南昌县游玩攻略:昌南古韵与田园诗意的慢生活

南昌县地处南昌市南部，是南昌历史最悠久的县治所在，素有"千年古县"之称。这里既有四季花海的生态秘境，也有民国风情的文化街区，更有烟火气十足的市井美食，是一座被低估的宝藏目的地。

一、必游景点推荐

1. 凤凰沟风景区——四季花海的田园秘境

凤凰沟是国家4A级旅游景区，"中国美丽田园"，集生态农业、观光休闲、科普教育于一体。

樱花谷占地近2000亩，近十万株樱花形成七色一味的樱花海，8条樱花隧道延绵万米，春季如云似雪。2100余亩茶海依山势波涛起伏，茶畦整齐如游龙，"虽由人作，宛自天开"。

春采茶、夏摘果、秋赏枫、冬品梅，四季皆有玩法。门票60元，建议安排一整天，自驾导航至北门游客中心，市区出发约40分钟。

2. 原城纪·南昌城市文化街区——穿越民国的时空之旅

原城纪是南昌首个融汇城市文化脉络的4A级景区，汲取地道风物、民间技艺，打造沉浸式民国风情街区。

夜晚花灯迎春、3D光影秀、新春市集热闹非凡，冯程程招亲、民国摩登舞等演艺让你一秒穿越回老上海滩。正月初六洪福家宴、正月十五烟花秀，在4A级景区里品昌南美食、赏璀璨烟花，年味十足。

3. 澄碧湖公园——昌南人的城市客厅

澄碧湖是南昌县重要的人工湖泊，湖水清澈，四周绿树成荫，建有环湖步道、亲水平台等设施，是垂钓、划船、休闲的理想场所。

公园总占地100余万平方米，由一个湖心岛和南北两苑组成，拥有城市标志性莲花雕塑的文化广场。免费开放，清晨慢跑、傍晚散步、周末遛娃，昌南人的日常从这里开始。

4. 塘南古镇——千年水乡的赣派记忆

塘南古镇是具有千年历史的江南水乡古镇，保留有明清时期的古建筑群、古街巷和传统民居，体现了赣派建筑的特色和古镇风貌。

青石板路、马头墙、木雕门窗，漫步其间仿佛时光倒流。古镇免费开放，适合摄影爱好者和人文探索者。

5. 幽兰马游山——朱元璋游过战马的山

马游山地处碧波荡漾的青岚湖畔，因朱元璋与陈友谅大战鄱阳湖时在此游过战马而得名。

境内有东禅古寺，始建于唐高宗咸亨年间，迄今1300余年，乾隆皇帝御笔"岘山禅林"至今犹存。登顶可俯瞰周边田园风光，是登山健身、观光摄影的好去处。

6. 前后万古村——最具乡愁的明清古建

前后万古村先后被评为江西省历史文化名村、第二批中国传统村落名录、江西省最具乡愁的古村落。

现有明清古建54幢，保存完好，八纵二横石板道纵横互通，家家相连。清乾隆年间江南名士陈守中挥毫"秀挹三江"，墨宝石刻至今仍矗立在三江政府院内。

7. 月池"教授村"——全国唯一的政府命名教授村

月池村是全国唯一由政府命名的"教授村"，清末以来孕育306位教授以上人才，是昌南靓丽的"文化名片"。

村内有乌纱门、纯如亭、月池古井、水池塘、教授村碑等文化景点，书香气息扑面而来。

二、舌尖上的南昌县——不可错过的地道风味

特色蚕桑宴

桑叶馒头清香软糯，桑枝烧螺丝皖鲜嫩入味，桑果汁酸甜可口。凤凰沟独有，一口吃出田园本味。

南昌拌粉

米粉爽滑弹牙，萝卜干脆、花生米香、辣椒油亮。3块钱一碗，朴实无华却百吃不厌，是南昌县街头巷尾的烟火标配。

瓦罐煨汤

炭火慢煨数小时，汤清味醇、肉烂脱骨。清晨来一罐鸡蛋肉饼汤配拌粉，昌南人的一天从这碗汤开始。

藜蒿炒腊肉

鄱阳湖藜蒿清香脆嫩，烟熏腊肉咸香入味。春季限定，一口吃出赣鄱春天的味道。

向塘烧土鸡

散养土鸡红烧，肉质紧实、酱香浓郁。向塘镇的特色招牌，下饭神器。

三江萝卜腌菜

传统腌制工艺，酸脆爽口、开胃解腻。配粥下饭，是南昌县人餐桌上的常客。

白糖糕

外皮酥脆，内里软糯，糖汁流淌甜而不腻。老南昌的童年记忆，街边小摊就能买到。

三、实用旅行贴士

最佳旅游时间：春季（3-5月）凤凰沟樱花、茶海正盛；夏季采摘桑葚、桃子；秋季赏枫品茶；冬季梅花绽放。四季皆宜，各有风情。

交通指南：凤凰沟自驾导航至北门游客中心，沪昆高速黄马出口驶出2公里即到；地铁3号线振兴大道站换乘128路/C64路公交可达。原城纪、澄碧湖公交可达；塘南古镇、前后万古村建议自驾。

住宿推荐：凤凰沟白浪湖度假村高档别墅群，120个床位，设施齐全；黄马乡民宿田园风情；莲塘镇酒店交通便利，价格约150-280元/晚。

预算参考：凤凰沟门票60元；原城纪、澄碧湖、塘南古镇、前后万古村、月池村均免费。住宿150-280元/晚，餐饮50-100元/天。人均2天1晚总预算约350-650元，性价比极高。

特色手信：凤凰沟桑叶茶、蚕丝制品、三江萝卜腌菜、向塘烧土鸡礼盒、南昌县特色农产品等。

温馨提示：凤凰沟面积较大，建议乘坐观光车；茶海迷宫雨后泥土湿滑，注意安全；原城纪夜间活动丰富，建议下午入园；古镇古建保护区内请勿随意触摸；春季赏花旺季提前预订住宿。

南昌县，这座被花海浸润、被古韵环绕的千年古县，正以"昌南最美"的姿态迎接每一位旅人。在这里，你可以在凤凰沟的樱花隧道里追逐春天，可以在原城纪的民国街景中穿越时光，可以在澄碧湖的环湖步道上感受市井烟火，可以在前后万古村的石板巷里寻找乡愁记忆——这，就是南昌县最动人的模样。