退休爱旅游,住酒店这4样自己带最踏实

刘姨退休后爱和老姐妹报个周边游。住酒店图省事，毛巾、水杯都用客房里的。回来脚上起了癣，嘴里也溃疡。医生一听就摇头：酒店这些贴身物件，能自己带就自己带。最近皮肤科医生又专门提醒，住酒店有四样东西，强烈建议自带。人上了年纪，贴身的事别将就。

一、医生为什么总劝"自带"

酒店的毛巾、水杯、拖鞋、牙刷，天天跟不同的肌肤相亲。陆军军医大学皮肤科教授讲得明白：病毒真菌在干燥环境里难活，可老人免疫力低、皮肤要是有点创口干裂，就容易被趁虚而入；床单虽难传染皮肤病，但里头暗藏的过敏原，也能让敏感的人起反应。肉眼根本看不出消没消毒，稳妥点不吃亏。

四样自己带：毛巾，尤其脚有干裂、皮肤有破损的；水杯，病从口入的关自己把；拖鞋，公共拖鞋是皮肤病传染的主途径之一；牙刷，酒店那种一次性牙刷毛硬带刺，容易伤着牙龈。

二、住店这几件小事也别省

有的老同志觉得"就住一晚，没事"。可真中招，折腾的是自己。

几条做法：尽量不裸睡，怕麻烦就带个隔脏睡袋；用流动水洗脸，别用盥洗盆接水，洗澡淋浴、别泡池子；摸过遥控器、开关这些公共物件，记得勤洗手。入住先开窗通风，选有卫生许可证的正规酒店，环境更靠得住。

省下的是几样小物，守住的是一身舒服。

三、把"自带"变成出行标配

嫌麻烦，多半是每次临出门才慌着找。换个法子就顺了。

家里固定一个洗漱包，毛巾、水杯、拖鞋、牙刷常驻里头，出门拎走；回来洗净晾干，下次接着用；把"自带四样"写进你的出行清单，跟身份证、药放一块。咱们辛苦半辈子才攒出这份说走就走的闲心，别让几样贴身物件扫了兴。

出门图的是舒心。贴身的东西自己说了算，才玩得踏实。