暑期出行游玩防蚊攻略|远离登革热、基孔肯雅热,这份旅行健康提示请收好

1. 提前查询目的地疫情动态。国内可关注当地卫健委、疾控中心官方公众号；境外可查询“领事直通”、卫生检疫司疫情监测栏目、世界卫生组织，以及目的地国家卫生部门、疾控机构的官方发布，明确当地疫情风险，做到心中有数。

2. 备好全套防蚊物资。

➤衣物：多备宽松浅色长袖衣裤，深色衣物易吸引蚊子；

➤驱蚊用品：优先选择含避蚊胺、派卡瑞丁等有效成分的驱蚊产品；

➤便携装备：折叠蚊帐、电蚊拍、蚊香等。

1. 户外出行防叮咬：

➤外出时穿浅色长袖，裸露皮肤（手臂、脚踝、颈部）均匀喷洒驱蚊剂，避开眼周、口鼻及破损皮肤；

➤避开清晨、傍晚蚊虫活跃时段，避免长期在草丛、水塘、树林等蚊虫密集区域停留。

2. 室内防蚊：

➤优先选择配备完好纱门、纱窗的酒店民宿，入住第一时间检查门窗密封性，及时关闭纱窗，睡前使用电热蚊香液、蚊帐。

➤及时清理住宿阳台、卫生间、窗台各类积水容器，花盆托盘、水杯不要长期存积水，避免房间周边滋生蚊虫。

3. 及时就医：旅途中若出现发热、肌肉酸痛、皮疹等不适症状，切勿拖延或自行服用退烧药，及时就医并告知医生旅行史和蚊虫叮咬情况。

蚊媒传染病有潜伏期，归程后防护同样重要，关乎自身和家人健康。

1. 入境时申报：入境时若出现发热、乏力等不适症状，主动向海关申报，配合工作人员做好体温检测、信息登记等相关防控措施，避免传染病跨境传播，也能及时获得专业诊疗。

2. 归程14天内做好自我健康监测，若出现发热、皮疹、关节痛等症状，立即就医并主动告知外出史及蚊虫叮咬史。