广东→西藏自驾旅行超详细攻略,辽阔的土地生不出狭隘的爱!
起点东莞，终点拉萨，我们全程自驾往返共行驶超8000公里，去程花费16天，回程花费12天，共耗时28天。
经过天路十八弯、怒江七十二拐，这些不算啥，最艰难的路是G219丙察察反穿出藏，走过人生最多的弯路，今后人生皆是坦途。
接下来，我会分享此次西藏行的全过程，能耐心看完的宝宝们真的很棒👍
如图所示，红色路线表示去程，走G318，紫色路线表示回程，走G559、G219、G214和高速公路。路线中途经⭐表示当晚落脚点或停留点，观光特色景点，每天行驶300—500公里，全程不绕路，一路直达拉萨。
我们出发的日期是2026年7月中旬，旅行时间共花费28天。
day1东莞→桂林北站
day2→象鼻山，日月双塔，兴坪古镇，导航旺旺美食鱼庄，带上20元纸币，打卡拍照，十里画廊
day3→银子岩→遇龙河竹筏→千里江山图
day4→贵阳找朋友
day5→贵阳周边
day6→贵阳麻将
day7→遵义（参观遵义会议旧址，娄山关），→自贡，厕所兔
day8→乐山，临江鳝丝，大佛→雅安补胎→打卡天全服务区→打卡泸定桥，没成功→打卡康定溜溜城→折多山→住新都桥镇
day9→高尔寺山垭口打卡→雅江吃鸡→天路十八弯剪子弯山→卡子拉山→理塘
day10→格聂南线（高反没去）→毛垭草原→海子山→姊妹湖→住巴塘
day11→金沙江→宗巴拉山→如美镇
day12→觉巴山垭口打卡→东达山→左贡→业拉山→怒江72拐→住八宿县
day13→安久拉山→然乌湖→波密县
day14→鲁朗镇 观南迦巴瓦峰 鲁朗林海 ，住林芝镇
day15→米拉山垭口打卡→日多牛肉汤（没喝上）→拉萨
day16→羊湖→布达拉宫打卡，住拉萨
day17→林芝巴宜区
day18→波密县
day19→然乌镇→察隅县
day20→目若村→察瓦龙乡
day21→甲应村（车没四驱轮胎不行没去）→丙中洛→捧当乡→孔雀山→德钦，梅里雪山
day22→飞来寺，梅里雪山日出→雨崩徒步（身体不行没去）→香格里拉，龟山公园，纳帕海，住香格里拉
（原计划香格里拉去丽江玉龙雪山，没买上票，精力有限，就改行程，直接从香格里拉开去大理了）
day23→打卡石卡雪山垭口→虎跳峡观景台观景→虎跳峡高路徒步(下大雨没去成)→沙溪古镇→大理下关
day24→龙龛码头→大理古城(没地方停车)→崇圣寺三塔→住下关
day25→普者黑
day26→租电驴游普者黑，拍照，住普者黑
day27→高速回家
day28→东莞
小结：我们原计划旅行一个月，由于路程中高原反应、身体素质、路况复杂和危险、门票售罄等原因，取消了部分行程。大家旅行前，一定要多看攻略、天气、路况等多方面可能出现的问题，选择合适的出行方式和行程，旅行需谨慎，平安回家。
D1第一天上午半天游玩桂林市区，打卡东西巷，靖江王府，日月双星子塔，象鼻山。
🐟下午去阳朔县，一个小时车程，下午三点到达20元人民币取景地，免费，在竹筏和鱼鹰拍照收费。
🐟四点达到西街，西街人很多，美食更多。五点租电瓶车，去十几画廊，免费，骑行过千古情、一尺稻田、村上春树咖啡馆、朝阳坝、网红秋千、工农桥、十几画廊北门，月亮山从2024年起装修整改，傍晚骑行十里画廊十分凉爽，各种圆圆的猫耳朵山尽收眼底，层层山岚的绿，好像回到了小时候的乡村生活。最后回西街吃饭，回家倒头就睡。
我们吃的桂林美食是啤酒鱼、荔浦芋头扣肉、桂林米粉还可以，竹筒奶茶和桂林冰棒味道一般，打卡还可以。
tip:路上到处是啤酒鱼馆子，阳朔西街很热闹，到处是美食。
D2第二天游银子岩，开车十几公里，门票65一人，看钟乳石，花了一个半小时。中午回西街吃饭，打卡这边特色美食。下午遇龙河竹筏，前一天晚上8点开始抢票，手慢无，综合码头的门票一分钟被秒没，我们购买的金龙桥码头双人竹筏，320元，冲9个坝，近距离感受桂林山水，我冲坝的时候衣服全湿了，坐竹筏只用带上用防水膜装的手机，和帽子，其他不用带。
