沈阳市旅游学校幼儿园10月8日--10日食谱
沈阳市旅游学校幼儿园10月8日--10日食谱
10.8-10.10
每周营养食谱
沈阳市旅游学校幼儿园
每
周
食
谱
我们每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养的原则，根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果蔬菜、肉蛋奶、谷物等,这些食物富含丰富的膳食纤维,进行科学配比，制定每周营养食谱，每周更新。
周四营养食谱
营养早餐
燕麦牛奶、桃李醇熟面包、蓝莓果酱、西生菜、椒盐煮蛋
间食
零添加酸奶、嘉士利早餐饼干
营养午餐
白米饭、香煎罗非鱼、香菇炒土豆片、小白菜汆猪肉丸子
水果
火龙果、香蕉
营养晚餐
黑米饭、红烧狮子头、莴笋炒肉、糖菜汤
周五营养食谱
营养早餐
红枣枸杞粥、南瓜卷、白灼鸡蛋、西芹炒香干
间食
十天酸奶、太平梳打饼干
营养午餐
白米饭、糖醋大虾仁、猪肉炖茄子土豆、小白菜汤
水果
蓝莓、桔子
营养晚餐
白米饭、西红柿炒鸡蛋、奥尔良烤鸡翅中、菠菜虾皮汤
周六营养食谱
营养早餐
虾仁珍珠疙瘩汤、红糖包、白灼鸡蛋
间食
牛奶、达利园派
营养午餐
黑芝麻发糕、东北大乱炖、炸鸡排
水果
圣女果、哈密瓜
营养晚餐
香芋米饭、葱爆孜然羊肉、缤纷双花、菠菜素汤
文案|赵晨曦
图片|谢冬梅
排版|陈晓凌
审核|何洪达
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