江西国庆7日自驾游行程

江西，别称赣鄱大地，山水与人文共生。南昌是英雄城，赣菜烟火浓烈；庐山云雾奇秀，人文底蕴深厚；景德镇千年瓷都，一砖一瓦皆是瓷文化。这条路线串联都市人文、名山云海、古村瓷韵，国庆自驾，兼顾城市美食、名山风光、文艺古镇。

⚠️国庆庐山私家车禁止开上山，车子停索道下站停车场，坐索道上牯岭镇，山上靠景区观光车出行，这点是本行程最关键提醒。

D1 抵达南昌｜万寿宫→滕王阁→八一广场→绳金塔 + 美食街｜宿南昌

• 上午：抵达南昌，安顿停车。万寿宫历史文化街区（免费），来一杯洪都大拇指，逛明清古街，顺路尝拌粉、瓦罐汤、白糖糕。
• 下午：滕王阁（门票 50 元，背诵《滕王阁序》可免票），推荐黄昏登楼，兼顾白日江景 + 赣江落日；之后步行 / 自驾去八一广场（免费）打卡红色地标。
• 傍晚：绳金塔（门票 20 元），塔园不大，拍照即可；旁边绳金塔美食街吃夜宵，糊羹、卤味、炒粉。
• 住宿建议：万寿宫 / 滕王阁周边，停车方便，方便第二天去大士院。 ✅美食推荐：南昌拌粉、瓦罐汤、白糖糕、藜蒿炒腊肉、帝煌卤味

D2 南昌早餐 + 海昏侯 → 九江浔阳楼、琵琶亭｜宿九江市区

• 上午：大士院（本地人老牌早餐街），鸡蛋汉堡、白糖糕、拌粉；吃完前往海昏侯国遗址博物馆（门票 60 元，公众号提前预约！），参观约 2.5h，汉代金器看点十足。

提示：海昏侯离市区较远，预留充足路上时间。

• 中午：南昌简单午餐，自驾前往九江（南昌→九江约 1.5h）
• 下午：浔阳楼（门票 20 元，《水浒传》地标），隔壁琵琶亭（免费），临长江，适合拍照，甘棠湖简单散步。
• 晚上：四码头夜市 / 柴桑美食街，品尝九江炒粉、庐山小白菜、九江茶饼。
• 住宿：九江市区（不提前上山，避免 D3 索道排队赶时间）

D3 庐山｜索道上山，牯岭镇（你写的犄岭镇应为牯岭镇）｜宿牯岭镇

费用：庐山大门票 160 元，观光车 90 元（7 天有效，山上必买）；索道单程 75 元，往返 120 元；自驾车停索道下站停车场。

• 上午：尽早出发，赶索道上山，避开国庆大排长队。索道直达牯岭镇（云中山城）。
• 山上游玩推荐（西线经典，步行强度适中）：如琴湖 → 花径 → 锦绣谷 → 仙人洞；傍晚逛街心公园，俯瞰小镇红屋顶。
• 下午：美庐别墅、庐山会议旧址，近代人文看点。
• 晚上：牯岭街逛夜景，吃庐山本地土菜，庐山三石（石鸡、石鱼、石耳）。

住宿：牯岭镇民宿 / 酒店，国庆房源紧张，务必提前预订；山上气温比山下低 6~8℃，带薄外套，山路湿滑穿防滑鞋。

D4 庐山续游 → 东林寺｜远观秀峰，可选白鹿洞书院｜宿东林寺附近

• 上午：继续游览庐山，推荐东线：含鄱口（远眺鄱阳湖）、芦林湖；体力有限可精简景点，国庆山上观光车排队严重，早出门。
• 中午下山，自驾前往东林寺（免费，净土宗祖庭，白玉莲池很出片），寺院安静，适合静心游览。
• 下午：秀峰（李白《望庐山瀑布》所在地，门票 63 元），远观，节省体力；时间充裕顺路打卡白鹿洞书院（四大书院之首，门票 40 元）。
• 晚上：东林寺周边小吃广场，推荐东林素面、农家菜。
• 住宿：东林寺附近，缩短次日去往景德镇的车程。

D5 景德镇全天｜中国陶瓷博物馆→古窑→陶阳里→陶溪川｜宿景德镇市区

车程：东林寺→景德镇约 2h

• 上午：中国陶瓷博物馆（免费，公众号预约，国内顶级陶瓷馆），重点看元青花。
• 中午：抚州弄小吃街，冷粉、油条包麻糍、饺子粑。
• 下午：古窑民俗博览区（门票 95 元），现场观看传统制瓷工艺；陶阳里御窑历史街区（免费），御窑遗址、老弄堂打卡。
• 傍晚至夜间：陶溪川文创街区（免费），老厂房改造，夜市淘瓷器，夜景氛围最佳。
• 住宿：陶溪川 / 陶阳里周边，停车方便，步行可达夜市。

D6 景德镇→瑶里古镇→浮梁古县衙 → 南昌红谷滩，秋水广场喷泉｜宿红谷滩

• 上午：景德镇自驾前往瑶里古镇，古镇主街免费；全套联票 95 元（汪湖、古民居等景点，按需选购），徽派山水古村，游玩约 2.5h。⚠️瑶里山路弯道多，减速慢行。
• 中午：瑶里农家菜，瑶里腊肉、苦槠豆腐。
• 下午：瑶里自驾到浮梁古县衙（门票 45 元，江南第一五品县衙，红墙宋塔出片），游览约 2h。

⚠️本行程最大风险点：浮梁→南昌红谷滩约 2.5h，国庆下午到傍晚极易堵车！建议 14:00 前从浮梁出发，预留堵车缓冲

• 晚上：秋水广场音乐喷泉（免费），国庆一般 19:30、20:30 两场，雨天会取消，出行前查通知。
• 住宿：红谷滩，离江西省博物馆很近，方便 D7 行程。

D7｜珠宝街早餐 → 江西省博物馆 → 返程

• 早上：珠宝街早餐，本地小吃，麻圆、粽子、南昌拌粉。
• 上午：江西省博物馆（免费，必须提前 7 天预约，带身份证），海昏侯部分文物在这里展出，预留 2.5 小时参观。