张掖、敦煌旅游攻略

      9月5号到11号，去了一趟甘肃旅游，一次非常震撼和美好的旅游体验，回来后一直偷懒没有整理这次旅游攻略，现在才终于完成，真正堪称保姆级攻略，照着就能吃喝玩乐。

有人说甘肃不如青海漂亮，青海还没去，不过看青海湖、茶卡盐湖的照片确实很美。但我想说，这两者本身就没有可对比性，一个大漠黄沙、人文历史，一个山水湖泊、自然风光，本就两种风格，只是看自己喜欢哪一种而已。对我来说，不管哪个皆是风景，都要逐一去走过、看过，只是先后顺序而已。

一、出行时间选择

强烈建议避开7、8月份暑假旅游旺季，一方面是人太多，根本玩不好。另一方面是太热了，甘肃很多旅游景点，都是在茫茫大漠里，没有树木荫凉遮挡会非常热。9月份是个很不错的选择，也是大家推荐的最佳旅游季。这期间白天温度20多度，比较适宜（听说有些民宿11月初开始就不营业了，因为天气太冷游客少，干脆闭店歇业直到来年3月底，如果是冬天去的需要注意民宿营业时间）。

所以这次我们选择了9月5号~9月11日。期间白天27、8°，白天依然比较热且晒，夜间比较凉爽。

二、旅游景点选择

甘肃幅员辽阔，有很多可看可玩的，比较火的可能就是张掖、敦煌与甘南，下图是从网上找的甘肃旅游景点分布图，因为一直惦记七彩丹霞、敦煌莫高窟、月牙泉，所以这次就选择了张掖+敦煌的线路，张掖进敦煌出。

1、张掖必玩景点：

1）七彩丹霞：距市区约40公里，5A景区，色彩非常震撼。9月开放时间6:30-18:00，建议游玩时间4~5小时，慢慢观赏、拍照、看日落等。景区内有免费观光车，入园后乘坐观光车逐一游览，一共有4个观景台，核心观景台‌：1号云海台、4号虹霞台（日落王座，色彩最丰富、面积最大的压轴重戏，人也最多的地方。推荐上午或下午时段去，早上看日出晚上看日落，早晚拍照光线最美。听工作人员说最最美的是雨后放晴的丹霞，色彩极其漂亮，这就需要运气了。我们是9月6号去的，正好碰到阴天，天空灰蒙蒙的，丹霞就够震撼的了，不知道雨后晴天下到底是多么漂亮的光景。门票106元（携程）。

2）平山湖大峡谷：位于甘州区平山湖蒙古族乡境内，距市区约56公里（与七彩丹霞完全两个方向），4A景区，峡谷地貌壮观。开放时间：07:30-18:00，半日游可选基础路线，预留3-4小时，深度体验建议预留大半天到1天，上午9-11点、傍晚16-19点光线较好。本来计划9月7号去的，结果因为下雨，就先给景区打了电话咨询，被告知峡谷关闭了谷底深度体验，只能在观景台看看，而且因为雾大，能见度很低，工作人员不建议去。所以这次就没去成，转头去了马蹄寺。门票（含观光车）：128元（携程）。

3）马蹄寺：位于肃南县马蹄藏族乡，距市区约65公里，4A景区，有著名的三十三天石窟和祁连山风光。建议游玩时间半天~1天时间，适合慢慢看和感受以及欣赏自然风光。我们9月7号去的，当天下雨降温，能见度比较低，自然风光基本没法欣赏，主要就看、爬石窟，基本就耗了半天时间。因为下雨胜在人少，好好的感受了一下只能容纳一人通行且陡峭的三十三天石窟，上去的人需要喊一嗓子“还有人下吗不下的话我们上了啊”，下来的人一样需要喊一嗓子“还有上吗不上的话我们下了啊”。确认无误后开始手脚并用，有的地方窄的呀，特别怕把自己个儿卡那儿进退不得，那简直太尴尬了。无法想象旅游高峰期的时候，爬这儿得堵成啥样。今天还遇到了一波国外的大爷大妈团，爬上爬下的腿脚真好。门票（含北寺石窟与观光车）：87元（携程）。

4）大佛寺：又称卧佛寺，位于甘州区民主西街，市区核心位置，4A景区。始建于西夏永安元年（1098年），寺内供奉有‌亚洲最大的室内木胎泥塑卧佛‌，是丝绸之路上重要的佛教文化遗存和金张掖的标志性建筑。夏季开放时间：08：00~21：00，游玩时间1~2小时。寺内安排有免费讲解，凑齐一拨人讲解员就带着参观讲解，一圈下来大概50分钟（一定要听讲解），然后自己再逛逛看看。门票：40元。

5）张掖市区其他景点还有木塔寺、镇远楼，就在大佛寺附近，走路即可。看完大佛寺如还有时间也可以去看看，尤其木塔寺，很漂亮的9层木质结构，登塔可以看全城风光，登塔门票好像是20元，现场买即可。镇远楼是历史遗留下来的一个城门楼子，位于市区一个十字路口交界处，无需门票。

