贵州安顺全域深度旅游攻略
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每期一座城，一篇攻略吃透全域
GUIZHOU · ANSHUN
安顺全域深度旅游攻略
21℃的城市 · 瀑乡 · 屯堡之乡 · 蜡染之乡
黄果树 + 龙宫 + 屯堡 + 格凸河，一次走透 6 个县区
安顺是贵州最被低估的城市之一。黄果树瀑布在这里，亚洲第一大瀑布；龙宫在这里，中国最长最美的水溶洞；屯堡人在这里，六百年前从江南迁来的军屯后裔，至今穿着明代衣裳、唱着地戏。
更关键的是——夏天平均只有 21℃。这篇攻略按西秀 / 平坝 / 普定 / 镇宁 / 关岭 / 紫云六个县区拆解，吃住行游购全覆盖，照着走不踩坑。
📑 目 录 · 双栏彩卡速览
NO.01 人文 · 历史 · 地理 夜郎故地·六百年屯堡 | NO.02 气候 · 穿衣 · 月份 21℃的夏天怎么穿 |
NO.03 交通 · 枢纽 · 抵达 机场高铁直通车 | NO.04 景点 · 六区县全卡 星级·门票·时长 |
NO.05 美食 · 小吃 · 馆子 夺夺粉·裹卷·烤小肠 | NO.06 住宿 · 住哪条街 古城/景区/高铁站 |
NO.07 行程 · 1~7 天排法 含里程与耗时 | NO.08 民俗 · 圩市 · 庙会 跳花节·抬亭子·地戏 |
🎨 色彩导览（正文板块配色）
人文气候交通景点美食住宿行程民俗伴手礼医院·避雷
🏔 01 人文 · 历史 · 地理
📜 从夜郎到安顺州 春秋属牂牁zāng kē国，汉属夜郎；元至元二十七年（1290年）置安顺州，明万历三十年为安顺府。 | 🏯 六百年屯堡密码 明洪武年"调北征南"，江南军户屯驻黔中，后裔至今穿凤阳汉装、唱地戏，被称"活着的明代"。 |
🗺 黔之腹 · 滇之喉 安顺自古是滇黔驿道咽喉，素有"黔中旱码头"之称，徐霞客曾在此盛赞瀑布。 | ⛰ 喀斯特博物馆 平均海拔1219米，苗岭横贯，是乌江与北盘江分水岭，2.2亿年前为古特提斯海。 |
🏛 行政区划 · 一市管六区县
安顺市辖2区 + 4县（含3个自治县）：西秀区、平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、关岭布依族苗族自治县、紫云苗族布依族自治县；共92个乡镇（街道）（26街道 / 48镇 / 18乡，其中民族乡10个）。国土面积9228平方公里（市自然资源局2024年数据）。
常住人口 247.53万 2025年末 | 城镇化率 50.84% 城镇125.85万 | 人口密度 266人/km² 贵州第9位 |
🎎 少数民族人口与分布（看节庆必读）
安顺是多民族聚居地，世居汉族、苗族、布依族、仡佬族、回族、彝族等，仅西秀区就有33个民族。三个自治县是民族文化的富矿：
🪶 苗族 · 跳花节 集中紫云自治县、西秀区（蔡官镇梅家庄、七眼桥镇小关口、华西黑石头）。正月跳花坡万人盛装。 | 💠 布依族 · 六月六 集中镇宁、关岭及西秀黄腊乡、岩腊乡。农历六月初六对歌、拦门酒、长桌宴。 |
🦌 仡佬族 · 吃新节 主要居普定补郎、猴场、猫洞三乡，农历七月"吃新"祭祖尝新。 | 🌙 回族 · 牛干巴 集中在平坝十字回族苗族乡与城区，清真牛肉火锅、牛干巴是一绝。 |
💡 一句话记住安顺：世界最大的瀑布群在这儿（黄果树），中国最长的水溶洞在这儿（龙宫），六百年前江南人的乡愁也在这儿（屯堡）。
🌤 02 气候 · 穿衣 · 最佳月份
安顺冬无严寒、夏无酷暑，全年舒适期长达10个月。年均气温12.7–16.2℃，最冷1月3–6℃，最热7月22.3–23.6℃，夏季均温21℃。雨量1160–1397mm，多夜雨，白天出行基本不受影响。森林覆盖率56%以上，空气优良率常年100%。