🐟遇龙河竹筏，舟行碧波上，人在画中游。
🐟第二天傍晚去看“千里江山图”，开车十几公里，鸟瞰千山，水墨画实景，停车费20，不收门票。
D3下了一上午的雨，我们早餐吃的羊肉粉，很NICE，然后我们在麻将馆打了一天的贵阳麻将“捉幺鸡”，下午我们去吃的柴火鸡，很不错。
今早6点起床，从贵阳出发，10点多到达遵义市红花岗区。到了遵义，先炫一碗羊肉粉，再打卡遵义会议陈列馆。
遵义会议，伟大转折，是红色记忆，是革命圣地。走进遵义会议陈列馆，亲眼观看红色革命文物和历史痕迹，我不禁热泪盈眶，真心佩服共产党和红军们。
中午我们从遵义红花岗区出发，经过娄山关，18：00才到自贡，收拾完20：00才到达正宗厕所兔餐馆。我们点了干锅兔、麻辣兔头、兔拐，上述图片是兔头和干锅兔，真的太好吃了，不断刷新美食的上限。特色干锅兔168元小锅，麻辣兔头15一个，麻辣兔拐13一个，自贡厕所兔性价比超高❤
今早7点起床，从自贡出发，10点多到达乐山市中区。看网上攻略。尝尝乐山有名的临江鳝丝，味道可以，价格在80—100元一份。吃完饭来一份乐山绵绵冰，清爽不甜腻，20元一份。
今早7点起床，从自贡出发，10：00到达乐山市中区。看网上攻略。尝尝乐山有名的临江鳝丝，味道可以，价格在80—100元一份。吃完饭来一份乐山绵绵冰，清爽不甜腻，20元一份。
12：00打卡乐山大佛，我们走大渡河观景台，没有坐船，步行十几分钟，在远处看大佛，诚心地拜一拜。此时中午三十二度高温，看完原路返回，开车去雅安补胎。
18：00到达康定，四川省甘孜藏族自治州康定市，康定海拔2540米，温度15度左右，晴天阳光正好，此时让我想起了康定情歌，下面来欣赏下康定溜溜城的美貌👇
上午9：00出发，先去药店补点氧气罐和高反药，昨晚头疼没睡好，要早些驶离。我们今天从新都桥镇开去理塘县，途中打卡天路十八弯，18：00到达理塘，共行驶200公里，路上的风景可真美呀👇
打卡高尔寺山垭口，海拔4412米，我们吸完氧气慢慢走，打卡拍照看几眼风景，迅速下垭口，待久了会更难受。这里风景很美，空气清晰，能看到很远，到处都是蓝天白云草原，真的像上云端，我们上垭口也只看到寥寥几个人，还有几只老鹰在天上盘旋(￣▽￣)" 然后我们下垭口，继续沿着G318驾驶。
路上的风景也太美了吧，上图全是原相机无美颜实拍。
18：00到达理塘县内，收拾行李找宾馆歇今晚。怪我们没有提前看攻略，也以为我们很快会适应高反，队友开始头晕，躺一下晕的更厉害了，比在新都桥还难受，理塘县海拔平均4000＋。我们一起去医院了，医生先用血氧仪给我们测量，队友73，我83，低于80属于不正常了，我目前还没有不适，不知待会如何。我们一起吸氧两个小时，在医院吃的外卖，医院来吸氧的人越来越多了，我排队购买氧气袋和充氧，氧气袋的纯度够高，可以连续吸半个小时，图片如下👇
（上图左是氧气袋，一共花了一百出头，右图是经过驴友推荐，可以去服务区补给充氧的大容量氧气罐，在车上方便吸氧，可以连续吸十多个小时）
我们吸氧完回房间已经22：00，结果宾馆停电，我们和老板娘一起摸黑爬的四楼楼梯，感觉高反又要开始了。凌晨2点，队友睡不着头又开始痛，我一直没高反的感觉，队友又跑去医院吸氧了。队友再次回到房间就到凌晨5点了，我也一直没睡着，理塘不适合久待，因此我们决定收拾行李退房，6点出发走行程，赶去巴塘补觉。由于高反，我们取消了格聂南线和徒步，听队友说昨晚医院一群年轻人因为高反直接退房回家了，来川西西藏一定要考虑身体素质。
！理塘的海拔4000米以上，容易高反的宝子们直接去巴塘休息，我们就是没做好攻略踩坑了，
毛娅草原太美了，美这个字已经说腻了
