【游玩攻略】郴州周末两日游:第一天丹霞日落,第二天晨雾仙境

图文 / 与驴同行

十月下旬，秋高气爽，是一年里最适合说走就走的周末。

如果只给你两天时间，又想拍出刷爆朋友圈的大片，我会把目的地指向湖南郴州——第一天去高椅岭看红岩碧水的水上丹霞，赶一场日落；第二天清晨杀去东江湖，看白雾铺满江面、渔夫撒网的"雾漫小东江"。一动一静，一天一仙境。

▲ 高椅岭：红岩环碧水，国内稀缺的水上丹霞

郴州在湖南东南角，长沙南、广州南坐高铁过去都只要一个多小时，是两广和长株潭驴友的周末后花园。而"高椅岭 + 东江湖"这个组合，恰好把郴州最出名的两种风景都占齐了：

高椅岭在苏仙区飞天山镇，是发育在碧水之上的丹霞地貌，山脊像刀背一样窄，两侧就是翠绿的湖水，随手一拍就是航拍大片；东江湖在资兴市，是国家 5A 级景区，每年 4—10 月清晨，冷空气与湖面温差造就"雾漫小东江"的水墨奇观，渔夫定时撒网，随手按快门都是画。

两地车程一个小时以内，一个管下午和黄昏，一个管清晨，时间上严丝合缝，天然就是一个完美的周末闭环。

这个排法的关键是"高椅岭赶晚、东江湖赶早"——丹霞在斜阳下最红，晨雾在日出前最浓，两个场景都踩在各自的最佳时刻上。

🎫 门票：成人票线上提前购约 95 元、现场窗口约 98 元，刷身份证入园；学生、60—69 周岁老人、1.2—1.4 米儿童约半价；1.2 米以下儿童、70 周岁以上老人等凭证件免大门票。景区内玻璃索桥、高空滑索、飞拉达等为自愿自费项目。开放时间与票价以景区最新公告为准。

🥾 推荐走法（经典精华线，约 2—3 小时，不走回头路）：南门入园 → 涟漪桥 → 巨石阵 → 登天云梯 → 龙脊背 → 悬空栈道 → 巨蜥湖 → 北门出。体力有限可以只走"登天云梯 → 龙脊背核心观景台"的短线，一小时左右也能拍到最标志性的画面。

▲ 龙脊背：狭长山脊两侧临崖，是全景区的 C 位

📸 两个必打卡机位：一是龙脊背，站在观景台回望，山脊上的人流排成一条线，气势十足；二是巨蜥湖，高空俯瞰整个山体探入湖中，形似一只巨型蜥蜴，红岩碧水的撞色是高椅岭的封面画面。

▲ 巨蜥湖：山体探入碧水，形似巨蜥饮水

⚠️ 两个提醒：景区全程徒步、没有观光车，台阶多，务必穿防滑运动鞋；山顶没有照明，日落拍完抓紧下山，别摸黑走崖边步道。自驾导航"高椅岭旅游区南门游客中心"，官方停车场约 20 元/天，不要听信拉客的带去所谓"免费野门"。

Day 2 是全场唯一需要拼早起的环节，但相信我，值。晨雾的黄金时段是清晨 5:30—8:30，白雾像纱一样铺在江面上，渔夫撑着竹筏定时撒网——想占好机位，5 点多就得往观景台走。

🎫 门票怎么选：只拍雾、行程紧的选 A 线（约 85 元），含雾漫小东江、景区观光车、龙景峡谷和东江大坝外景，半日可走完；第一次来、时间充裕的选 B 线（约 178 元），在 A 线基础上加游船环湖和兜率灵岩溶洞。4—10 月开放时间约 6:00—17:00，拍晨雾可提前入园，具体以景区当日公告为准。

▲ 清晨的小东江：一网撒开，就是一幅水墨

📸 机位建议：观光车会在 1—6 号观景台循环停靠，2 号、3 号台是拍雾和撒网的经典机位，下车后沿江边栈道步行，边走边拍。撒网表演的时间以景区当日公示为准。穿衣选浅色或红色系，雾里出片；清晨湖边风凉，记得带件薄外套。

▲ 日出前后的粉调晨雾，是小东江的温柔时刻

💦 雾散了去哪：坐观光车去龙景峡谷，约 2.5 公里的环线木栈道串起一串瀑布和清潭，负氧离子拉满，走起来轻松不累；下午如果还有余量，去白廊环湖公路——免费的外围环湖线，租辆电动车沿湖慢骑，湖面蓝得不讲道理，被驴友称作"湖南小洱海"。

▲ 龙景峡谷：栈道串起的瀑布群

▲ 选 B 线的话，午后乘船游湖，湖心岛屿星罗棋布

🚄 怎么去：高铁到郴州西站，长沙南出发约 1 小时、广州南出发约 1.5 小时。出站去高椅岭可拼车（人均约 25—30 元）或打车；去东江湖有景区专线和拼车可选。自驾最方便，长沙出发约 3 小时，两个景区都有官方停车场。

🏨 住哪：Day 1 晚上建议住资兴东江镇一带的民宿，离东江湖游客中心近，第二天早起拍雾不用摸黑赶路，价格大致 160—300 元/晚（旺季请以实际为准）。

🐟 吃什么：到了东江湖边，东江鱼是必点的——湖水养出来的鱼，清蒸或煮汤都鲜；当地柴火鱼、烧鸡公锅气十足，早餐再来一碗栖凤渡鱼粉，郴州人的早晨就从这碗辣汤开始。

一个周末，两种完全不同的风景：傍晚站在龙脊背上看红岩被夕阳点燃，清晨站在观景台上看白雾里一张渔网撒开——这大概就是郴州最会"排班"的地方。

这个周末，别宅着了，去郴州把丹霞和晨雾一起收进相册。

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