🌸 春 3–5月｜13–18.5℃ 油菜花、樱花季。薄外套+长袖，早晚8–12℃需加衣；雨渐多带伞。 | 💦 夏 6–8月｜21–24.4℃ 避暑黄金期、瀑布丰水期。短袖+薄冲锋衣；洞内18℃要加外套。 |
🍁 秋 9–11月｜13.6–22.2℃ 天高云淡、水量仍足、人最少。长袖+薄外套，早晚温差10℃以上。 | ❄ 冬 12–2月｜5.3–5.8℃ 枯水期、偶有冻雨。需厚外套+毛衣；好处是人少价低、门票常打折。 |
🏆 最佳游玩月份 · 三档推荐
🥇 6月–8月：瀑布最壮观 + 21℃天然空调，缺点是暑假人多价高。
🥈 9月–10月：水量未退、秋色初起、客流回落，综合体验最好。
🥉 3月–4月：龙宫龙字田油菜花开、平坝樱花，适合拍照与人文游。
🎒 全年通用穿衣清单
① 防滑运动鞋（瀑布栈道常年湿滑，必穿）；② 薄外套（洞内外温差10℃+）；③ 便携雨衣（瀑布水雾比伞管用）；④ 手机防水袋；⑤ 防晒霜+帽子（海拔1200米，紫外线强）；⑥ 山区昼夜温差大，9月后必带抓绒。
🚄 03 交通枢纽 · 市内与跨县交通
✈️ 黄果树机场 市区西北约6公里。已开通北京、上海、深圳、昆明、三亚、重庆、西安、杭州等（航线季节性调整，出行前查航司）。 | 🚄 安顺西站（高铁首选） 沪昆高铁站。贵阳北⇄安顺西约30分钟，二等座约46–50元。 |
🚂 安顺站（普速·老城区） 在中华南路老城区，出站即小吃街。距黄果树机场约8.5公里/21分钟车程。适合先放行李再逛古城。 | 🚄 其他高铁站 平坝南站（游天龙屯堡） |
🚌 景区直通车（公共交通党必存）
① 安顺西站旅游客运站 → 黄果树：约40–50分钟，票价约22元，直达景区票务中心；
② 安顺客运东站 → 黄果树：首班7:30，约30分钟一班；
③ 市区 → 龙宫：旅游专线，约40分钟；
④ 黄果树 ⇄ 龙宫：有景区串联车，也可打车约32分钟。
🚗 自驾主干线 G60沪昆高速为主干。贵阳→黄果树约132公里/2小时，高速费56元起。山区隧道多，雨天减速。 | 🚕 市内打车/公交 市区不大，打车起步价低，多数点位10–20元搞定；公交2元，覆盖古城、虹山湖、高铁站。 |
⚠️ 跨县距离心里有数：市区→平坝约40公里；→普定约45公里；→镇宁约45公里；→关岭约75公里；→紫云约110公里。一天排1个主景区+1个辅点最舒服，别贪多。
🏞 04 景点全卡 · 按区 / 县逐一手拆
📌 星级说明：★金色实心 = 推荐强度，☆空心 = 未满。门票为2026年旺季参考价，政策常变，出行前请再查"安旅通"小程序或景区官微。
🔷 西秀区（市区 · 龙宫 · 屯堡核心）
🐉 龙宫景区（5A）
中国最长最美的水溶洞，拥有三项大世界基尼斯纪录：最大最多水旱溶洞群、天然辐射率最低、洞内最大瀑布（龙门飞瀑）。洞内恒温18℃。
⭐ ★★★★★
⏰ 旺季 07:00–18:00（17:00停止入园）；冬季约08:00–17:00
🎫 门票+观光车+船票 约110–130元（淡季110 / 旺季130）；观光电梯约20元自选；65岁以上、6岁以下免大门票，学生半价；2026年底前全国在校学生免门票（船车票另付）
👵👶 老少友好：★★★★☆洞内台阶多、湿滑，老人建议买电梯票
⏱ 游玩时长：3–4小时（加漩塘约5–6小时）
⚠️ 别只买单门票！不买船票进不了核心溶洞；洞内湿滑必穿防滑鞋，带薄外套
🏛 安顺古城历史文化街区
六百年老城。儒林路青石板、文庙（明代石雕龙柱）、武庙、王若飞故居；傍晚小吃摊全开，是安顺夜生活主场。
⭐ ★★★★☆
⏰ 全天开放，夜市17:00后最热闹
🎫 免费（文庙、武庙免费，部分展馆单独收费）
👵👶 老少友好：★★★★★平地为主，推车可走
⏱ 游玩时长：1–3小时
⚠️ 周末与节假日人流密集；夏季周末有"古城粮票"集章活动（以官方当期公告为准）
🏯 旧州古镇
2300年历史的古驿站。城隍庙、古戏楼、明清街巷，国家级非遗"抬亭子"发源地之一，也是旧州鸡辣子的大本营。
⭐ ★★★★☆