姊妹湖，位于四川甘孜州巴塘县与理塘县交接的海子山，就在G318国道边上，海拔4400—4500米。姊妹湖超级美，像进入了仙境！
9：00我们到达姊妹湖，这里海拔太高了，我们待了十多分钟后离去了，中午就到达巴塘，早早洗完这些天的衣物就补觉了。
到达金沙江啦👇
真心佩服骑行去西藏的勇士👍
芒康的路上有些堵哦。早起走觉巴山垭口，路是真的烂，建议大家走隧道，驾驶技术强且对垭口有向往的游客可以考虑。我们去的时候，打卡完觉巴山垭口后下坡的路上塌方，原路驾驶回来走隧道。路上的风景和路况👇
路上的风景好美！
打卡东达山垭口，堵在海拔5059米的垭口上，赶紧吸氧。
第一视角感受318国道最险路段—怒江大峡谷老虎嘴！👇
第一视角感受怒江七十二拐，一首蓝莲花把我带到这儿！👇
走过人生最多的弯路，我今后人生皆是坦途！
然乌湖的风景好美！
然乌湖中的观景台卖的牛肉串2元一串，牦牛肉干80元一斤，还免费品尝牦牛奶和牛肉干，感觉受到优待O(∩_∩)O
接下来，我们马上到波密县，在波密县住一晚，波密海拔2720米，适合居住。
在波密的观景台上遇到90后夫妻边卖咖啡边自驾环国旅行，没有时间限制，走到哪算哪，他们从云南出发，走完西藏进新疆，再到北方...他们真的做了大多数人想而一直没有实现的事，又遇见不同且有趣的人呀
我们早起从波密县去鲁朗镇，观看鲁朗林海，可以看南迦巴瓦峰背面，看我们有没有运气看到南迦巴瓦峰。
我们现在在西藏自治区林芝市巴宜区鲁朗镇。
鲁朗镇可太美了，堪比瑞士，鲁朗更有性价比。
看来今天运气差点，南迦巴瓦峰全被云遮住了，没关系，我们与南迦巴瓦峰这么近，也会幸运一整年🤞
我们在林芝市巴宜区的第二天，上午参观农夫山泉林芝工厂，打卡获取福利，一车一箱水，感谢补给，在路上遇到许多好心人🤞
中午达到林芝市工布江达县，14：00打卡米拉山口，14：02进入拉萨市墨竹工卡县，正式进入拉萨市，16：00下高速，驶进拉萨市区，我们终于到达拉萨了。
拉萨市墨竹工卡县👇
拉萨市区的吃住行和东边的大城市没什么不同，主要差异在很多街道的房子有藏族红白装饰、很多公共汉字带有藏族书体、附近超多山。
今日是第16天，行程是羊湖→卡若拉雪山→布达拉宫。
羊卓雍措(简称羊湖)，像蓝色宝石，蓝到失语。我们从拉萨城关区导航自驾去羊湖，经过曲水县、贡嘎县，大概开车3个小时，拐了100个弯，到浪卡子县停留，免费拍照观景羊湖，羊湖是十分清澈的淡水湖，美哭我了！看到这辽阔的世界，瞬间感觉人生美好。
全是原相机实拍，请欣赏去羊湖路上的美景和羊湖近距离视频👇
羊湖的水蓝主要是因为湖水清澈、水体较深，冰川融水补给，加上高海拔环境和光线作用共同形成。（👈来自于百度百科搜索的解释）
我们去的时候是晴天，光线好，羊湖的水就特别蓝，超治愈！
中午通过餐馆老板推荐去看卡若拉冰川，从浪卡子县继续行驶50公里，到日喀则看到卡若拉雪山，卡若拉冰川观景台海拔超5000米，及时吸氧，停留十分钟，花了三四个小时返回拉萨市区。
终点拉萨布达拉宫，自驾行驶4000公里。自驾西藏，从粤S出发，到达拉萨，共耗时16天，我们还是很幸运的，路途顺畅，一路好天气。
布达拉宫，始建于公元7世纪，吐蕃王朝松赞干布时期，后于扩建，集宫殿、城堡和寺院于一体的宫堡式建筑群，被誉为"世界屋脊上的明珠💎"。 TICKET布达拉宫内门票要提前预订，我看的时候15天内门票全部售罄。
❗注意高反情况，提前七天吃红景天，备好吸氧，身体安全第一。
❗自驾西藏真的很辛苦，有些路段很危险，大家做好攻略和心理准备，选择合适的出行方式和行程。
我们在路上遇到的形形色色的人，有自驾、骑行、摩旅、徒步、也有朝圣的人，下至十来岁小孩，上至退休老人。有些年轻人骑自行车甚至徒步去西藏，有一些退休老人从广东自驾到拉萨，然后从拉萨到阿里，阿里到新疆环线再回到家，还有90后夫妻改良房车边卖咖啡边自驾环国之旅，他们真的很勇，每个人的追求不一样，可以看到很多人不同的生活方式，他们有自己的生活节奏和人生使命。
