【情暖雷乡·幸福家园】旅游度假区黄海社区“拥抱健康生活·共建幸福社区”重阳节主题活动

本次活动特别邀请海阳市中医医院姜玉辉院长，带来干货满满的中医养生专题讲座，聚焦居民日常不良生活习惯，为居民送上科学健康指南。

姜院长围绕作息紊乱、饮食失衡、久坐少动、情绪内耗等方面，结合社区老年群体高发、常见的健康问题，用通俗易懂的语言，细致讲解各类坏习惯对身体的影响，分享贴合日常、简单可行的调理与改善方法。

讲座现场氛围浓厚，老人们认真聆听、主动提问，针对自身疑惑和姜院长交流探讨，在一问一答间收获实用养生知识。

“双手托天理三焦，左右开弓似射雕……” 轻柔舒缓的口令响起，专业老师现场演示八段锦功法，随后分步拆解动作要点，手把手指导居民练习。在场居民跟着老师慢慢抬手、转身、弓步、收势，认真投入、兴致勃勃。

旅游度假区社工站为现场居民带来文艺节目，精彩的表演轮番上演，台下掌声不断、暖意融融。海阳市书法协会书法家现场挥毫，笔墨飘香间，一幅幅寓意吉祥的对联、一张张福气满满的福字跃然纸上，为老人们送上重阳专属祝福。

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工作人员为到场长者送上节日奖品，一纸墨香、一份礼品承载着社区对老年朋友的真挚祝愿，让老年居民真切感受到来自社区与共建单位的温暖牵挂。

海阳市科协开展 “科普重阳，守护银龄” 主题宣传，围绕老年人居家防跌倒、秋季养生误区、健康谣言辨别等内容，发放科普手册，普及科学知识，引导老人理性养生、科学保健。

烟台银行凤城支行同步开展老年金融宣传，重点讲解养老诈骗、虚假理财、电信骗局等常见套路，提醒长辈守护好自己的 “钱袋子”，提升风险防范意识，为老年幸福生活保驾护航。

黄海社区将持续聚焦辖区老年居民急难愁盼，常态化开展健康科普、文化文娱、便民助老等服务，不断提升老年人的获得感、幸福感、安全感，携手共建有温度、有活力的幸福社区。