秋高气爽自驾游,这份“车内健康”清单你查了吗?
秋高气爽自驾游,这份“车内健康”清单你查了吗?
《自驾游车祸怎么处理》 《带朋友自驾游，出车祸被判承担80%责任》 《为什么家庭用车，我建议大家购买一份驾乘险？》 
【素材主源】： 公众号@中国人寿财险 【免责声明】： 本公众号注重分享，原文或有删减改动，但观点没变。 对部分专业名词和术语进行口语化解读，便于理解不作另案依据。 涉及内容不构成任何价值判断，康养不作为相关医疗指导或用药建议。 有的内容来自没署名、无法核实的开放性网文，尊重原创版权，如有异议请联系处理。 由此引用或被转至其他平台所致一切纠纷均与本平台无关。 【金融应策】： 了解相关产品最新详情和更多行业动态，请按此篇尾电话或微信联系咨询办理。
秋意渐浓
大家是不是已经开始心痒痒
盘算着周末去哪“追秋”了？
特别理解这种心情！
但是！
想要快乐出游
还有一件重要的大事不能忘记
今天，
就和大家聊聊
比出游更重要的“车内健康细节”
调整坐姿，拒绝“老腰”抗议
长途驾驶最累的是腰。
建议调整座椅靠背角度在100°-110°之间，让背部紧贴椅背，并在腰部垫一个小靠枕，保持腰椎自然曲度。
另外，每驾驶1.5-2小时，最好进服务区休息10分钟，下车活动一下筋骨，预防腰肌劳损。
车内空气，别只依赖内循环
秋天天凉风大，很多人一上车关窗开内循环。
上海卫健建议：
上车先开窗通风3-5分钟；
长时间开空调内外循环交替；
拥堵或停车少开内循环；
车内不吸烟。
公安部也将“空气差、通风不良、温度不适”列为驾驶疲劳诱因。
小建议：
出发前开窗3—5分钟换浊气。
高速用外循环为主，隧道/拥堵切内循环短时用。
车内温度别过高，过热容易困。
副驾、后排别全程关窗，定时开窗换气。
严防疲劳驾驶
秋季人体容易感到“秋乏”，尤其是午后。如果感到眼皮沉重、注意力不集中，千万别硬撑。
记住“逢三必进”原则（连续经过三个服务区，必进一个休息），或者与同车人轮流驾驶。
温馨提示：
无论是日常通勤还是长假自驾，给全车人配好保障，才能真正做到“乘”风破浪，安心出发。
相关文章
发表评论
评论列表
- 这篇文章还没有收到评论，赶紧来抢沙发吧~