这半个月来，曾多少次我们想放弃打道回府，转念一想来都来了，做了这么多攻略可不想轻易浪费，最后走完全程，真心佩服自己。我从来没想过自己会自驾来这么远的地方，从来没走过这么艰险的路段，也从来没见过世界上有这么多有趣的人呀，旅途过程虽艰辛，结局却很圆满，这是很值得的一趟旅程~
由于一篇文章最多只能插入10个视频，所以一篇文章描述不完，我将多个视频剪辑合成后再插入。本次旅行攻略共分为去程和回程两部分，本篇文章写完去程，下篇文章再写完回程。回程会呈现旅行成本开销明细，回程的察察丙路线真的很让人意外，请大家关注，敬请期待！
-
上一篇
清镇恐龙小镇超全游乐项目游玩攻略,请查收~
-
下一篇
为了内心的辽阔 每一次旅行，都始于一次深入的了解。
唯知旅行相信，真正有价值的旅程，不只是抵达一个目的地，而是在目的地中找到与自己内心契合的体验。
在开始您的私人定制旅程之前，不妨了解一下我们是如何为您工作的——
简单7 步，开启您的专属旅程
1. 让我们了解您的旅行梦想
联系唯知旅行，和我们分享您的下一次旅行期待：去哪里？什么时间？同行的是谁？最想体验什么？以及大致的预算范围……您分享的信息越丰富，我们越能精准理解您的偏好。
2. 给我们一些时间，为您勾勒旅行框架
唯知团队将根据您提供的信息进行可行性评估，并提出初步旅行框架与总体预算参考，作为我们共同讨论的起点。
3. 开启专属策划（支付策划服务费）
当您确认进入方案深度细化阶段，我们将收取定制旅行策划费（按行程天数及复杂度计费），用于为您投入深度资源排查与细节打磨。
策划服务费是唯知旅行为您投入专业研究、资源排查和方案打磨的劳动报酬，成行可全额抵扣旅行费用是我们的诚意政策。
针对临期出行或需紧急协调的需求，我们将根据评估安排加急响应。
4. 完善细节、签订合同与支付团费
接下来，我们将为您呈现完整方案，进一步打磨餐饮偏好、特色活动等细节。确认无误后，您与唯知旅行（及合规资质主体）签订正式出境旅游合同与补充协议，并支付旅行团费。
5. 完成预订与行前准备
服务团队将全面启动酒店下榻、私享交通与特色体验的预订锁位。同时，我们将为您提供目的地人文背景、行李准备清单及行前注意事项，协助您轻松应对出行。
6. 抵达目的地，私享旅途
到达目的地后，当地专业团队将为您提供落地服务。唯知旅行团队也将与您保持联系，提供必要的动态支持与保障。
7. 旅程结束之后
当您的旅行结束时，我们会向您发送一份旅行反馈表，期待了解您在途中的真实感受与评价。当然，许多老朋友也喜欢在返程后和我们喝杯小咖啡，聊聊路途上的见闻与灵感。
温馨提示
关于价格与资源：由于初步报价尚未支付旅行定金以锁定旅行资源，酒店、旅行体验及价格处于动态变化状态。我们将同您二次确认方案与报价。
关于策划服务费：策划服务费是唯知旅行为您投入专业研究、资源排查和方案打磨的劳动报酬，具有独立的服务价值。成行后策划费可全额抵扣旅行费用（具体以签署的《定制旅行策划服务费协议》为准），但即便最终未成行，已完成的策划工作所对应的劳动已经付出，服务费亦不退还。
关于提前规划：由于顶级酒店及稀缺体验资源有限，建议您提前 3-6 个月开启咨询规划；若逢旺季、家庭多人出行或签证周期较长的目的地，建议预留更充裕的时间。
关于出行保障：请确保您的护照、签证等旅行证件有效。如遇天气、航班等不可抗力，唯知将积极协调，保障您的旅行安全与权益。
联系我们
如果您正在计划一次重要的旅行，欢迎随时联系我们，与您开启第一次旅行对话。
请长按以下二维码，联系唯知工作人员
请注明：旅行目的地+联系方式
唯知旅行 | 私人定制旅行服务指南
相关文章
发表评论
评论列表
- 这篇文章还没有收到评论，赶紧来抢沙发吧~