编者按：国庆期间餐饮、景点的临时价格可能略有浮动，最终以现场实际公示为准；公交地铁末班车时间、站点临时管控安排也可能根据实时客流动态调整，如有变动还请大家多多谅解。

国庆来上海玩，大家最怕的无非两件事：走到哪都人挤人，钱花出去了还没体验感。 其实魔都最地道也最省钱的玩法，说穿了就一句话：地铁当腿跑全程，两块轮渡代替高价游船，老街弄堂当核心景区，居民区楼下的小馆子当专属食堂。 下面这份实打实的本地攻略，全程贯彻“能免费就不买票，能省钱就不花冤枉钱，能坐地铁就绝不打车”的原则，帮你把国庆上海的游玩成本压到最低。

出发前先把三件事搞定，少走90%的弯路

第一件：乘车码提前弄好，别瞎买贵的实体卡

不用专门跑站点买实体交通卡，直接打开Metro大都会APP，或者在支付宝、微信里搜“上海地铁乘车码”，提前绑定好支付方式，到了上海直接扫码进站，全程不用排队。 市区里不管怎么转线逛一整天，地铁花费也就10到18块，只要住的地方离地铁近，全程打车钱直接全给你省下来。

第二件：酒店越早订越好，死磕“地铁口”三个字

国庆期间上海酒店价格普遍上涨，预算不宽裕的朋友，优先盯着虹桥、七宝、打浦桥、徐家汇、上海站周边的连锁酒店选，汉庭、如家、锦江之星、全季这些常见品牌都稳。 平时150到300块的房间，国庆可能涨到300到500块，但比起南京东路沿线动辄上千的江景房，性价比还是高太多。要是想走路就能晃去外滩，选人民广场、南京东路这类地铁交汇点周边的酒店最方便，虽然价格稍高，但能省下来大把路上的时间。 纯穷游的话优先选静安寺、陕西南路、打浦桥附近的房源，记住最核心的一条：酒店离地铁口两百米以内，比离外滩一公里以内的同档次房源，价格能便宜一大截。

第三件：国庆专属特殊规则先记牢，别到现场白跑

10月1号到7号，南京东路站和豫园站从下午四点起，就可能启动临时封站管控，外滩周边客流一旦过载，地铁大概率会直接甩站不停靠。 大家常听说的东金线轮渡（金陵东路到东昌路），国庆期间每天中午12点之后就会停航，别特意跑过去扑空，想看江景直接改坐东复线（复兴东路到东昌路），体验一模一样还不会停。 外滩、南京路、豫园商城全都是免费开放，但下午四点之后的人流密度跟春运火车站没差，想拍没人的照片就趁早去，等天完全黑了再回来看灯光夜景体验感最好。

两天核心路线：零门票逛遍老上海+魔都夜景

第一天 老城厢+外滩灯光线

上午直接冲豫园，10号线豫园站出来抬脚就到。想进豫园园林看明朝古建就花40块买票，预算紧的话只逛城隍庙外围、九曲桥、方浜中路老街，一分钱不用花，老上海烟火气直接拉满。南翔小笼别在景区堂食店当冤大头，找街边外卖窗口或者老街侧巷的小店，一笼15到25块，皮薄馅足味道一点不差。中午直接晃去南京东路，国际饭店蝴蝶酥、真老大房鲜肉月饼、黄河路佳家汤包，一路边走边吃，三五十块就能吃撑，比正经本帮菜馆省一半钱。

下午别傻呵呵直接往外滩扎，大太阳底下人挤人根本没法逛。先拐去上海博物馆，人民广场站出来就到，提前在公众号约好，青铜器和书画展区绝对是隐藏顶配，逛两小时都不腻。不想泡室内就去苏州河滨河步道，四行仓库外景、北苏州路那一段全免费，人少景宽，吹着河风散步比挤外滩舒服十倍。傍晚到晚上才是当天最爽的环节——花2块钱坐轮渡，直接把120块的浦江游船给平替了。去复兴东路渡口坐东复线到浦东，站在甲板上江风直接往脸上吹，下船后在浦东滨江步道慢慢晃，回头就是外滩万国建筑，抬头就是陆家嘴三件套，夜景跟游船上看的一模一样。回去别死磕南京东路站，多走两步绕去天潼路或者大世界站，至少能少排半小时队。说白了就是花2块钱省100多的游船钱，两个人直接省出一顿地道本帮菜。

第二天 梧桐区+弄堂文艺线，几乎零门票

上午直奔武康路片区，10号线或者11号线到交通大学站下车，武康大楼、武康路、安福路、五原路一路走到底，老洋房夹着梧桐树，路边的咖啡店橱窗随便拍，全程不花一分门票钱。别在网红咖啡店门口排几十分钟队，随便找家全家买杯冰咖啡，边走边拍一样出片，省下来的钱还能多买个蝴蝶酥。中午晃去思南公馆，整片街区免费开放，拐去复兴中路随便找家居民区楼下的本帮面馆，20到35块点碗大排面或者葱油拌面，锅气足味道正，吃得饱还地道。下午二选一就行：喜欢文艺氛围就逛田子坊加新天地石库门，纯看建筑不消费一分钱不花，记住别在田子坊主巷买那些花里胡哨的“上海特产”就行；想拍工业风大片就去1933老场坊，海伦路站出来就到，当年《小时代》的取景地，全免费，随便拍都出片。傍晚直接杀去云南南路，鲜得来排骨年糕15块，大壶春的无汤生煎，小绍兴的白斩鸡，德大西菜馆的炸猪排配罗宋汤，四五十块钱就能把老上海经典味道吃个遍。