⏰ 全天开放（店铺多 09:00–21:00）
🎫 免费（古镇不收门票）
👵👶 老少友好：★★★★☆石板路略滑
⏱ 游玩时长：2–3小时
⚠️ 距市区约30公里；正月抬亭子巡游期间封路，需提前查时间
🪨 云峰屯堡 · 云山屯 · 本寨
屯堡文化核心区，石头寨群保留最完整。斑驳石墙、幽深巷道、碉楼林立，还有屯堡文化博物馆，可体验蜡染。
⭐ ★★★★☆
⏰ 08:30–17:30
🎫 门票+蜡染体验约68元，门票+围炉煮茶约88元；单纯进村多为免费
👵👶 老少友好：★★★☆☆石板路、有坡
⏱ 游玩时长：2–3小时
⚠️ 距市区约18公里；经营性项目价格以现场公示为准
🌊 虹山湖公园 ⭐★★★☆☆ | 🌲 九龙山森林公园 ⭐★★★☆☆ |
⚖️ 鲍家屯村 ⭐★★★☆☆ | 🕯 王若飞故居 ⭐★★★☆☆ |
🟢 平坝区（屯堡门户 · 田园）
🏰 天龙屯堡景区（4A）
明代石头城堡，元代起就是西进云南要道，号"滇之喉"。演武堂每天上演地戏（戏剧活化石），后山天台山伍龙寺建在悬崖之巅，形如烛台。
⭐ ★★★★★
⏰ 08:30–17:30（冬季约08:30–17:30，以公告为准）
🎫 含古镇+天台山+观光车约79元；学生票约19元；65岁以上、6岁以下、现役军人、医护、教师、退役军人免门票（观光车另付）
👵👶 老少友好：★★★☆☆天台山上山有台阶，膝盖不好可只逛古镇
⏱ 游玩时长：2–3小时
⚠️ 地戏有固定场次，进园先问演出时间；农历六月六有大型民俗活动，人多需早到
⛩ 天台山伍龙寺 ⭐★★★★☆ | 🌸 平坝农场樱花 ⭐★★★★☆ |
🏞 塘约村 ⭐★★★☆☆ | ⛺ 小河湾 ⭐★★★☆☆ |
🟤 普定县（万年遗址 · 湖光山色 · 冷门）
🦴 穿洞古人类遗址
距今约1.6万年的旧石器晚期遗址，出土过完整古人类头骨与上万件石器骨器，被称为"亚洲文明之灯"，全国重点文保单位。
⭐ ★★★★☆
⏰ 08:00–18:00（以现场公告为准）
🎫 约20元（含陈列室）；学生老人有优惠
👵👶 老少友好：★★★★☆平缓好走
⏱ 游玩时长：1小时
⚠️ 在普定县城西约5公里；历史控与带娃研学必塞，别期待华丽布展
🏞 夜郎湖 ⭐★★★★☆ | 🕳 莲花古洞 ⭐★★★★☆ |
🌾 普屯坝云中草原 ⭐★★★☆☆ | 🪷 水井村千亩荷海 ⭐★★★☆☆ |
🔵 镇宁自治县（黄果树主场 · 布依风情）
💦 黄果树景区（5A · 中国最大瀑布）
高77.8米、宽101米，唯一可上、下、前、后、左、右六方位观赏的瀑布。三大片区：大瀑布（含水帘洞）、天星桥（银链坠潭）、陡坡塘（《西游记》片尾取景地）。
⭐ ★★★★★
⏰ 开园07:00；闭园大瀑布/陡坡塘18:30、天星桥18:00（下半程17:30）；冬季约07:30–18:00（淡季另行公告）
🎫 旺季门票160元（淡季约150元）；观光车50元（必买）；双程扶梯50元、单程30元；65岁以上、6岁以下、学生、军人、医护、教师、警察、消防、残疾人免门票（观光车/扶梯另付）
👵👶 老少友好：★★★★☆大瀑布建议买双程扶梯，天星桥后半段台阶多
⏱ 游玩时长：大瀑布2–3小时、天星桥2.5–3.5小时、陡坡塘1小时，三片区全走需一整天
⚠️ 必须提前1–15天在微信小程序"安旅通"实名分时预约！无预约不旅游；水帘洞需单独预约，丰水期可能临时关闭；丰水期（6–8月）水量过大时部分栈道会封闭；必须停新城停车场换乘观光车，自驾不能进核心区
🌙 黄果树夜游 / 陡坡塘《再回西游》 ⭐★★★★☆ | 🏘 高荡千年布依古寨 ⭐★★★★☆ |
🕳 夜郎洞 ⭐★★★☆☆ | 🍒 六马镇（冰脆李之乡） ⭐★★★☆☆ |
🔴 关岭自治县（峡谷 · 大桥 · 化石 · 花江狗肉）
🏞 花江大峡谷（省级风景名胜区）
北盘江上最雄奇的一段，被称"地球裂缝·世界奇景"。两岸峰丛耸立，峡谷深切，可乘船穿行，气势逼人。
⭐ ★★★★☆
