筑牢心理防线 赋能青春成长——旅游学院宿舍心理联络员专题培训

为进一步筑牢学院心理健康防护网络，充分发挥宿舍心理联络员在学生心理关怀中的前沿作用，及时关注学生心理动态，提升宿舍一线识别心理异常信号、开展朋辈关怀和及时上报信息的能力。9月21日，旅游学院在经纬楼311教室开展宿舍心理联络员专题培训。学院全体宿舍长参加，夏克拉老师主讲。

此次专题会议针对《中华人民共和国民族团结进步促进法》的要点内容进行宣讲，并围绕学业压力、人际关系、身心健康、心理咨询四个维度展开。夏克拉老师结合大学生常见心理场景，讲解学习焦虑识别与压力释放方法，分析宿舍关系、同学交往、恋爱关系中的矛盾成因和沟通技巧，倡导加强自我情绪调适、保持规律作息和健康饮食，并介绍学校心理咨询地点、预约渠道等，引导学生遇到困扰主动寻求专业帮助。

参训宿舍长认真聆听、记录要点。大家表示，通过培训掌握了识别同学心理异常信号的基础方法，明确了宿舍心理联络员职责，今后将多留意室友情绪变化，做好班级与同学之间的纽带，主动关心同伴，发现情况及时上报。

此次培训强化了宿舍心理联络员的责任意识和基础心理知识，有助于打通学生心理关怀“最后一公里”。未来，旅游学院将持续推进心理健康教育工作，丰富心理育人形式，营造温暖、健康、互助的校园氛围，护航学生健康成长。