如果只是游玩上述这些地方，张掖安排3天时间就完全够了，不紧不慢比较舒适的行程：1天大峡谷、1天七彩丹霞+市区或1天马蹄寺+市区。

2、敦煌必玩景点：

1）敦煌莫高窟：甘肃旅游的重头戏，俗称千佛洞，是世界上现存规模最大的佛教艺术宝库之一，开凿于前秦建元二年（366年），后经十六国至元等十几个朝代的持续开凿, 形成一座内容丰富、规模宏大的石窟群。与甘肃天水麦积山石窟、山西大同云冈石窟、河南洛阳龙门石窟并称“中国四大石窟”。

开放时间：08:00-18:00（旺季4月~11月），15:30 停止售票，16:10 停止检票。每日限流 6000 张常规票。通过"莫高窟参观预约网"小程序提前实名制预约购票，现场不设售票处，旺季务必提前 15 至 30 天预约。

常规票：含 2 场数字电影、 8 个实体洞窟及免费讲解（一定一定要听讲解，很多历史、文化、故事都从讲解员这里获取，否则只能看个表面），238 元/人；

应急票：仅旺季发售，只能参观 4 个实体洞窟，无数字电影和讲解，100 元/人 。没买到常规票的兜底方案，所以一定要提前预约常规票；

免费政策：4 周岁以下儿童（不含 4 周岁）费用全免 。‌‌‌

洞窟里不让拍照和录像，想拍壁画的，可以参观完洞窟后再去陈列馆，里面有复刻的几个洞窟，这里可以拍照录像。下面这张壁画就是在陈列馆拍的。参观完陈列馆，如果对敦煌历史感兴趣的，建议再去“又见敦煌演艺中心”看一场“又见敦煌”演出。据说全程需要站着走动看，90分钟里需要跟着剧情走完4个场景，演员就从身边走过，距离不到一米，像亲身“穿越”回丝绸之路。很多人建议把它放在莫高窟之前看，先通过张骞、王圆箓、米薇这些人物故事建立情感，再进窟看壁画会更有感觉。网上评价也说是量级分化，我们这次因为时间来不及，没去看成，具体情况如何还真不知道，下次一定补上。

“又见敦煌”演出时间：常规场次‌：通常为 20:00-21:30，部分时段可能有 14:00、15:00 或 16:00 的场次 。‌演出时长‌：全程约 1.5 小时。‌购票建议‌：可通过官方微信公众号“又见敦煌”或携程等平台查询当日具体场次并预订。

整个莫高窟建议游玩时间半天~1天。

2）敦煌西线一日游：西千佛洞+阳关+玉门关+雅丹魔鬼城。非常值得推荐的一趟行程，人文历史、自然风光、日落星空，简直干货满满。携程上报的一日游（也可以包车或自驾，但一定要带一个负责讲解的导游，要不又是只能看个表面了），有3~6人的精品团，提前一两天报就行。我们稍微报晚了一点，看中的精品团没有了，就选择了13人的一个团（费用180元/人，费用含司机、导游、行程用车以及上门接及送回服务，各景点门票、餐费需要自理），导游全程讲解的很细致，听到了许多有意义、有趣的历史故事。

一定要做好充分的心理准备，会是比较累的一天，早上8点出门，晚上12点回酒店。可以稍微备些干粮，除了景点休息区有餐食，路途中全是茫茫沙漠、戈壁，真正是“有钱没地儿花”的。

雅丹魔鬼城的自然景观非常震撼，手机根本拍不出来，比如“军舰出海”。在这里也能看到世界上最孤独的派出所以及非常漂亮的日落，整个行程结束返回酒店路上，有一个专门停靠点供大家下车拍照观看星空的地方，北斗七星、牛郎织女星、猎户座、银河.....看的清清楚楚，那叫一个漂亮和震撼。 

3）鸣沙山月牙泉：另一个必打卡的热门景点，开放时间‌：06:00-19:30，门票自首次入园起3天内有效，期间可多次进出（建议下午4点后入园避开烈日，观赏日落，第二天早上入园看日出），全价票110元/人。景区常举办拜月古礼、飞天歌舞、无人机秀等沉浸式文化活动，夜晚可欣赏大漠星空与万人演唱会。除此之外，还有骑骆驼、滑沙等项目，但需要另外买票。推荐携程上购买门票+其他游玩项目的各种组合套票。

4）敦煌博物馆：位于敦煌市区，建议去莫高窟之前先去这里预习一下，免费参观，馆内还有45窟复制窟，可以近距离看壁画细节，性价比很高。开放时间（周一闭馆）：周二至周日 08:30~18:30（5月~9月），周二至周日 08:30~18:00（10月~次年4月），游玩时间2小时。

