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国内旅游目的推荐

多家4A级旅游景区被清理 | 知名平台突发公告:停止服务,账号将自动注销 | 赤峰一景区发布闭园通知

admin2026年10月14日 08:55:31国内旅游目的推荐4
多家4A级旅游景区被清理 | 知名平台突发公告:停止服务,账号将自动注销 | 赤峰一景区发布闭园通知
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·多家4A级旅游景区被清理

近日,安徽省文化和旅游厅发布公告,取消肥东县岱山湖旅游景区等6家4A级旅游景区质量等级,同时对安庆市宜秀区巨石山生态文化旅游区作降级处理。摘牌、降级,是旅游市场秩序治理的一次亮剑。

旅游消费有其特殊性:先付费、后体验。游客出发前无法实地感知景区,往往会凭借A级招牌作出判断。在他们心中,A级等级,就对应着匹配的设施水准、服务质量和安全保障。

因此,A级招牌,既是景区的门面,更是管理部门替游客“把关”后作出的公开承诺。招牌一旦名不副实,受损的就不只是某一家景区,而是整个公共品牌的公信力。安徽此次集中清退,摘下的虽是招牌,守住的却是信任。

细看这则公告,清退的依据清清楚楚:有的景区长期停业,无法正常接待游客;有的业态停滞,设施陈旧老化;有的则问题较多,需要重新整改提升。值得一提的是,有3家由属地文旅部门主动申请退出,反映出各地对景区质量的管理早已从“被动摘牌”转向“主动清退”。而对巨石山景区,因其部分游乐设备存在安全隐患,管理部门没有一摘了之,而是采取降级处理,既亮了“警示灯”,又留出整改提升的空间。一摘一降之间,标准严格而不失精准。

事实上,A级旅游景区评定有一套完整的动态管理机制:申报评定、定期复核、明察暗访、社会评价,目的就是“能进能出”“能上能下”。安徽每年结合年度复核检查和日常暗访检查情况,都会处理一批旅游景区,但通过发布公告的方式,却是近年来第一次。及时对有问题的景区“摘帽”“亮灯”,既是对景区负责,督促其正视差距、提质升级;更是对游客负责,为大家提供实实在在的游览参考。

(来源:人民日报)

· 中国科学院通报:开展全面核查

中国科学院10月12日发布情况通报。

近日,中国科学院收到反映称,游客付费入住特定酒店即可进入“中国天眼”核心区参观,中国科学院对此高度重视,已成立调查工作组对该事件开展全面核查。若发现违规违纪行为,将对相关单位及责任人严肃处理。调查处理情况将及时对外公布。

(来源:央视财经)

· 雅思主办方致歉

10月13日,雅思停考事件持续发酵。继10月10日至12日中国大陆地区雅思机考连续三天因技术原因取消后,今天(10月13日)的考试再度被取消。
英国文化教育协会今天也证实,已向受影响考生全额退还报考费,并将自10月14日起全面恢复考试,同时于10月19日、20日为受影响考生增设两天免费专场考试。对于异地考生,主办方还推出交通、住宿费用报销方案。

(来源: 第一财经)

· 知名平台突发公告:停止服务,账号将自动注销

10月12日

腾讯旗下搜狗问问发布

停止服务公告

由于公司业务调整

搜狗问问将于

2026年11月7日23时59分

正式停止服务

公告显示,搜狗问问及问问商城将于2026年11月7日23时59分正式停止服务,届时相关页面将无法继续访问,问豆兑换功能同步关闭。停服后,用户账号将自动注销,无需手动操作。

(来源:新闻坊)

· 赤峰一景区发布闭园通知!
(来源:克旗文旅——桦木沟景区)

松山区组织相关人员参加全市粮食安全生产暨粮食产业发展专题培训班
区发改委组织业务骨干及辖区粮食企业人员,赴敖汉干部学院参加全市粮食安全生产暨产业发展培训班。培训聚焦粮食工作重点,设置储备管理、市场研判、流通统计、安全生产等课程。

松山区举办2026年度示范性主题队日活动

铁东街道春光社区开展“同心护银发 健康筑同心”健康科普宣讲活动

活动为辖区老年居民科普心脑血管疾病、骨骼养护、科学锻炼与急救知识,现场示范居家锻炼动作,提升老年人健康防护和应急处置能力。

晨起脸肿腿肿?