⏰ 09:00–18:00
🎫 门票30元；门票+短程游船约100元；全程游船约138元；儿童游船票约50元
👵👶 老少友好：★★★★☆码头有台阶，船上较平稳
⏱ 游玩时长：2–3小时
⚠️ 汛期（6–8月）北盘江涨水，游船常停航，出发前务必电话确认；观景台风大注意安全
🌉 坝陵河大桥 + 桥梁博物馆 ⭐★★★★☆ | 💧 滴水滩瀑布 ⭐★★★★☆ |
🦕 关岭古生物化石群国家地质公园 ⭐★★★★☆ | 🕳 贵州九仙旅游景区 ⭐★★★★☆ |
📜 红崖天书 ⭐★★★☆☆ | 🏞 木城丽水景区 ⭐★★★☆☆ |
🟣 紫云自治县（格凸河 · 苗寨 · 洞穴秘境）
🌄 紫云格凸河风景名胜区（4A）
被评"世界最美喀斯特"之一。有立体穿洞群、20公里阴阳河、万燕齐飞的燕子洞、国内最深竖井式天坑，以及全世界罕见的徒手攀岩"苗族蜘蛛人"。国家级非遗亚鲁王文化也在此。
⭐ ★★★★★
⏰ 08:00–17:30（冬季约08:00–17:30，以前述公告为准）
🎫 门票约50元起；套票（门票+双程车+全程船+蜘蛛人表演）约160元；65岁以上、6岁以下、学生免门票（车船票另付）
👵👶 老少友好：★★★☆☆爬山线较累，可走不爬山线路
⏱ 游玩时长：爬山约4小时／不爬山约2小时
⚠️ "地神光"是5–8月晴天限定的季节奇观，最佳时段08:30–10:30，错过就看不到了；蜘蛛人表演有固定场次，雨天取消；距安顺市区约117公里，务必早出发
🏘 大河苗寨 ⭐★★★★☆ | ♨️ 黄鹤营温泉度假村 ⭐★★★★☆ |
🏚 中洞苗寨 ⭐★★★☆☆ | 🛶 黄鹤营洞穴桨板 ⭐★★★☆☆ |
🎫 省钱关键 · 2026 联票与免票（截至2026年底，以官方公告为准）
① 四大景区联票（安旅通小程序）：黄果树+龙宫+天龙屯堡+格凸河约394元（原价合计609元）；黄果树+龙宫约300元；龙宫+天龙屯堡约169元。
② 免门票人群：6岁以下或65岁以上、全国在校大中小学生、现役/退役军人、警察、消防、医护、教师、残疾人（仅免首道门票，观光车/船/扶梯/表演另付）。
③ 一票多日使用制：国有A级景区购票后5日内本人可多次入园。
④ 免票人群请到线下窗口办理，别在网上下单。
🍜 05 美食全卡 · 按区 / 县逐一吃透
🌶 先说清楚口味：安顺菜偏酸辣，折耳根（鱼腥草）是灵魂配料，糊辣椒、糍粑辣椒、糟辣椒各司其职。不能吃辣点单务必喊"微辣/免辣"，忌折耳根一定要提前说一声。
🔷 西秀区（安顺城区 · 贵州小吃天堂）
🥟 必吃小吃图鉴（怎么做的 + 什么味）
🍡 夺夺粉：米豆腐切块入酸辣骨汤小锅煮，用竹签"夺"（叉）着吃，配肉末、酸菜、芹菜、折耳根，越煮越辣，最后汤汁拌饭一绝。
🌯 安顺裹卷：薄如蝉翼的米皮，裹酸萝卜、豆芽、黄豆、海带丝，刷番茄肉末酱或泡椒酱，酸辣开胃、入口爆汁。
🥠 破酥包：猪油揉进面团反复擀叠，蒸熟后外皮层层酥脆掉渣，馅有鲜肉、洗沙豆沙、引子（苏麻籽）三鲜。
🍲 小锅凉粉：砂锅现煮米豆腐，灵魂是霉豆腐+水豆豉，酸辣带特殊发酵味（爱憎分明，类似螺蛳粉）。
🍢 屯堡烤小肠：猪小肠五洗三腌后炭火烤，外皮焦脆、内里爆汁，蘸辣椒折耳根干碟，是市级非遗。
🍗 灌汤猪脚：猪脚高温炸至蓬松再泡发慢炖，吸满酸鲜汤汁，软糯脱骨、肥而不腻，省级非遗。
🍜 剪粉 / 干鸡面 / 卤粉：米浆蒸薄皮切条，浇青椒肉末或卤汤，爽滑Q弹，是安顺人的早餐。
🧊 安顺冰浆：糯米+新鲜水果打成绵密冰泥，撒花生碎葡萄干，解辣神器。
🍲 龙老太味全夺夺粉（南马店）
🔥 招牌：秘制酸辣夺夺粉｜蘸水偏辣，肉沫拌饭必点
📍 西秀区南马广场片区｜⏰ 午晚市，夜宵人多
💰 人均 约30–45元｜⚠️ 饭点排队30分钟起
🍲 谭氏首家夺夺粉 🔥 40年老店，本地人常去；无蘸水，越吃越辣型 | 🌯 王记首家多味香辣裹卷 🔥 多味裹卷，米皮薄、酱料足 |
🍲 丕敏小锅凉粉 🔥 老字号，霉豆腐味最正 | 🥠 红祥破酥包 🔥 TOP1是洗沙花卷（红糖豆沙） |
