宁夏固原旅游:吃、住、行、游攻略,看这一篇就够了!

固原，位于宁夏南部六盘山东麓，古称"高平""原州"，丝绸之路东段北道重镇，夏季均温18度，有"清凉固原"之称，是宁夏唯一非沿黄城市。

本期开启宁夏5地市之旅的第5站——固原

1.六盘山红军长征旅游区

简介：5A级景区，红军长征翻越的最后一座高山，2.5公里红军小道串联18个微缩景观，再现长征历程。

地址：隆德县六盘山镇

门票：免费（景交车往返30元）

玩法：建议购买景交车票，沿红军小道步行登顶，沿途有18个长征主题微缩景观。山顶可看云海日出，夏季可体验星空露营。

2.须弥山石窟

简介：4A级景区、中国十大石窟之一，始凿于北魏，现存洞窟162座，丝绸之路东段重要佛教遗存。

地址：原州区三营镇黄铎堡街

门票：45元

玩法：必看第5窟弥勒大坐佛，高20.06米，为宁夏最大石刻造像。圆光寺（第45、46窟）和相国寺（第51窟）为北周精品。

3.火石寨国家地质公园

简介：4A级景区，以丹霞地貌著称，红色砂岩经亿年风化形成峰林、峡谷、石柱等奇观，被称为"中国的科罗拉多"。

地址：西吉县火石寨乡

门票：60元（观光车另购）

玩法：可登云台山俯瞰丹霞全貌，春季山花烂漫，秋季层林尽染。与须弥山相距约50分钟车程，建议同日游览。

4.老龙潭

简介：4A级景区，泾河源头，峡谷内瀑布飞流、溪水清澈，传说为魏征梦斩泾河龙之地。

地址：泾源县泾河源镇

门票：45元

玩法：沿栈道步行约2公里可达龙潭瀑布，夏季水量充沛最为壮观。与六盘山国家森林公园同在泾源县方向，可串联游览。

5.固原博物馆

简介：国家一级博物馆、国家4A级景区，馆藏文物2.4万余件（组），其中国宝级文物3件、国家一级文物123件（组），以春秋战国北方系青铜器和北魏至隋唐丝路文物最具特色。

地址：原州区政府西路

门票：免费（周一闭馆）

镇馆之宝：为北周鎏金银壶，1983年出土于北周李贤夫妇合葬墓，通高37.5厘米，壶身以连环画形式浮雕古希腊神话"帕里斯裁决""劫掠海伦""海伦归来"三组场景，属波斯萨珊王朝风格的中亚巴克特里亚地区制品，在中国仅此一件，是丝路中西文化交流的珍贵实物见证。

6.固原夜市

简介：固原最热门的美食夜市，2025年投入运营，2026年5月完成升级改造，每天下午5点开街，是固原重点打造的夜间消费集聚区。

地址：原州区中心路人民广场与原州区政府之间

必吃美食：辣糊糊、烤羊蹄、炒糊饽、固原酿皮、五香羊羔头。

1.生汆面：源自三营镇，手工揪面配牛肉丸，酸辣鲜香。

2.燕面揉揉：莜麦面挤压蒸制，柔韧筋道，中国地域十大名小吃。

3.泾源蒸鸡：土鸡配土豆面饼蒸制，鸡汁浸饼鲜香浓郁。

4.隆德暖锅：炭火铜锅层层叠放荤素食材，冬日暖身首选。

5.五香羊羔头：小羊羔头慢炖入味，按部位依次品尝各有风味。

6.荞面饸饹：荞面压成细条，筋道爽滑，酸辣开胃。

1.飞机：固原六盘山机场距市区约10公里，航班较少，可飞银川、西安、兰州等城市。也可飞银川河东机场再转高铁至固原。

2.火车：宝中铁路经过固原站，可直达银川、西安等城市。

3.市内交通：公交票价1至2元，出租车起步价6元。固原市区到各县城均有高速公路连接。景点分散在各县区，建议自驾或包车出行。

1.原州区市中心：靠近博物馆和夜市，吃喝方便，出行便利。

2.泾源县城：玩老龙潭和六盘山的首选，农家乐约100至200元每晚。

3.隆德县城：去六盘山红军长征旅游区和老巷子的住宿点。

D1（原州区）：上午固原博物馆，下午须弥山石窟，晚上逛固原夜市。

D2（西吉加隆德线）：上午火石寨国家地质公园，下午六盘山红军长征旅游区

D3（泾源线）：上午老龙潭，之后返程。

坐标杭州，喜欢逛吃玩

只分享实用的旅行攻略

持续分享美景与美食攻略