）官方零售指导价969元，实际约900—1100元；五粮春二代约300元；自饮尖庄约50元档。低于800元的「普五」基本可以转身走人。机场专柜略贵，不急别在那买。 🥬 宜宾芽菜（碎米牌）：与涪陵榨菜、内江大头菜、南充冬菜并称四川四大名腌菜，国家地理标志。秋末青菜晾晒、揉盐、加红糖与香料，入坛发酵近一年，黄褐油亮、甜咸交织，是燃面的灵魂。袋装220g约6—10元，瓶装约15元。挑：颜色黄褐、干湿油润、有酱香微甜，发黑是腌过头。 🧈 南溪豆腐干（郭大良心）：四川省非遗＋国家地理标志，始于1902年。二十多道工序，密实弹牙。真空装约10—25元/袋，现卤散装更好吃。挑短保款、配料表越短越好。 🍄 长宁竹荪/竹燕窝：「菌中皇后」，干货蛋白质17%以上。干竹荪120—300元/斤，竹燕窝约100—300元/斤，即食笋5—15元/袋。挑：颜色自然微黄、裙摆完整、柄粗肉厚；通体惨白、有刺鼻酸味的警惕硫熏（泡发后水清不浑为好）。 🍵 川红工夫/宜宾早茶：川红与祁红、滇红齐名，制作技艺已入非遗，干茶乌润带金毫、有标志性的橘糖香、汤色红亮。口粮茶100—200元/斤，早春头采300元起。2—3月抢头采最值。 🏥 十、医院卡片 · 有备无患 急救请拨 120；旅游投诉请拨 12345或 0831-820-5733
💡 县医院电话多为总机/急诊参考号，紧急情况一律先拨120；前往县城医院前可先让酒店前台帮忙确认路线与门诊时间。宜宾市区三甲集中在翠屏区与叙州区南岸，住在南岸最方便就医。 ⚠️ 十一、避雷提示 · 事无巨细版 出发前花3分钟看完，能省下一整天的心塞 🔴 一、预约与限流（最最容易翻车的一环）
🌧 二、天气、汛期与季节
🚗 三、交通与自驾
🍜 四、吃在宜宾的坑
💰 五、消费与住宿防坑
🦺 六、安全与礼仪
👵👶 带老人小孩特别版：行程砍掉石海天坑下坑、僰王山溪降、八仙山全程徒步、老君山；优先安排合江门—冠英古街—李庄—博物院—竹海车行观景—三江游船；竹海与石海婴儿车不好推，建议背带；景区卫生间与休息区主要在主入口与游客中心，进山前先解决。 🍶 宜宾，值得你慢下来走一趟 一碗燃面唤醒清晨，一江三水串起城郭
一片竹海藏住夏天，一座古镇留着中国的风骨 📮 如发现信息有误，欢迎在留言区提示，我会及时核实并更新回复。
门票、票价、班次、活动日期都会随季节和官方公告调整，本文已尽力多方交叉核对，但出发当天仍建议你再看一眼景区官方公众号或拨打景区电话确认。 👉 关注、点赞、转发、收藏｜明月海棠笔记 点击上方蓝色字体〖明月海棠笔记〗关注
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下一期想看哪座城？留言告诉我。
🔸 珙（gǒng）县：玉和、罗渡、观斗等苗族乡，僰人悬棺核心区
🔸 筠（jūn）连县：团林、联合、高坪苗族乡，每年正月初一办花山节
🔸 屏山县：彝族主要聚居地，火把节、彝族年、毕摩（bì mó）文化
🔹 南部是云贵高原北坡，兴文仙峰山1795米、筠连大雪山1777米
🔹 东北部是华蓥（yíng）山余脉，市区七星山、龙头山、观斗山
🔹 最低点：江安县金山寺附近长江河床，海拔236.3米
机场快线02路：⇄西客站（老城区），票价10元
