国庆假期,登封旅游(周边游)全攻略!

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登封,不止有少林
嵩山脚下的文武双全之城一份能直接照着玩、照着吃的攻略
提起登封,你的第一反应是不是"少林功夫"?但这座离郑州仅 1 小时车程的小城,远不止武功了得。
它是"天地之中"世界文化遗产地,是五岳之中的中岳,是儒释道三教汇聚之地,也是一座被严重低估的碳水与羊汤之城。
一半嵩山胜景,一半千年烟火。收好这份清单,周末就能冲。
📌 提示:文中门票与开放时间会随季节、政策调整,出行前请在"嵩山旅游"官方小程序实名预约并核对最新票价。

少林寺常住院,禅宗祖庭
01 必去景点
没去等于白来的四个
🏯 少林寺常住院 + 塔林
禅宗祖庭,看天王殿、大雄宝殿、藏经阁。塔林是国内规模最大的高僧墓塔群,248 座历代墓塔,肃穆又出片。
武术表演门票已含、免费观看,场次约 10:30 / 11:30 / 14:30 / 16:00,提前 20 分钟占位。
🎫 门票:80 元(少林景区通票)
⛰️ 三皇寨
嵩山最美的一段。悬崖悬空栈道、98 米连天吊桥、以及十几亿年地质奇观书册崖——崖壁如巨型书页竖立,是嵩山最出片的地标。
🎫 含在 80 元少林票内|索道单程 70 元、往返 100 元,16:00 停运
📖 嵩阳书院
宋代四大书院之一,二程讲学地。院内"大将军柏"树龄约 4500 年,大唐碑值得细看。慢慢读碑看柏,触摸千年文气。
🎫 门票:30 元
🛕 中岳庙
"中原小故宫",五岳中规模最大、保存最完整的道教建筑群。天中阁、峻极殿、北宋四大铁人、成片古柏。红墙绿瓦,古风摄影天花板。
🎫 门票:30 元
02 时间宽裕
再把这几处加上
🔭 观星台(40 元)
元代郭守敬所建,中国现存最古老天文台,"天地之中"的说法就源于此。搭配周公测景台,正午看日影体验最佳。
🗼 嵩岳寺塔
北魏遗存,中国现存最早的砖塔,独一无二的十二边形密檐古塔,人少静谧。
🥾 太室山峻极峰(1491.7 米)
传统嵩山主峰,全程无索道、纯徒步,登顶石碑刻"峻极于天",晴日可俯瞰整个登封盆地。适合体力好的朋友。
🪨 汉三阙 & 会善寺
太室阙、少室阙、启母阙,东汉石刻艺术巅峰,我国现存年代最早的庙阙。会善寺红墙殿宇,安静有禅意。
🪨崇福宫 & 永泰寺
嵩山太室山万岁峰下的千年皇家道观,司马光曾在此完成《资治通鉴》部分卷帙;永泰寺因永泰公主在此出家而得名,是中国现存始建年代最早的尼僧寺院,被尊为"禅宗尼僧祖庭"。
🎭 《禅宗少林·音乐大典》(239 元起)
待仙沟实景演出,夜场 20:00,以嵩山为背景演绎禅武文化,预算有限可跳过。
03 新玩法
年轻人 / 亲子专场
大熊山仙人谷(徐庄镇)|玻璃栈道、高空滑索,还有近期爆火的"窝囊蹦极",主打一个毫无心理负担的轻轻弹跳,解压又出片。
范家门(唐庄镇)|藏在深山的古村落,惊险的"外婆桥"玻璃吊桥,恒温 18℃ 的来龙溶洞,钟乳石在灯光下很梦幻。
袁桥古村 / 禅心居|明清古民居、古寨墙、明代避难楼,如今还是知名微短剧取景地,被叫作中原"乡村竖店"。

