游记 | 2026暑假甘南小环线自驾游之行程篇(1/8)

暑假走甘南线的大行程是Mr.D定的，我做细节的筛选和补充，豆包进行总结和完善——在不需要太靠谱的事情上，豆包还是比较靠谱的

老大中考完暑假虽然时间很长，但不确定性太强，隔几天就会冒出一两件事儿，Mr.D又临时出了个差，导致这次的出行安排在临出发前一周多点才完全确定下来。不得不说，这些年跟Mr.D一块儿徒步和自驾游这两件事治好了我80%的焦虑，削减了我对安全感60%的需求，无常即常，安心体验当下，坦然迎接未知，生活处处是修行

计划行程：

Day1：北京至兰州，机场取车，住兰州市区。

Day2：爷儿仨3点起床看世界杯决赛，睡到自然醒，然后在市区逛吃逛吃。

Day3：兰州至临夏，路上游玩苦水丹霞，打卡黄洮交汇和刘家峡大桥，住临夏，逛八坊十三巷。

Day4：临夏至夏河，路上游玩甘加秘境，参观拉扑楞寺。

Day5：夏河至郎木寺，路上游玩桑科草原、打卡郭莽湿地和尕海湖，参观格尔底寺，徒步纳摩大峡谷，住郎木寺。

Day6：参观赛赤寺后去往扎尕那，住扎尕那。

Day7：徒步润吾沟，住扎尕那。

Day8：反穿江迭公路（洛克之路），游玩美仁大草原，米拉日巴佛阁，住合作。

Day9：合作至兰州机场，飞北京。

相较大多甘南的自驾行程而言，我们计划的行程非常散漫：为了爷儿仨看世界杯，以及沐凡的历史线上课，在兰州多停留了一天；为了适应海拔，在临夏多逗留一晚；为了徒步润吾沟，又在扎尕那多停留一天；因为前面的这些原因以及假期有限，放弃了若尔盖花湖和黄河第一湾。而实际执行的时候更加散漫，每天睡到自然醒，景点喜欢的就可劲儿玩，时间不够剩下的景点就随意删减，主打一个随心所欲

因为这次行程的海拔有一大半在3000米以上，其中最高海拔在江迭公路，已经上了4000米，所以Mr.D做好迎接高反的准备，买了红景天、葡萄糖，网购了氧气罐送到兰州入住的宾馆。虽然经过上次的川西行，个人感觉红景天和葡萄糖的用处不大，但我坚决拥护Mr.D的在抗高反这件事儿上的一切方针政策

再看天气预报，一路上很多阴雨天，最低温度甚至到了2度，抓绒、薄羽绒、秋裤通通备上，反正有车但每次跟着Mr.D出游老天都会多给几分薄面，真正出行的时候几乎一路都是晴天，到扎尕那的第二天下午才开始下雨，而这场雨给我们带来了江迭公路壮美的云海，实在是幸运至极。

只是还是有一些遗憾，若是条件允许，我还是希望有时间能在清晨去拉卜楞寺跟着当地人一起转转那2000多个转经筒，在午后听一听僧人们辩经；能在桑科草原上住一晚，看看绚烂的落日和浩瀚的星河；能在尕海湖边安静地听一会儿鸟儿们的鸣叫；能在扎尕那等一场盛大的朝霞。我希望能更深入地感受这片土地原本的宁静与宽广。不过留点遗憾也很好，不必完美。

我眼里的世界，你眼里的我，感谢相遇