🍢 国芳屯堡烤小肠 🔥 市西路店，夜宵C位 | 🍢 杨孃孃屯堡烤小肠 🔥 本地人也排，还有坨坨五花肉、洋芋粑、板筋 |
🍗 屯滋味（小十字店） 🔥 灌汤猪脚（贵州十大地标菜）单日最高接待约5500人次；店内有地戏面具陈列 | 🐔 顾苑食府 🔥 旧州鸡辣子、盐菜肉、腊肉血豆腐，古院落里吃屯堡菜 |
🐟 刘老实酸汤鱼 🔥 黔式红酸汤，鱼肉鲜嫩解辣 | 🍗 刘姨妈黄果树酒楼 🔥 30年安顺老字号，糍粑辣椒辣子鸡 |
🍜 卢家超薄剪粉 🔥 开了30多年，青椒肉末煎粉一绝 | 🍜 赵记卤粉（安顺七小老店） 🔥 近30年，卤锅里有豆腐、肉皮、土豆、鸡蛋、海带 |
🥘 六盘水烙锅（顾府街） 🔥 安顺最有名的烙锅，油不多 | 🧊 小舒冰粉冰浆 🔥 芒果/菠萝糯米冰浆是爆款 |
🍚 程老六砂锅饭（凉粉街老店） 🔥 推荐三椒肉末，配料夯实 | 🥟 老字号新桥罗记肉饼店 🔥 香酥肉饼，一层层酥皮掉渣、肉汁充裕 |
🌃 夜市与美食街 · 一张图扫街
🍢 顾府街（中华南路）：全天小吃+夜市集合地，裹卷、小锅凉粉、烤小肠、破酥包、冰浆全覆盖。
🍢 葡华好吃街（龙宫大道）：商户集中、环境整洁，适合带老人小孩。
🍢 太和街 / 炮台街：老牌老店聚集，干鸡面、小锅凉粉，市井老味道。
🍢 体育路夜市：深夜烧烤、烙锅、烤鱼首选。
🍢 南马广场：早餐破酥包、夺夺粉，本地人日常饭堂。
🟢 平坝区（屯堡八大碗 · 清真牛味）
🍖 屯堡食坊 / 天龙屯堡农家乐 🔥 屯堡八大碗：糟辣肉片、糟辣鱼、盐菜肉、腊肉血豆腐、豆腐圆子、松糕粑等 | 🥩 平坝清真牛肉 🔥 牛干巴、清真牛肉火锅、牛肉粉 |
🟤 普定县（荞凉粉 · 湖鲜 · 贡茶）
🍜 化处荞凉粉 🔥 荞麦做成，淋腐乳红油，清苦回甘 | 🐟 夜郎湖鱼宴 🔥 一鱼三吃+湖虾+野菜蘸水 |
🍚 还有普定裹卷（两三块一卷，一口爆汁）、布依五色糯米饭、白旗韭黄炒蛋（白旗韭黄是地理标志）、朵贝贡茶（崇祯年间贡茶，清润不苦）。县城夜宵摊是灵魂，人均30–60元就能吃很好。
🔵 镇宁自治县（波波糖 · 剪粉 · 布依味）
🍡 镇宁波波糖 🔥 清代贡品。芝麻+糯米+麦芽糖反复折叠，层层起酥如水面波纹，甜而不腻 | 🍜 小芳剪粉 / 王小芳剪粉 🔥 镇宁剪粉代表，米皮薄、酸辣清爽 |
🥘 另有镇宁油炸鸡蛋糕（金黄酥脆）、郑羊味羊肉粉、布依酸汤鱼（景区餐厅普遍供应）、江龙茶。黄果树景区内餐饮价格偏高，建议出景区到黄果树新城或镇宁县城吃。
🔴 关岭自治县（花江狗肉 · 断桥青椒鱼 · 关岭牛）
🍲 郭正鹏花江狗肉 🔥 花江狗肉是关岭金字招牌，百年传承。蘸花椒水食用，麻辣鲜香、暖胃驱寒 | 🐟 断桥王老四青椒鱼 / 鲁林青椒鱼 🔥 断桥青椒鱼：本地青椒（糊辣椒）+河鱼现杀，鲜辣不燥 |
🐂 生态牛庄 🔥 关岭牛（地方良种）牛头宴、牛八块、布依鸡八块 | 🍲 蔡记油豆豉火锅 🔥 永宁古镇特色，油豆豉炒香做锅底，咸香下饭 |
🟣 紫云自治县（苗家味 · 红心红薯）
🍗 滚豆鸡 🔥 紫云苗族招牌。土鸡与黄豆（滚豆）同炖，汤浓豆香、鸡肉紧实 | 🍠 紫云红心红薯 🔥 国家地理标志，蒸熟后金黄流蜜、甜度高 |
🥘 另有农家腊肉、树云牛肉、农家小米酒（甜而烈，别贪杯）、火花冰脆李。格凸河景区的大河苗寨可吃苗家长桌宴，配自酿米酒与芦笙表演。
🛏 06 住宿分区 · 住哪条街 / 哪个地标旁
💡 三个原则：① 首晚住古城/顾府街，出门就是夜市；② 看黄果树要住景区内或新城，能早起错峰；③ 赶高铁住安顺西站/万象旅游城。
🔷 西秀区 · 古城 / 顾府街商圈（首推）
🏨 高端 · 半山酒店 📍 黄果树大街中段桂龙国际 | 🏨 国际品牌 · 百灵希尔顿逸林 📍 虹山湖路42号（紧邻虹山湖湿地公园） |
🏨 特色 · 安颐酒店 📍 高速出口左侧（黄果树大街沿线） | 🏨 性价比 · 丽怡酒店 📍 中华东路东方时代广场2号楼（顾府街旁） |
