晚年最高级的活法:不是满世界旅游,而是:

晚年最高级的活法：不是满世界旅游，而是：

1、把身体健康守住：建立稳定、温和、乾净、精神清明，每个清晨固定醒来，规律的日常、秩序的做好小事

2、把独处变成享受是必修的功课，学会和自己的思想相伴。内在充实的自己，一个人并不等于孤独。

3、把对外界的期待收回，不以别人标准衡量自己。不在乎外界评价。不需向别人证明什么，自己舒服，不对别人抱有期待，不指望世界按自己期待运转。

4、欲望和关系做减法。衣服够穿，房子够住，放下对物质的执念。
减法包括关系：不是所有朋友、亲戚都值得深交，只对少数值得的人，关系注重质量。

5、将自己厚养：读书，独立思考，不被小事困住。退后一步想想自己一生，成为自己的思考过程。接触艺术+自然，欣赏美时，不被欲望追赶。