多半是前一晚盐吃多了

谁懂这种崩溃!

火锅烧烤卤味宵夜狂欢

但快乐只定格在睡前

早上起床直接“胖若两人”

眼皮浮肿、脸垮

明明体重没变化

整个人却看起来肿肿的、没精神

很多人以为是自己胖了

其实这可能根本不是长胖

而是吃太咸引发的

生理性水肿

01

为什么吃太咸,第二天会肿?

核心原因就四个字:钠水潴留。

我们吃的盐,主要成分是氯化钠。盐吃多了,身体里的钠离子浓度就会瞬间升高。

人体有一套精密的平衡机制,绝不允许体内盐分浓度超标。一旦钠离子过多,身体会自动启动“自救模式”:锁住更多水分,用来稀释血液里的盐分,让身体渗透压回归正常。

简单来说就是:盐吃多了,身体就会拼命存水。

这些多余滞留的水分,不会乖乖待在血管里,会慢慢渗透到皮下组织、细胞间隙中。第二天醒来,就会出现脸肿、眼肿、手脚浮肿的情况,这就是大家常说的“水肿”。

02

为什么水肿偏爱脸和眼睛?

很多人疑惑:明明全身都摄入了盐分,为什么肿得最明显的总是脸部、眼皮?

因为人体不同部位的皮肤和组织结构差异很大。眼周、面部的皮肤最薄、组织最疏松,皮下间隙大,水分最容易堆积、最容易显臃肿。

再加上我们晚上睡觉是平躺状态,全身水分会均匀回流、堆积在头面部,不会像站立时那样受重力影响往下走。

这也是为什么晚上重口,第二天脸最肿;白天吃咸,反而没那么明显。

03

怎么判断是水肿还是真胖?

教大家一个1秒自测的简单方法,不用纠结如何分辨!

轻按小腿前侧或脸颊,如果按压后皮肤会短暂凹陷、回弹变慢,且早上最肿、下午慢慢消退,基本就是盐分导致的生理性水肿。

如果是真的长胖,体型是全天均匀臃肿,按压皮肤紧实无凹陷,不会随时间自行消退。

04

快速消水肿这几件事最管用

偶尔一次吃太咸水肿,不用焦虑,也不用节食,做好这几件事就能快速消肿。

多喝温水

很多人肿了就不敢喝水,这是最大的误区!

越不喝水,身体越缺水,盐分排不出去,水肿会更严重。适量多喝温水,能加速新陈代谢,帮助肾脏快速排出多余钠离子,从根源缓解水肿。

多吃高钾食物

钾元素可以平衡体内钠含量,促进多余水分代谢。晨起可以吃点香蕉、黄瓜、番茄、菠菜、牛油果等,温和调节身体电解质,消肿效率很高。

适度活动、拉伸

久坐久躺会加重水分堆积。晨起简单拉伸、快走、散步,或者踮脚、抬腿,能促进血液循环和淋巴回流,快速带走滞留水分。

少吃精加工隐形盐

很多时候不是菜放盐多,而是我们吃了太多“隐形盐”,如辣条、薯片、饼干、泡面、卤味、香肠、酱料等,钠含量都极高。日常尽量少吃这类精加工食物,能大幅减少水肿情况。

(来源:人民网科普)            
      人生海海,山山而川,不过尔尔。愿你在自己的节奏里,不攀比,不焦虑,安静蓄力,默默成长。

早安,松山人!☘️


编辑:萨仁呼

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