🏨 便宜干净 · 汉庭酒店 📍 市府路中段（香樟苑西北约180米） | 🏨 紧邻王若飞故居 · 伯纳德酒店 📍 熙春路36号 |
🔵 西秀区 · 安顺西站 / 万象旅游城（赶高铁首选）
🏨 维也纳国际（安顺西高铁站店） 📍 黄果树大街与开三号路交叉口紫高星苑 | 🏨 千山源瑞酒店 📍 黄果树大街011科创谷 |
🔵 黄果树景区 / 镇宁（看瀑布专用）
🏨 黄果树迎宾馆 📍 黄果树新城，距大瀑布约1.5公里 | ♨️ 黄果树柏联酒店 📍 景区2号应急出口旁，步行至大瀑布出口5–10分钟 |
🏨 黔首居 / 漫心府 📍 黄果树景区内 | 🏨 闽江大酒店 / 丰玮大酒店 📍 闽江：徐霞客路6号（近售票大厅、摆渡站） |
🟣 其他县区 · 特色住宿
🏡 龙宫栖缦民宿（西秀龙宫镇） 📍 龙潭村5组，就在龙宫景区门口 | ♨️ 黄鹤营温泉酒店（紫云） 📍 猫营镇X488 |
🏞 尧珈·凡舍悬崖民宿（关岭） 📍 坡贡镇凡化村 | 🏘 旧州古镇客栈 / 平坝民宿 📍 旧州古镇内院落客栈；平坝可选天龙屯堡周边或平坝南站附近 |
🗺 07 行程规划 · 1~7 天（自驾 + 公共交通）
📌 示例出发点：安顺百灵希尔顿逸林酒店（虹山湖路42号），古城核心、停车方便。以下里程为导航距离、时间为正常路况参考，节假日请自行加时。
DAY 1 · 抵达 + 安顺古城（轻松适应）
🚗 路段与耗时 安顺西站 → 酒店 约11km / 20分钟 | ⏱ 游览时长 文庙+武庙 约1小时 |
🚌 公共交通版：安顺西站乘8路/12路进市区；古城内全程步行。晚上先在安旅通把明后天门票预约好。🍜 晚餐：夺夺粉 + 烤小肠 + 裹卷 + 冰浆。
DAY 2 · 黄果树全天（大瀑布 + 陡坡塘 + 天星桥）
🚗 路段与耗时 酒店 → 黄果树票务中心 约43km / 40分钟 | ⏱ 游览时长 陡坡塘 1小时 |
🚌 公共交通版：安顺西站出站右侧客运站乘黄果树直通车，约40–50分钟、约22元。⚠️ 必须提前预约！按预约时段入园。建议07:00首段入园，先陡坡塘后大瀑布，最后天星桥（下午光最好）。晚上可加《再回西游》夜游。
DAY 3 · 龙宫 + 天龙屯堡（溶洞 + 大明遗风）
🚗 路段与耗时 黄果树 → 龙宫 约33km / 32分钟 | ⏱ 游览时长 龙宫（含一进二进+漩塘）3.5小时 |
🚌 公共交通版：市区有龙宫旅游专线约40分钟；天龙屯堡可高铁到平坝南站再打车。🍜 午餐龙宫周边土烙锅/酸汤鱼，晚餐回古城吃灌汤猪脚。
DAY 4 · 格凸河 + 黄鹤营温泉（神光 · 蜘蛛人）
🚗 路段与耗时 酒店 → 格凸河 约117km / 1小时50分 | ⏱ 游览时长 格凸河（爬山线）4小时 |
⚠️ "地神光"只在5–8月晴天的08:30–10:30出现，想看就必须06:30前出发。公共交通不便，强烈建议自驾或包车。
DAY 5 · 关岭线（大桥 · 化石 · 峡谷）
🚗 路段与耗时 酒店 → 坝陵河大桥 约45km / 50分钟 | ⏱ 游览时长 坝陵河大桥+桥梁馆 1.5小时 |
🍜 午餐关岭县城（断桥青椒鱼），晚餐花江狗肉或回城。⚠️ 汛期（6–8月）花江大峡谷游船可能停航，出发前电话确认。
DAY 6 · 普定线（万年遗址 · 千岛湖）
🚗 路段与耗时 酒店 → 穿洞遗址 约50km / 55分钟 | ⏱ 游览时长 穿洞遗址 1小时 |
🍜 午餐普定县城（荞凉粉+裹卷），晚餐夜郎湖鱼宴。💡 可替换为普屯坝云中草原看日落（早起族则看云海）。
DAY 7 · 屯堡 + 古镇 + 布依古寨（人文收尾）
🚗 路段与耗时 酒店 → 云峰屯堡 约18km / 30分钟 | ⏱ 游览时长 云峰屯堡（含蜡染体验）2小时 |
🍜 午餐旧州古镇（鸡辣子、盐菜肉），下午高荡古寨。🛒 返程前在古城"镇宁故事"形象店或超市补伴手礼。
⏳ 天数不够？这样压缩
