雪先生的第1578篇文章

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长崎县·壱岐岛

从福冈博多港出发搭乘高速船只需1小时，就能到达这座被誉为“九州夏威夷/玄界滩的宝石箱”的宝藏离岛——壱岐岛（Iki Island）

壹岐岛位于日本海西侧，距离福冈市博多港70公里，是属于长崎县的边境离岛，三国志里有记载的最早的日本这边的岛。

岛的实际跨度（直径）其实也就十几公里，但因为海岸线非常不规则且繁复，周长有100多公里，是个不大也不小的海岛。

历史上这里叫壹岐国，所以也有历史文化的旅游资源。但作为一个很小众但知名的旅游海岛，温泉、美食、自然风光是它的名片。

拥有丰富的自然资源与食材，几乎可以自给自足。 这里四季分明、物产丰饶，是日本少有的美食宝地。

这里的壱岐牛（顶级黑毛和牛）和新鲜海胆绝不能错过！入口即化，性价比秒杀大城市！

没有铺天盖地的游客，只有清澈见底的海水、超便宜的顶级黑毛和牛以及极具震撼的自然奇观～

岛上拥有上百座神社，其中包括被誉为日本“蒙圣米歇尔山”的小岛神社（只有退潮时才会出现通往神社的神道），以及海上巨大的奇石猴子岩（猿岩）。

猿岩

虽然壹岐岛最知名景点是猿岩，但作为类似风格的牧崎公园，海岸草原、海蚀崖、鬼之足方面均可圈可点。身处波浪般起伏的草原，看向一览无余的深蓝大海，很有意境。

壹岐岛有“神之岛”的历史底蕴，除了造访灵气满满的古老神社，更不能错过壹岐岛惊艳的海岸风光——透明度极高、翡翠绿与钴蓝渐变的玻璃海、弯月状白沙滩、海边大草原与壮丽的柱状节理奇岩。

岛北部的dolphin park可以近距离露天观赏海豚，还有互动活动可以摸、亲吻，不错的体验。还推荐左京鼻那一片沿海岸，能看到不少海女捞海胆。

从本岛搭船几分钟就能到的无居民岛“辰之岛”，海水清澈度堪比马尔代夫！阳光洒下来呈宝石蓝与翡翠绿，踩在水里连水下砂石和游鱼都看得清清楚楚！

胜本港码头提供三个套餐，推荐2000円的巡岛游览。因为辰之岛最大的特色是环岛的礁石群，观光船甚至会冲进悬崖下的洞穴，这时鹭鸟又从洞中冲出，掠过你头顶飞向天空，很奇妙。

如果选择2500円的套餐，你还可以上岛徒步，在翡翠湾里游泳，看野生梅花鹿，但可能需要额外花两个多小时。

关于美食

海胆：绝对招牌。4月至10月是海胆季，紫海胆和赤海胆鲜甜浓郁，除了直接盛在米饭上做成盖饭，这是还流行将海胆与米饭一直蒸煮，奢侈的做成炊饭。另外，日本海胆品种主要是紫海胆和马粪海胆，赤海胆主要在西日本地区，产量不大。

海鲜：得益于对马海峡的丰富渔场，剑先乌贼、鲍鱼、红甘鲹、蓝鳍金枪鱼、九绘鱼、黄条鰤的海产丰富，品质很高。渔港中也排满了醒目的捕鱿船。

壹岐牛：壹岐岛虽然山峦叠嶂，但因为平地也不少，所以自古农牧业发达。壹岐牛排名大概在日本和牛的第二梯队前列，在盐分牧草滋养下成长，肉质鲜嫩多汁，雪花优雅，带淡淡甘甜。因产量少，在岛内或九州本土就基本被消耗完。