嵩山脚下的乡野山景
04 必吃美食
碳水与羊汤的江湖
登封美食的精髓是碳水 + 羊汤。记住一句口诀:在市区吃,不在景区门口吃——同样一碗烩面,市区 15~20 元,景区门口能翻一倍。
招牌非遗 · 五样必点
🫓 芝麻焦盖烧饼
登封美食名片,省级非遗,传说是为纪念岳飞所制。个头和脸差不多大,外皮焦脆掉渣、内里暄软,麦香混芝麻香。烧饼夹卤豆腐串 + 卤蛋是本地灵魂吃法,5~6 元管饱。
🍲 登封烩羊肉
登封独有的非遗硬菜,卢店镇最正宗。羊骨慢熬数小时,红汤浓鲜不膻,配粉皮、木耳、黄花菜。标配吃法:掰块热烧饼泡进汤里,爬完嵩山来一碗,瞬间满血。
🍜 登封炒刀削面
注意:登封刀削面是爆炒款,不是汤面。宽面手工现削、根根分明,配豆芽、肉丝、蒜苗猛火快炒,麻辣酱香、分量超大。不能吃辣记得跟店家说一声。
🥘 登封焖子
登封东部的百年特色,也叫"穷饭"。红薯粉加肉末、骨头汤蒸制,切块煎至焦黄,淋蒜汁和芝麻酱,外焦里糯、蒜香十足。
🥗 登封芥丝
被誉为"嵩山第一菜",嵩山圆叶芥菜腌制而成,脆爽酸辣、解腻开胃。逛景区吃多了油腻来一口,也是最推荐的伴手礼。
汤与早餐 · 本地人的一天
登封有句老话:"早上一碗胡辣汤,给个神仙都不当。"本地版本用牛骨汤打底,加炸面筋、牛肉丸,汤稠得像粥,配油馍头或锅盔。
此外还有:羊肉冲汤 / 牛肉汤、浆面条(绿豆浆发酵熬煮,酸香开胃)、茶糊涂(小米炒熟磨面熬的咸粥)、饸饹面、颍阳牛舌头锅盔、铁锅爆炒的炒凉粉、石道牛肉,以及少林素斋。
本地人常去的老店
| 品类 | 推荐店铺 |
* 店名与营业状态可能变动,出发前建议再核实一次。经典搭配:高记烧饼 + 马遂林烩面 + 卢店烩羊肉,一套约 50 元,吃饱吃好。
05 路线推荐
直接照着走
一日精华 · 第一次来选这条
少林寺常住院 → 塔林 → 卡点看武术表演 → 索道上三皇寨走悬空栈道、书册崖 → 傍晚回市区逛中岳庙或夜市
两日深度 · 文武双修
Day 1 少室山:少林寺 + 塔林 + 三皇寨,晚上可选看《音乐大典》
Day 2 嵩阳书院 → 中岳庙 → 观星台,傍晚返程
四个最容易踩的坑
① 分清太室山和少室山。两片景区相距约 8 公里,门票各自独立不通用——只想逛少林寺,别买太室山的票。
② 武术表演是免费的。路边推销"内部表演""低价导游""免票通道",一律是骗局。
③ 索道 16:00 停运。别拖到下午很晚上山,错过索道只能长距离徒步下山。
④ 走单向路线最省力。三皇寨上山、索道下山;反过来走偏僻无车,极易被困。另外山上无补给,进园前在市区买好烧饼和水。
| 景区 | 门票参考 |
这座藏着千年文明的小城,既有武侠梦里的少林禅武,也有诗书传家的书院古韵,更有烟火十足的中原美食。
找个周末,带上这份攻略,赴一场跨越千年的登封之约吧。
你最想先打卡哪一处?
少林寺 · 三皇寨 · 嵩阳书院 · 中岳庙 · 一碗烩羊肉
天 地 之 中 · 禅 武 登 封
门票与开放时间以官方最新公告为准
- 编辑 小七 -
- 审核 李冰梅 -
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