1天：黄果树（大瀑布+陡坡塘），住市区。
2天：D1 黄果树全天；D2 龙宫+古城。
3天：D1 古城；D2 黄果树；D3 龙宫+天龙屯堡。
4天：3天版 + 格凸河一日。
5天：4天版 + 关岭线。
6–7天：全量走完，或把普定、旧州排进去慢慢逛。
🎎 08 民俗 · 圩市 · 庙会 · 节庆日历
📅 安顺的节庆多按农历算，日期每年对应公历不同；村级活动以当年官方公告为准，出发前建议再查一次当地文旅公众号。
🌸 苗族跳花节 · 国家级非遗
⏰ 农历正月初四至初九（部分场地初七–初九最盛）
📍 杨鲁跳花山、经开区三合苗寨、西门跳花等
👀 看点：寨老主持立"花树"，唢呐开道送上山顶；男女青年穿盛装、吹芦笙、男扮女装，每年约5万人上山；未婚男女互赠定情物，多年未育夫妇"接花树"回家供奉。
⚠️ 山路拥堵、停车位紧张，务必早到或乘接驳车。谚语："苗族不跳花，谷子不扬花"。
🏮 屯堡"抬亭子" · 国家级非遗
⏰ 正月十八（汪公诞）及正月期间
📍 西秀区大西桥镇吉昌屯、鲍家屯、狗场屯；东屯乡西屯村；宁谷镇五官屯；旧州古镇
👀 看点：屯堡人抬汪公塑像巡游，鸣锣开道、仪仗沿街，祈风调雨顺国泰民安。旧州古镇那场规模最大，街巷人山人海。
⚠️ 巡游期间古镇封路，别安排当天赶车。
🎭 安顺地戏（跳神） ⏰ 常年演出，天龙屯堡演武堂每日有固定场次 | 💠 布依"六月六" ⏰ 农历六月初六 |
🌺 布依"三月三" ⏰ 农历三月初三 | 🎏 "四月八"民族风情节 ⏰ 农历四月初八 |
🐉 春节"龙腾盛世·吉祥安顺" ⏰ 除夕至正月十五 | 🎤 "帮帮唱"苗族敬酒歌 ⏰ 节庆与旺季不定期 |
🧺 圩市 · 赶场 · 市集（最地道的安顺）
① 乡镇赶场：安顺农村集市按农历生肖日逢场（如逢鼠日、马日），各村日期不同。想赶场问民宿老板最准，能买到土鸡蛋、腊肉、野菜、手工蜡染。
② 安顺古城文创市集：周末与节假日开市，非遗展演、手作、街头音乐会。
③ 古城周末粮票活动（夏季周末，多为14:00–19:00）：领集章地图玩夹弹珠、划拳、砸钉子，赢"安顺古城通用粮票"直接抵扣小吃文创。
④ 夏季还有"屯BA"篮球赛（西秀大西桥镇）、水井乡村嘉年华（普定，荷塘季）等乡村活动。
🎁 09 时令特产 · 伴手礼（按月买最对）
❄ 12–2月 腊肉、血豆腐、香肠、甜酒粑 | 🌱 3月 明前朵贝茶、瀑布毛峰、江龙茶 |
🌸 4月 春茶、清明粑、鲜折耳根、蕨菜 | 🍊 5月 枇杷（断桥十里果廊）、蜂蜜 |
🍒 6–7月（明星季） 镇宁六马冰脆李、紫云火花冰脆李、蜂糖李 | 🍄 8–9月 野生菌、刺梨、猕猴桃、板栗 |
🍊 10月 断桥果冻橙、柚子、紫云红心红薯 | 🎁 全年可买 波波糖、牛肉干、刺梨汁、安顺三刀、蜡染、地戏脸谱、屯堡银饰、旧州鸡辣子（真空装） |
🛒 在哪买靠谱（避坑关键）
✅ "安顺味道"体验店：安顺本地特产集合店，10大类200余种，市区有门店 + 线上小程序可邮寄。
✅ "镇宁故事"形象店：安顺古城内、文庙旁，波波糖、江龙茶、蜡染文创、苗族竹王元素灯饰，还能坐下来喝杯茶。
✅ 伍万祥波波糖：镇宁南北大街。老苗匠：东收费站前行约800米，苗岭屯堡古镇4幢。
✅ 本地超市（如佳惠）特产区：价格最公道，牛肉干、刺梨汁、茶叶都能买。
✅ 古城/老街农贸市场：最新鲜的腊味、天麻、折耳根。
❌ 景区门口、高速收费站旁的摊位价格普遍虚高，牛肉干尤其别在收费站买。
🏥 10 医院卡片 · 市区逐区 + 各县
🚨 急重症直接拨 120；以下为各区县主要综合医院，门诊与急诊时间以医院当日公告为准，出发前建议电话确认。
🏥 安顺市人民医院（三甲） 📍 西秀区黄果树大街140号 | 🏥 三〇二医院 📍 开发区南马小区南马大道北侧 |
🏥 西秀区人民医院 📍 西秀区南水路7号 | 🏥 安顺市妇幼保健院 📍 西秀区凤东路与3号路交叉口东南角 |