第三天 郊区一日游：古镇不花冤枉钱

想躲开市区人潮喘口气，两个闭眼选的选项：朱家角直接坐17号线直达，古镇街区全免费，放生桥、北大街、大清邮局随便逛，半毛钱门票不用掏。想进课植园看江南园林就花25块，嫌贵完全可以跳过。手摇船20块一个人起，扎肉10块，粽子8块，人均50块直接吃到撑。记住17号线末班大概10点半，国庆别玩到太晚赶不上车。不想跑太远就去七宝老街，9号线七宝站出来就是，免费进，海棠糕5块，七宝汤圆、老街小吃一路吃过去，一下午就能逛完。末班车到11点左右，住虹桥附近的选这个最省心。最后说句实在的：朱家角水乡氛围更足，七宝省时间不绕路。两个地方都别买那种包装得花里胡哨的“特产礼盒”，全是溢价坑人的玩意儿。

就这么走，全程没什么不必要的门票钱，把老上海的烟火气和魔都的夜景全摸透，比花大价钱挤网红打卡点爽太多。

吃的这块绝对不踩雷

• 生煎直接冲大壶春或者小杨生煎，12到20块搞定。大壶春是老上海独有的无汤生煎，皮脆肉紧，吃的就是几十年的老味道；小杨生煎爆汁过瘾，随便哪家分店味道都稳。
• 蝴蝶酥认准国际饭店，6到10块一个，酥到掉渣奶香十足。光明邨的鲜肉月饼确实绝，但别赶饭点去排队，不然站半小时都轮不上你。
• 排骨年糕直接去云南南路的鲜得来，15到25块，炸猪排外酥里嫩，年糕糯叽叽裹满甜辣酱，一口就是老上海味儿。
• 本帮面别往网红店钻，随便钻进居民区楼下的小面馆，20到35块点碗葱油拌面或者大排面，锅气足味道正，比景区里的好吃十倍。
• 想正经吃顿本帮菜，就去老正兴或者上海老饭店，人均180到250，浓油赤酱全是地道老味道。国庆去一定提前线上取号，不然现场等一小时起步。
• 伴手礼别当冤大头，直接去南京东路第一食品商店买散装的，蝴蝶酥25块起就能拿下。千万别在豫园买那种80、150的花里胡哨礼盒，全是溢价智商税。

最后记死一条铁律：外滩、南京路主街、城隍庙主街、田子坊主巷，拍两张照就赶紧走，别在这儿吃饭买东西。真正的上海味道，全藏在浦西内环梧桐区的弄堂小店里。

国庆出门必看避坑提醒

• 迪士尼国庆门票直接飙到569到799，不是说不能去，但一张票的钱够你吃十顿地道本帮面，预算紧的兄弟咱先缓缓，以后错峰去香得多。
• 外滩观光隧道、几百块的高价浦江夜游、路边拉你去“一日游”的黄牛，这三样东西碰都别碰，纯纯花钱买罪受。
• 上海博物馆、中共一大纪念馆、豫园园林，出门前一定提前在公众号约好，没预约到了门口直接不让进，白跑一趟亏死。
• 国庆下午四点之后，外滩周边好几站地铁会临时封站限流，提前查好返程路线，别玩到最后回不去酒店。
• 想买伴手礼就直奔南京东路第一食品商店，明码标价全是老字号正宗货，景区里印着“上海限定”的花架子，看都别看一眼。

‌上海国庆本地人穷游版，一天130块玩到爽‌

别再被国庆上海的高价江景房、百元游船坑了，本地人私藏的玩法直接把预算打下来：

• ‌交通‌：地铁刷满12块，再加2块钱轮渡横渡黄浦江，一天交通成本不到15块，比打车省出两杯奶茶钱。
• ‌吃‌：10块钱搞定居民区早餐店的粢饭团，35块吃云南南路老字号本帮菜，20块顺路买鲜肉月饼当小吃，50块吃顿地道本帮晚餐，一天115块直接吃懂半座城。
• ‌门票‌：外滩、南京路、武康路、上海博物馆、古镇街面全免费，想逛明朝江南园林豫园也才40块，完全不用为景点门票大出血。
• ‌住宿‌：避开核心区溢价江景房，选虹桥周边地铁沿线连锁酒店，250-400块就能住得舒服，去哪都靠地铁直达。

国庆上海根本不是人挤人的高消费陷阱，地铁卡一刷，2块钱轮渡看两岸江景，钻进老弄堂找本地小吃，一天130块就能把魔都的烟火气和摩登感全摸透，比花几千块挤网红打卡点爽太多。