国庆8天假怎么玩？2026全国分省旅游攻略（附天气+玩法+预约指南）

国庆 7 天长假就要来了（10 月 1 日—7 日）。今年的假期与中秋相连，是全年唯一的长假窗口。

但今年的天气，有点"戏多"——冷空气、华西秋雨、台风，轮番登场。

出门之前，先看天。这份分省攻略，帮你把天气、玩法、预约，一次看清楚。

总体来说，全国大部气象条件较好、适宜出游，北方也陆续进入红叶最佳观赏期。但有三件事要留意：

一是冷空气。9 月 29 日—10 月 1 日、以及 10 月 5—7 日，将有两波较强冷空气影响我国，北方大部降温 4—8℃，局地超 10℃；内蒙古、山西北部、河北北部等地最低气温甚至会跌到 0℃ 以下。

二是华西秋雨。10 月 1—6 日，四川东北部、重庆北部、陕西中南部、湖北西部、河南中南部、山东南部、苏皖中北部等地有大雨或暴雨，局地大暴雨，山区需防地质灾害。

三是台风。台风"山陀儿"预计 10 月 1 日夜至 2 日上午登陆或擦过台湾岛，将给台湾、浙闽沿海带来强风雨；假日后期，南海和西北太平洋可能还有新台风生成。

全国天气分区速览图 👇

下面，按省市为你逐一梳理。

怎么玩：故宫、八达岭或慕田峪长城、香山红叶、颐和园、天坛——历史与秋色，一次看够。

怎么玩：兵马俑、大唐不夜城、大雁塔、明城墙、回民街，白天看历史，夜里逛灯火。

怎么玩：外滩、豫园、武康路、迪士尼乐园、朱家角古镇，从摩登都市逛到江南水乡。

怎么玩：西湖、灵隐寺、西溪湿地、龙井村、宋城千古情，环湖骑行最惬意。

怎么玩：大熊猫繁育研究基地、宽窄巷子、都江堰、青城山，再配一顿火锅串串。

怎么玩：广州塔、长隆旅游度假区、沙面、珠江夜游，早起再叹个早茶。

怎么玩：夫子庙秦淮河、中山陵、明孝陵、总统府、老门东，六朝烟水气，一城梧桐秋。

怎么玩：洪崖洞、解放碑、磁器口、长江索道、李子坝轻轨穿楼，再吃一顿地道老火锅。

怎么玩：栈桥、八大关、崂山、小鱼山、青岛啤酒博物馆——看海、爬山、喝鲜啤。

三亚 / 海南：想要看海的首选，但假期后期风雨将有所加大，务必关注台风最新路径，合理安排。

川西、西藏、新疆：这段时间以阴雨雪天气为主，西藏东部、青海东南、川西高原、新疆北部有雨雪，风景虽美，但需注意地质灾害风险与保暖。