5）敦煌书局：整体复刻莫高窟洞窟的穹顶和弧形设计，是敦煌很值得去的一站，不光是个书店，更像一座可以沉浸式感受敦煌文化的“纸上窟”，有2100多类、25000多册敦煌主题书籍，二楼藏经阁还收着1200多册敦煌遗书影印本，地面是透明玻璃展柜，需穿鞋套进入，是国内这类馆藏最全的线下空间之一，这里是文创、主题咖啡和研学体验的集合体。自创的“敦煌1900”咖啡很受欢迎，还能体验壁画临摹这些活动。免费开放，开放时间‌09:00—21:00‌，实行预约管理制，微信小程序搜索“敦煌书局”点击“进店预约”，进门出示预约二维码。注意：小朋友也要预约喔，不管多大的孩子都需要，最好提前预约。不让外带食物饮料。游玩时间，根据个人喜好而定，只是随便逛逛看看1~2小时，想要坐下来好好看看书，半天一天都是可以待的。

6）敦煌夜市：也叫沙洲夜市，位于敦煌市中心，一定要去这里逛吃，但建议傍晚后再去，街区虽然全天开放，但小吃摊和热闹时段集中在傍晚到夜间，很是繁华热闹，人山人海，各种小吃琳琅满目，沙葱牛肉饼和漠北烤鱼是排队最严重的2个摊位，但一定要去尝尝，真的很好吃，尤其是沙葱牛肉饼，火是有道理的。

7）网红厕所：敦煌境界，位于夜市的北门（旁边紧挨着一个亚朵酒店）。可以下午先去这里打卡拍照，坐一坐，然后再去夜市。网传耗资800w打造的公共🚾，以敦煌石窟为灵感，一楼采用灰色砂岩洞窟风格，二楼融入丹霞地貌洞窟风格，墙面绘有九色鹿壁画，顶部装饰有“三兔共耳”“莲花藻井”等敦煌文化元素 ，被游客称为“文旅新地标”。 

敦煌整体下来安排3~4天时间个人觉得是比较合适的，第1天上午敦煌博物馆，中午敦煌书局，然后打卡网红厕所，下午进入月牙泉，看完日落出来后再去敦煌夜市逛吃；第2天一早再进月牙泉看日出，然后去敦煌莫高窟；第3天西线一日游；如果再想补逛一些地方就可以安排第4天啦。

三、住宿

1、张掖，推荐住市区，个人不建议住丹霞小镇，去过就会知道那里外面周围有点破破烂烂的。市区住宿环境好，吃喝方便，过去交通也方便。这次我们住的是：张掖景珑国际酒店，570元/晚，非常不错，去张掖西站打车不到10分钟。听司机推荐了另外一个酒店：张掖宾馆，据说坐落于湿地公园内，环境特别好。

2、敦煌：推荐住市区或月牙泉附近，不建议去沙漠住露营酒店，位置比较偏远，特别不好打车。如果一定想要体验一把的，一定建议体验一晚就够了，而且要能接受露营酒店的简陋环境，只配备床、卫生间和基本的洗漱，早餐也是面包、鸡蛋、香肠、牛奶。

住市区，想要热闹点的，推荐选择夜市附件，比如网红厕所旁边的亚朵酒店，想要安静点的可以选择其他酒店。

住月牙泉附近的也有很多选择，我们这次住的是：敦煌西漠.野奢度假民俗，民俗装修很有特点，老板请人专门画了几幅敦煌壁画，特别漂亮。服务也特别好，民俗房间价格全年都一个价，不区分淡、旺季。2025年新开的：敦煌敢曼万达文华酒店，设计感酒店榜NO1，据说非常漂亮，当然价格也很漂亮，预算充足的可以去体验一下。

四、交通

1、张掖/敦煌，有些城市可能无直达飞机，需要转机；

2、张掖西站（高铁站），有直达各景区的旅游大巴，班次也比较多，非常方便。大巴50分钟可直达七彩丹霞，往返40元；一小时10分钟可直达马蹄寺，往返80元。也可直达平山湖大峡谷，因没去成具体不知道路途时间和价格。预算充足的可以打车或包车；

3、张掖到敦煌，建议乘坐高铁，张掖西（D2749，15：16~19：26），最快的一班4小时10分；

4、张掖市区、敦煌市区，打车比较方便。

五、美食

1、张掖：炒拨拉（个人觉得一般，体验一下即可，炒的是羊杂，拨拉个人理解就是吃的过程需要不断扒拉扒拉锅里的菜，所以叫炒拨拉）、肉牛小饭（特色早餐，推荐茗锋牛肉小贩青年西街店，很好吃）、手抓羊肉（清真东乡手抓城祁连路店，羊肉一点膻味都没有，可以加老板微信邮寄）、炒炮仗（孙记炒炮西街店，也是一种特色面食，面条切成一个个形似鞭炮大小而得名）、张掖麻辣烫。另外就是老兰州酸奶特别好喝，一定要尝，超市里就有，各种口味：玫瑰、醪糟、浆水、软儿梨，个人最喜欢玫瑰味。

2、敦煌：杏皮水、沙葱牛肉饼、胡杨焖饼、驴肉黄面、牛奶鸡蛋醪糟等，夜市都能吃到。另外敦煌当地的葡萄特别特别好吃，巨甜，皮儿薄且脆，有一个名字叫里扎马特的，看到这个一定要买。

六、其他

1、甘肃‌气候特征‌：昼夜温差大（可达 15℃以上），紫外线强，无论何季均需备防风外套、防晒帽及墨镜；