机场快线03路：⇄临港恒旭大酒店方向，票价8元
⏰ 约06:30—13:00，下午1点后基本售罄
📍 翠屏区刘臣街140号
☎ 平台查询
💰 人均约10—15元
⏰ 约10:00—20:00
📍 翠屏区李庄古镇顺河街89号
☎ 平台查询
💰 人均约40—60元｜⚠️ 节假日排队凶，11点前到；认准「何三」与传承人标识
⏰ 约17:00—次日01:00
📍 翠屏区和盛街15号
☎ 平台查询
💰 人均约70—90元｜⚠️ 别跟串串比价；不能吃辣提前说「免辣」
⏰ 约11:00—14:00 / 17:00—21:00
📍 翠屏区复兴街2号（吃完顺路逛合江门古街）
☎ 平台查询
💰 人均约59元｜⚠️ 不预订先到先得，饭点提前半小时
⏰ 约06:00—18:00
📍 翠屏区女学街商业街14号
☎ 平台查询
💰 人均5元｜⚠️ 没座位，边走边吃；银丝卷冷了变硬，趁热吃
📍 老城区多处门店，导航搜店名
☎ 平台查询｜💰 人均约10—20元
☎ 平台查询｜💰 人均30—80元｜⚠️ 生牛肉属生食，肠胃敏感者慎吃；不吃折耳根一定提前说
⏰ 午餐/晚餐时段
📍 南溪区（南溪店／大观店，导航搜店名）
☎ 平台查询｜💰 人均约60—80元
⏰ 早市肉片汤、午晚市牛肠
📍 上正街（李幺妹）／锦西路（顾八）／上善水城（鱼汤泡饭）
☎ 平台查询｜💰 人均约30—70元｜⚠️ 高峰期需等位
⏰ 白天
📍 南溪城区直营店／下正街老店（发源地）
☎ 平台查询｜💰 人均15—35元｜⚠️ 买短保款（当天现做）最好吃，配料表越短越好
⏰ 约11:00—14:00 / 17:00—21:00
📍 叙州区翟（zhái）湾路唐人财富中心1幢1层3号
☎ 平台查询｜💰 人均约45元
📍 叙州区202斜坡南瓜田鸡一条街；柏溪街心花园
☎ 平台查询｜💰 人均40—90元
⏰ 白天至傍晚
📍 江安县中心路农贸市场
☎ 平台查询｜💰 人均约30—50元｜⚠️ 本地人说「割一斤」「切个耳朵」，按斤称重先问价
⏰ 早餐至傍晚
📍 江安县西街历史文化街区／红桥镇
☎ 平台查询｜💰 人均约10—20元｜⚠️ 猪儿粑本是过年点心，如今常年可买；趁热吃，凉了发硬
☎ 平台查询｜💰 人均40—70元
⏰ 午餐/晚餐｜📍 蜀南竹海景区内及竹海镇
☎ 景区咨询 0831-498-0456｜💰 10人一桌约300—600元，散点人均80—120元｜⚠️ 景区内餐厅偏贵，长宁县城或竹海镇性价比更高
☎ 平台查询｜💰 约5—10元/碗｜⚠️ 冰凉伤胃，别空腹吃太多
☎ 平台查询｜💰 人均15—60元
☎ 平台查询｜💰 人均约50—80元｜⚠️ 需慢煨，点单后要有耐心，最好提前电话预订
☎ 平台查询｜💰 人均30—60元
☎ 平台查询｜💰 人均约50元｜⚠️ 按把/串计价先问价；不吃辣提前说
⏰ 早餐至下午｜📍 筠连县阳光新城小区大门旁约50米
☎ 平台查询｜💰 人均约8—15元
☎ 平台查询｜💰 人均约50—80元｜⚠️ 雷七点定位稍高，适合几个人拼桌
⏰ 早餐至夜宵｜📍 兴文县古宋镇（导航搜店名）
☎ 平台查询｜💰 人均约10—20元
☎ 平台查询｜💰 人均40—80元｜⚠️ 苗家菜偏酸辣，不吃酸提前说
☎ 平台查询｜💰 人均40—70元｜⚠️ 彝家刨汤宴多在节庆/春季千人宴时出现，需提前问询