🏥 安顺市中医院 📍 开发区北航路23号（云马小区北侧） | 🏥 平坝区人民医院 📍 平坝区安平街道康泰路2号 |
🏥 贵航平坝医院 📍 平坝区城关镇清真街165号 | 🏥 普定县人民医院 📍 普定县玉秀街道穿洞社区富强路81号 |
🏥 普定县中医医院 📍 普定县定南街道龙马新村 | 🏥 镇宁自治县人民医院 📍 镇宁县环翠街道安康路25号 |
🏥 镇宁自治县中医院 📍 镇宁县白马湖街道白马湖路13号 | 🏥 关岭自治县人民医院 📍 关岭县滨河东路97号 |
🏥 紫云自治县人民医院
📍 紫云县云岭街道祥云路｜📞 0851-3523-9303｜⏰ 急诊 24小时
💡 游格凸河请记这一家，紫云县城距景区约30分钟车程。
⚠️ 11 避雷提示 · 事无巨细版
🔴 预约类（最容易翻车）
① 黄果树必须提前1–15天在小程序"安旅通"实名分时预约，"无预约不旅游"是硬规矩，到了现场再买基本没戏。
② 水帘洞需单独预约，丰水期可能因水量过大临时关闭。
③ 免票人群（老人、学生、军人、医护、教师等）请到景区线下窗口办理，别在OTA下单，否则可能被拒。
④ 夜游《再回西游》是单独购票、单独预约，淡季可能停演。
⑤ 节假日与暑假最早可提前15天放票，热门时段几分钟抢空。
🟡 天气 · 水情 · 季节类
① 6–8月丰水期：瀑布最壮观，但水雾极大（体感再降10℃），栈道湿滑、部分路段可能封闭；务必穿防滑鞋+雨衣+手机防水袋。
② 12–2月枯水期：瀑布水量明显变小，专程看瀑的请避开或降低预期。
③ 花江大峡谷汛期（6–8月）游船常停航，出发前一定电话确认。
④ 格凸河"地神光"仅限5–8月晴天08:30–10:30，阴天、其他月份看不到。
⑤ 山区昼夜温差10℃以上，9月后必带抓绒；海拔1200米阴天也有紫外线，要防晒。
⑥ 冬季低温凝冻时高速可能管制，自驾关注路况。
🔵 交通 · 游览动线类
① 黄果树必须停新城停车场换乘观光车，自驾无法进入核心游览区；观光车50元基本必买，景区太大。
② 天星桥下半程17:30就闭园，别把天星桥排到当天最后才去。
③ 龙宫千万别只买单门票，不含船票进不了核心溶洞，等于白来。
④ 格凸河距市区117公里，公共交通极不方便，建议自驾/包车，且必须早出发。
⑤ 山区高速隧道多、弯道多、雨天路滑，自驾请减速、留足时间。
⑥ 不要坐路边黑车、不要信野导游，票务交通只认官方直通车与"安旅通"。
🟣 饮食 · 消费类
① 安顺菜普遍偏辣，折耳根几乎默认加——不吃的话点单时第一句话就要说"免辣、不要折耳根"。
② 小锅凉粉的霉豆腐味爱憎分明，第一次可先点小份试。
③ 景区内餐饮普遍比市区贵30%–50%，出景区到新城或县城吃更划算。
④ 牛肉干、特产不要在景区门口和高速收费站买。
⑤ 破酥包、节令点心限量供应、卖完即止，想吃趁早。
⑥ 回族聚居区（平坝十字乡）请勿携带非清真食品入店。
⑦ 花江狗肉属争议食材，请自行判断是否接受，不必勉强。
🟢 安全 · 礼仪 · 其他
① 溶洞、峡谷、瀑布边地面常年湿滑，老人小孩务必搀扶；滴水滩等野瀑布无护栏，切勿靠近崖边。
② 跳花节、抬亭子等节庆人流极大，看管好老人小孩，别逆人流走。
③ 拍屯堡老人、苗族服饰请先征得同意；进入村寨别随意踩踏庄稼、别乱丢垃圾。
④ 野生菌、野果不认识别采别吃。
⑤ 溶洞内关掉闪光灯拍效果更好，也保护钟乳石。
⑥ 常用药箱带肠胃药、晕车药、创可贴，山区药店不如城市密集。
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📌 本攻略门票、时间、价格信息整理自安顺市人民政府、安顺市文体广电旅游局、黄果树旅游区管委会、安顺旅游集团"安旅通"及各景区官方公告与主流OTA平台，截至2026年10月。政策与价格变动频繁，出行前请以官方最新公告为准。
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