详细行程安排：

D4: 左贡>怒江七十二拐>八宿/然乌湖

【今日看点】：邦达草原、业拉山99拐、恕江72拐、恕江峡谷、英雄桥墩...

【当日用餐】：酒店含早、中餐AA、晚餐自理

【车辆行驶】：280公里左右，边走边玩

【舒适住宿】：八宿/然乌酒店（海拔3250/3850米）

【温馨提示】：高原务必护头保暖，保持良好心态，注意防风防晒，积雪路段减速慢行，非四驱车务必安装防滑链，车辆下72拐时调整为手动模式驾驶，注意行车安全。

【行程概述】：

早上顺着美丽的玉曲河而上，抵达邦达镇。邦达的藏语为“雄鹰飞不出的草地”，邦达草原是绝对意义上的西藏界里的大草原，由于地势的原因，在邦达的业拉山，形成了出名的72道拐，也就是经常说的九十九道弯，走过天路72道拐，看到的是山脚下美丽的同尼村、嘎玛村等原始村落美丽的高原梯田，然后经过怒江大桥，后翻越横断山脉最大的天险-怒山，晚上在八宿/然乌入住酒店。

D5:八宿/然乌>原始冰川>波密

【今日看点】：仁龙巴冰川、然乌湖、云杉林...

【当日用餐】：酒店含早、中餐AA、晚餐自理

【车辆行驶】：180公里左右，边走边玩

【舒适住宿】：波密高档酒店（海拔约2730米）

【温馨提示】：冰川较冷务必护头保暖，注意防风防晒。带上墨镜和鲜艳的衣裙拍照更靓丽。行车如遇积雪路段减速慢行，注意行车安全。

【行程概述】：

今天会看到川藏线上的明星--然乌湖，蓝蓝的天，白白的云，远处的山上挂着雪，山前到脚下是一汪湛蓝的湖泊！

仁龙巴冰川，作为藏东南海洋性冰川的代表之一，它以其独特的低海拔冰川景观、壮丽的冰舌形态和原始的自然环境吸引着探险者、摄影师和自然爱好者。冰川的末端延伸至海拔约2800米的森林带，形成罕见的“冰川入林”奇观。巨大的冰舌从雪山倾泻而下，与周边的冷杉、云杉和杜鹃花丛相映成趣，构成一幅绝美的冰雪与绿意交织的画面。 

D6: 波密>鲁朗小镇>林芝>索松村

【今日看点】：通麦天险、鲁朗石锅鸡(自费可选)、远眺南迦巴瓦峰、雅鲁藏布江、索松村观日照金山...

【当日用餐】：酒店含早、中餐AA、晚餐自理

【车辆行驶】：300公里左右，边走边玩

【舒适住宿】：索松村轻奢酒店（海拔约3100米）

【温馨提示】：冬季务必护头保暖，注意防风防晒。享鲁朗小镇独有的瑞士风情。色季拉山易下雪一定减速慢行，注意行车安全。

【行程概述】：

从波密出发沿帕隆藏布江逆流而上，向川藏线上最后的天险通麦出发。经通麦镇，过通麦大桥就到达排龙门巴民族乡，穿过鲁朗茂密的森林，感受鲁朗林海鸟鸣山幽，花香袭人。翻越冰雪覆盖、云雾缭绕的色季拉山， 遥望著名的南迦巴瓦峰。经过垭口后一路下行，沿雅鲁藏布江前往索松村酒店入住。

【今日看点】：羊卓雍措、布宫旱地拔葱视频...

【当日用餐】：酒店含早、中餐自带、晚餐自理

【车辆行驶】：往返270公里左右，边走边玩

【舒适住宿】：拉萨豪华酒店（海拔约3650米）

【温馨提示】：湖边风大务必护头保暖，注意防风防晒，带好墨镜、切勿疲劳驾驶。

【行程概述】：

前往世界上最高的淡水湖、有西藏圣湖之美誉的——羊卓雍措，湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。

相传，美丽的仙女羊卓雍措私自下凡，遇见了昏迷在地的念青唐古拉，便爱上了他。两个人结合组成了家庭。直到有一天醒来时，蓦然发现床边闪着光芒的一对绝世珍稀绿松石耳坠，惊喜之余也发现念青唐古拉不在。原来念青唐古拉找回了记忆，想起了自己和妻子纳木措的种种，羊卓雍措知道真相后，便纵身向万丈深渊跳下，从那之后，西藏的北边从此又多了一个圣洁的湖，她就是羊卓雍措。

D9 布达拉宫>自由活动

【今日看点】：布达拉宫

自由活动推荐：大昭寺、八廓街、扎基寺、甜茶馆...

【当日用餐】：酒店含早、中餐自理、晚餐自理

【车辆行驶】：拉萨市区停车不方便，建议打车前往或骑行共享单车比较方便

【舒适住宿】：拉萨豪华酒店（海拔约3650米）

【温馨提示】：

拉萨紫外线较强，注意防风防晒，带好帽子和墨镜。上布达拉宫游玩时不能穿裙子、露胸露背的衣服，可以适当准备小面额的纸币。自由活动期间务必注意人身和财产安全！

【行程概述】：

跟据预约时间参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群——布达拉宫。历代达赖喇嘛的驻地以及西藏政教权力的中心。登上布达拉宫前，您必须攀爬过1080级阶梯，虽然会有一点累，但是您可以俯瞰整个拉萨美丽的景致。下午可自由参观藏传佛教信徒心中的圣地大昭寺（门票自理），“去拉萨而没有到大昭寺就等于没去过拉萨”这是大昭寺里著名的喇嘛尼玛次仁的话，也是几乎每一个旅行者都同意的观点。大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。离开大昭寺后，您可以以大昭寺为中心顺时钟转一圈。日暮时分，感受日光之城的温暖，或是找个甜茶馆，学习藏族朋友们的恬静与怡然自得。

温馨提示：

1、布达拉宫门票预约是电脑随机分配，如有朋友或夫妻被分成不同时间参观敬请理解！

2、拉萨市区车流大，也不好停车，建议打车前往目的地。拼车旅客当日不含用车！