☎ 平台查询｜💰 口粮茶100—200元/斤，早春头采更高
✔ 公交/智轨便利，适合1—2天短住 💰 连锁与经济型约150—300元 👥 适合：第一次来宜宾、爱夜生活、无车族 | ✔ 高铁进出最省时间，去机场也有快线 💰 舒适型约200—400元 👥 适合：自驾、高铁进出、商务出行 |
✔ 名宿＋品牌酒店兼备（如李庄浩枫温德姆 ☎ 0831-888-6666、伴月湾 ☎ 0831-803-7880） 💰 民宿约150—350元，品牌酒店约400—800元 👥 适合：深度人文、拍照、带娃慢游 | ✔ 住景区内可用「住宿车辆预约」把车开进去 💰 民宿约150—350元，度假酒店400—900元（如禅驿归云居 ☎ 0831-889-6666） 👥 适合：避暑、康养、摄影、亲子 |
✔ 去竹海约30分钟、七洞沟约30分钟 💰 约120—250元 👥 适合：预算有限、自驾串联 | ✔ 景区内/周边有䗴苑、䗴海等酒店，看《石海长歌》夜场方便 💰 约150—400元 👥 适合：高铁无车族、地质迷 |
✔ 八仙山脚下，次日一早上山 💰 民宿约120—260元 👥 适合：古镇控、慢旅行 | ✔ 新酒店多、价格友好、停车方便 💰 约150—350元 👥 适合：高铁到东站、自驾进出高速 |
② 步行 → 冠英古街：约0.3 km，步行5分钟｜逛吃1小时
③ 冠英古街 → 五粮液生态园区：约8 km，车程约20分钟｜游览2.5小时
④ 五粮液 → 宜宾市博物院：约12 km，车程约25分钟｜游览1.5小时
⑤ 博物院 → 东街夜市/合江门夜景：约10 km，车程约25分钟｜夜游1.5小时
② 李庄 → 翠屏山·哪吒行宫：约20 km，车程约35分钟｜游览2小时（缆车＋赵一曼纪念馆）
③ 翠屏山 → 流杯池：约3 km，车程约10分钟｜游览40分钟
④ 流杯池 → 李庄夜景（可选回程）：约18 km，车程约30分钟｜夜游1.5小时
② 竹海各景点之间：园内5—15 km/段，车程10—20分钟，公交5元/段；索道约20分钟｜建议住竹海镇或迎风湾
③ 次日清晨 拜寿台/观海楼看云海：民宿出发约5 km，车程15分钟｜游览1.5小时
④ 竹海 → 双河凉糕一条街：约20 km，车程约30分钟｜吃40分钟
② 石海 → 僰王山：约30 km，车程约35分钟｜游览3小时
③ 僰王山 → 兴文县城（古宋镇）晚餐：约25 km，车程约35分钟｜用餐1.5小时
② 夕佳山 → 江安县城（西街烧腊＋红桥猪儿粑）：约20 km，车程约30分钟｜吃逛1.5小时
③ 江安 → 七洞沟：约35 km，车程约45分钟｜游览3小时（玻璃桥＋崖墓＋漂流看水量）
④ 七洞沟 → 宜宾市区：约50 km，车程约55分钟
② 马湖古城 → 龙华古镇：约40 km，车程约50分钟｜游览＋午餐3小时
③ 龙华古镇 → 八仙山：约3 km，车程约10分钟｜游览2.5小时
④ 建议当晚住龙华古镇，次日清晨看古镇晨雾
市区＋李庄 | 经典三件套 | 深度全解锁 |
📍 地点：兴文石海景区苗王宫广场、麒麟苗族乡大尖山等