壹岐焼酎：壹岐岛同样有规模化的农业种植，甚至可以酿酒，这里是日本麦烧酒的发祥地，拥有500年历史，烧酒爱好者可以品鉴到市场上少见的品种。

旅途中简餐的话，可以找提供海胆饭、壹岐牛定食的小店。 

关于交通：

壹岐岛位于对马海峡，是从九州岛到对马岛的中转站，九州邮船的对马航线多数都要经停壹岐

壹岐岛上有三个港口，芦边港，鄉ノ浦港，印通寺港，前两个可以坐船到对马严原港和福冈博多港

印通寺港可坐船到佐贺县的唐津，三个港口附近自然也是岛上人口密集食宿集中的地方。

大交通：往返长崎可以坐飞机，往返佐贺、福冈可以坐船。

高速船（喷射飞航 Jetfoil）：从福冈【博多港（博多埠头）】搭乘九州邮船高速船，约 1小时 直达壱岐岛【乡之浦港】或【芦边港】。

九州游船官网可以查询航班和价格，季节不同班次不同。

岛内交通：建议在岛上租车自驾（有日本驾照），或者三大港口观光案内所（就在港口旁边）租电动自行车/乘坐观光巴士，环岛游玩非常舒适。

电动自行车价格4小时以内1500日元，8小时以内3000日元，下午17:00前必须还车，借车时出示护照、能联系上的手机号。异港还车加收550日元调度费。

岛上有很多租车公司，价格正常。去周边小岛的话还需要去不同的码头坐船。

岛上出租车极少，公交车班次和路线都很局限，如果不租车自驾，最佳游玩方式就是骑行，如果需要借助公共交通，务必提前看好时刻表，上下岛的船班次也提前规划好。

骑车环岛的话从哪里开始都可以，把全岛景观串起来，能骑的路线加起来也就50km左右，连骑带玩一天正好。

骑行时多留意道路，因为没有自行车道和人行道，贴左骑行，看风景的时候也多注意脚下。

路况比对马岛好，起伏相对平缓，岛越小，景观越集中。

在日本，顺时针环岛，逆时针环湖（海湾）

以福冈为例，博多港有慢船和快船，快船65分钟。

快船：大容量（252名乘客）、超高速（83km/h）、比高铁平稳、开的时候整个船身上抬、船身本身完全不接触水。

原理是“水中翼”，与水发生高速作用的是水面以下的翼。和飞机的机翼一样，在高速水流下产生升力，把船完全托离海面。

有ACS自动姿态控制系统，通过传感器不断调整水翼上的襟翼，控制俯仰和横滚。转弯时会像飞机一样向弯道倾斜。

明明窗外海面移动得非常快，船舱里却没有普通高速船那种持续拍浪的摇晃感，完全不会晕船。

所以这是一种非常航空化的船：燃气轮机 + 水喷射推进 + 水翼升力 + 自动姿态控制，像是在水里飞的飞机。

根据岛的规模，以及温泉海鲜的特色，真的天然适合温泉旅馆的一泊两食。

汤本湾区域有许多传统温泉旅馆可供选择，最知名的的是壹岐海里村上、平山旅馆。

海里村上，米其林指南最高级别的“5 Pavilion”，客房均配备源泉直通的露天海景温泉池，二人入住“一泊两食”，八月工作日每晚高达20万円以上。平山旅馆便宜一半以上。

📍 长崎县壹岐市胜本町立石西触119-2

另外推荐高分平价的温泉旅馆：千石庄。就在平山旅馆旁。八月工作日3-4万円，一泊两食。缺点：老式，小，看不到海景。优点：自有泉眼，干净，装修有情调，餐食质量很棒，主打一个性价比突出

游玩小窍门：

1. 看海打卡点：一定要去【辰之岛海水浴场】和【筒城浜海水浴场】，正午11:00-14:00阳光直射时海水的玻璃透明感最强！

2. 潮汐注意：想打卡【小岛神社】陆连岛奇观的，记得提前在官网查好“干潮”（退潮）时间再去哦！

3. 穿搭建议：白色、浅黄色或蓝色系服装，配合阳光海风

4. 虽说壹岐岛非常小众，但如果是旺季，即使工作日，船票、住宿、租车也得早早预定，真的会早就订光。游客中心挤满了人，而且都是日本游客。 

5. 晚上如果去山顶看星空，备好强光电筒，虽然有观景台但全程无灯光。

鬼の足迹

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