👀 看点：立花杆、祭花杆古礼（省级非遗，2011年入选）→ 芦笙齐鸣、围着花杆跳联欢舞 → 非遗绝技「上刀山、下火海」→ 数百人盛装巡游（含国家级非遗大坝高装）→ 最美咪猜评选、苗族服饰大赛 → 傍晚拦门酒、打糍粑、长桌宴 → 夜间实景剧《花山魂·苗韵兴文》
📍 地点：筠连县高坪苗族乡英雄村（小地名：李家湾）
👀 看点：初一祭花山仪式＋苗家拦门酒＋长桌宴打糍粑；初二非遗文艺汇演《高山流水》、芦笙曲；初三苗族古歌、舞牛灯、趣味运动会；初四村T走秀、长桌宴；初五山歌表演。现场划定摊位区，美食与日用品一应俱全。
📍 地点：屏山县清平彝族乡、马湖府古城一带
👀 看点：火把祈福仪式、烤茶品茗、彝绣与银饰展演、千人宴与彝家刨汤宴、晚上篝火打跳（手拉手载歌载舞）
🔹 李庄春节民俗：张家祠舞草龙、牛儿灯、花船；同济广场汉服展示；月亮田掌灯仪式与灯光秀（约19:30起），周末常有非遗表演
🔹 大坝高装：国家级非遗，兴文大坝苗族乡，节庆巡演，小演员凌空而立演传统戏
🔹 江安夕佳山川南婚俗表演＋奇石展、竹簧工艺展
🔹 端午龙舟：三江口一带龙舟竞渡
🔹 长宁蜀南竹海半程马拉松：秋季开跑，赛事＋竹生态旅游节联动
🔹 屏山中都油菜花节：2—3月，春游踏青
🔹 酒博会/酒文化节：宜宾不定时举办，可关注「宜宾发布」
🔸 宜宾东街夜市：几十年老夜市，晚上封路摆摊
🔸 林家巷：点点香、烤臭豆腐、裁缝一条街
🔸 冠英古街夜市：非遗小摊＋江风，凉糕冰粉烧烤齐全
🔸 珙县巡场烧烤街／江安西街夜市／兴文世纪光明步行街／临港大学城工地夜市
📍 翠屏区文星街65号 ☎ 0831-888-7120 | 📍 叙州区叙州大道普和东路16号 ☎ 0831-616-7007 |
📍 翠屏区北大街96号 ☎ 0831-888-8120 | 📍 翠屏区光明路7号 ☎ 0831-358-0059 |
📍 翠屏区将军街58号 ☎ 0831-823-3348 | 📍 翠屏区南岸大湾路2号 ☎ 0831-786-5028 |
📍 翠屏区人民路269号 ☎ 0831-888-3999 | 📍 南溪区东都街113号 ☎ 0831-332-0120 |
📍 柏溪街道育才路2号 ☎ 0831-661-0058 | 📍 江安镇绕城路西段800号 ☎ 0831-262-2813 |
📍 长宁镇竹海路三段65号 ☎ 0831-462-2117 | 📍 庆符镇硕勋中路223号 ☎ 请拨114查询或由酒店协助 |
📍 巡场镇滨河西街南一段36号 ☎ 0831-431-3864 | 📍 筠连镇煤都大道与四桥交叉口 ☎ 请拨114查询或由酒店协助 |
📍 古宋镇中山街中段211号 ☎ 请拨114查询或由酒店协助 | 📍 屏山镇金沙江大道西段1号 ☎ 请拨114查询；屏山县中医医院 0831-570-5108 |
一片竹海藏住夏天，一座古镇留着中国的风骨
门票、票价、班次、活动日期都会随季节和官方公告调整，本文已尽力多方交叉核对，但出发当天仍建议你再看一眼景区官方公众号或拨打景区电话确认。
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- 11-12月出发,反向旅游去这6座小城,高铁不挤、高速不堵 、人还少,无需,挑一个直接走!!
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